敏感焦慮自救

EP3 網路交友心態,真心很難嗎?關鍵在於「自己」


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雖然我們一直抱持著真心,希望能遇到陪伴彼此的那個人,但許多人把交友app當作遊戲,只是打發時間,每個人使用交友軟體的心態都不同,如果你跟我一樣,只是想單純的找份長久的感情,首先,我們「先別預設立場」,不要只抱著我只是來找婚戀對象的心態。
全文觀看 ‣‣ https://puffsrachel.com/podcast3
段落:#3 網路交友心態,真心很難嗎?關鍵在於「自己」
2:07 分享一句我覺得很棒的句子
4:06 為什麼一直在強調心態呢?
7:18 我是如何調整自己的心態
12:25 分享我在網路交友的數據統計
15:40 重點整理
重點整理:
1.我們沒辦法去期望別人用自己希望的方式回應,我們能控制的只有自己的「心態」。
2.每個人使用交友軟體的心態都不同。如果你跟我一樣,只是想單純的找份長久的感情,首先,我們「先別預設立場」。
3.當自己心態調整越平衡,越能依照自己的內心,舒適的辨識朋友。
4.我是如何調整自己的心態:
• 為了讓自己能保持平常心,非確認關係,不主動私訊。
• 不要執著於對方多符合你理想條件而委屈自己。
• 多閱讀兩性相關文章書籍,矯正自己心態。
5.聊天就是有來有往,保持著平常心,有緣就聊看看,對方無回應就下一個吧!
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敏感焦慮自救By 我是泡芙鑽


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