靈魂事務所

EP294|Larry 出來貢~不是他太傷人,是我太會忍?!


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本集重點整理:



1.我們以為在包容,其實是在默許

  • 把對方的情緒勒索、言語攻擊當作「他不是故意的」。
  • 幫對方找理由,卻忘了自己的感受也是重要的。


  • 2.你不是玻璃心,是太怕衝突
    • 怕被說難相處、怕對方不愛了,就乾脆什麼都不說。
    • 久而久之成了「情緒垃圾桶」,什麼都往心裡吞。


    • 3.真正的問題不是對方太強,是你把遙控器交出去了
      • 對方一個白眼、一句話,我們內心就崩塌。
      • 我們沒設界線,讓人誤以為可以一直這樣對待我們。


      • 4.學會說出來,不是為了對立,而是為了自我尊重
        • 練習說:「我理解你有情緒,但你這樣說話我會受傷。」
        • 說出來不是任性,是成熟。


        • 5.從今天起,把遙控器拿回來
          • 不再默默承受,不再假裝沒事。
          • 設下愛的界線,是對自己最深的溫柔。




          • ~~~催眠證照班課程與冥想的下載點~~~~~~


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            👨Larry 在未來會不定時的跟各位分享生活中『身心靈』生活中有趣的事情,或許時間長度只是10分鐘或15分鐘是有趣的生活經驗,我會以最生活化的方式跟大家分享,

            ❤️會在『禮拜二不定時』的跟大家見面,每個月會有2~3集

            😴我在YouTube上, 也會有冥想跟大家分享,歡迎大家下載


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            如果你喜歡本集內容,歡迎按下訂閱及評分五顆星。

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            靈魂事務所By Larry|Jessica| 靈魂溝通師 | 人類圖 | 量子力學 |風水 |催眠講師 |療癒師|陰陽眼|占星術|超覺力

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