敏感焦慮自救

EP38 陪伴與理解高敏感孩子,幫助他成為「真正的自己」【高敏人必讀好書】


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哈囉,我是泡芙鑽
自從發現自己是高敏感族群後,非常熱衷的購入好幾本相關書籍想好好研究。
但每次翻書就一股睡意襲來的我,時常感到閱讀的很辛苦。
今天要推薦一本超好閱讀的全圖解高敏感書籍:「好好說慢慢懂,不吼不罵力量大!陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課」(博客來連結:https://reurl.cc/a9YL9Q)
此書是日本兒童諮商心理醫生-明橋大二醫師最新著作,運用大量圖解方式,將高敏感特質拆解的非常淺顯易懂。
明橋醫師至今出版多本親子教養書籍,兩本高敏感孩子相關書籍,此書由全圖解的方式呈現。
我想應該是明橋醫師日常都需要跟孩子與父母接觸,所以更能夠用「簡單明瞭」的敘述將專業的東西分享出來,非常的好閱讀,圖解也很生動有感。
幾乎每個特質的案例圖解都是在說我啊啊啊啊啊啊~~~絕對是高敏人入門必讀之一。
若你也跟泡芙鑽一樣,一開始閱讀高敏感相關書籍有點吃力,非常推薦先由此書開啟你的「自我探索」之路。
✅ 本書推薦給哪些人看?
・給覺得孩子很難教的父母「參考指標」。
・讓想了解高敏感族群的你「快速理解」。
・致 身為高敏感族群的你「入門必讀」。
✅ 讀後能夠獲得什麼幫助?
・能更加「同理」、「接納」高敏感特質,以及陪伴高敏感孩子成長。
・身為高敏人,過去在「群體中格格不入」的困擾都能獲得解答。
・了解高敏感特質所造成的困擾,其實是種上天賦予的「超能力」。
・學會如何正確運用「專屬於你」的獨特超能力。
這本書除了點出許多讓泡芙鑽超有共鳴的點之外,也提供非常多讓父母可以去嘗試的方式,我也截取書中精華,整理成文章、音頻與好讀又好聽的影音簡報 👉
💟 閱讀全文:https://puffsrachel.com/hsc_hsp_child/
⁣⁣⁣⁣
💟 Youtube影音簡報:https://youtu.be/DF2AjEXo7a4
⁣⁣⁣
💟 本集大綱:
3:35 本書推薦給哪些人看?
5:26 讀後能夠獲得什麼幫助?
6:51 如何分辨高敏感孩子?以下四個特癥
9:45 高敏感寶寶三個特徵
11:50 高敏感兒中,也有好奇心強的孩子
13:20 高敏感是先天還是後天造成?可以治療嗎?
18:32 高敏感孩子的父母可以怎麼做?
19:19 最後結論
💎 泡芙鑽想跟高敏感族群的夥伴說:
或許在我們從小的生長環境中,找不到能夠懂我們的家人與朋友,但現今的我們已經有能力透過學習,去給予跟我們相同經歷的夥伴更多溫暖。
💎 泡芙鑽想跟想更了解高敏感族群的朋友說:你可能是高敏感族的父母、可能是高敏感族的家人、朋友,或,你可能是高敏感族的伴侶,了解每個人的特質不同,從中找到彼此相處的方式,不需要跟誰比較,只要彼此都覺得舒服就夠了。
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敏感焦慮自救By 我是泡芙鑽


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