敏感焦慮自救

EP45 伴侶間的矛盾點到底該聽誰的?【夥伴提問系列#4】


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💌 來自夥伴瑞瑞的困擾:與另一半相處時總會產生一些矛盾點…​
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💎 泡芙鑽想說:
我想大多數的人都會遇到一個問題,就是當自己還有沒建立屬於自己的底線與界線的那段期間,很容易掉進「比較心態」這個坑裡。
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兩人間那種矛盾點是從哪裡來的?
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過去某前任總是在吵架時對我說,他以前遇過的女生都不會像我這麼神經質!
這就是前男友透過「比較」後所得來的結論,因為他的認知中有A的模型,所以只要遇到不同於A的樣子,就會產生比較。
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在歷經許多的檢視與反思後,讓我發現溝通是透過彼此「具體」分享對事情的看法與感受,從中找出兩人相處舒服的平衡點與方式。
而不是透過與別人「比較」去爭辯出誰對誰錯,這樣的相處模式,最終通常都是願意委屈自己的那一方,往後退一步做出犧牲來讓事情告一段落。
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當兩人的關係一直是失衡的狀態時,不論是再多的隱忍或委屈,都只是將「愛情」消磨殆盡的最大幫手。
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因此,在兩人關係中產生矛盾點,不知道是自己的問題還是伴侶的問題時,
該如何去調適相處間那座無形的天秤呢?
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​本集泡芙鑽將跟你分享三個重點。
若你也有相同困擾嗎?來聽聽本集的內容吧!
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💟 夥伴提問樹洞信箱:[email protected]
(主旨請寫「我想提問」)
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💖 一對一樹洞服務:https://puffs.work/1v1-accompany/pc
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「願我們都能活成自己喜歡的樣子。 」⁣⁣​
⁣​by 我是泡芙鑽 💎
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敏感焦慮自救By 我是泡芙鑽


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