敏感焦慮自救

EP44 獲取人生自由的鑰匙?


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今天這集來跟你閒聊,最近在看的一本熱門書暢銷書籍叫做「被討厭的勇氣」,
若你有思考過,為什麼會對人生感到不自由,或許很多人第一反應都覺得,因為錢不夠啊!
或是覺得因為自己做什麼都感覺會被干涉,綁手綁腳的。
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沒錯,這是很表層的問題點,
若以錢的部分來說,為什麼需要錢?
有些人覺得因為錢可以買到快樂、買到時間、買到自由
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但我們是否有發現最根本的原因?
在這些快樂的背後,不外乎都會有其他人的影子存在,不論是你的家人、伴侶
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因此心理學家阿德勒說,人生的不快樂跟不自由,其實都來自於人際關係。
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而在被討厭的勇氣裡提到的「課題分離」,就是一把獲取人生自由的鑰匙
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書中的內容,立刻讓我跟這幾天的連假生活連結在一起,
是關於伴侶間的相處,也包含了反思過去的自己。
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「願我們都能活成自己喜歡的樣子。 」⁣⁣​
⁣​by 我是泡芙鑽 💎
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敏感焦慮自救By 我是泡芙鑽


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