至今訪問過的來賓，以及我自己最常提到的，就是「認識自己」這關鍵詞。

許多人對於「認識自己」都感到有點模糊，當我越往自身探索，我開始認識一直控制我的「情緒」、認識阻礙我的「恐懼」與「焦慮」，我也開始找到我的動力來源：「核心價值」。

為什麼需要找到核心價值？

記得我們本集標題說的，找到自己真正的天賦最重要的關鍵之一，就是多方嘗試，但你都不了解對自己最重要的是什麼，又該如何有目標地去行動、去體驗呢？

當了解現階段對你最重要的是什麼，你才會有明確的目標「去行動」，而這目標是你內心最想要的，不是別人強加給你的，這種發自內心的渴望，才是自然驅使你前進最重要的來源。

透過閱讀自我成長相關書籍後，我整理出一份從核心價值中找到動力來源的電子書，從中了解現階段對我最重要的是什麼，除了讓我有更清晰的目標去行動外，也讓我更能去辨識阻礙我的是什麼，更有能力的去做選擇與拒絕。

我也分享給許多夥伴，夥伴們都覺得幫助自己更了解現階段的自己，因此，我也想分享給正在收聽的你，邀請你試著去做看看。

希望透過這些小工具，將「認識自己」這件很巨大的挑戰一步步拆解，慢慢的跨出去行動，當累積每一次完成的自信與成就感，你將會越來越喜歡當下的自己。

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💟 本集金句

① 天賦是透過「行動」找到的，而不是在腦袋裡想出來的。

② 那些悲傷受挫的事，都是讓我們能成長的機會。

段落：#30【我們內向者啊～】如何找到自己真正的天賦？最重要的三大關鍵-Jill 張瀞仁（下）

6:46 如何找到自己真正的天賦？

11:10 對於外界的批評與質疑你是如何調整心態的？

18:32 像我們高敏感特質，如果當你情緒感覺爆滿、無法專注或靜不下心時，會怎麼做？

19:32 你曾有過看起來是失敗的經驗，卻成為成功的墊腳石嗎？有最喜歡的失敗嗎？

25:56 過去五年內，有哪些讓你生活變得更好的信念、行為，或習慣？

27:24 你對內向者們有什麼建議？在你過往經驗中，接受到別人的建議，你覺得可以不聽哪些建議？

29:20 推薦內向者們什麼書？

31:43 你未來對自己的期許是什麼？

32:17 最後，請你出一個思考題給內向者們，幫助他們思考這題目後，能對他的人生有不一樣的視野

38:41 重點整理

🔥【 張瀞仁 Jill Chang 出沒地 】🔥

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