Hi，我是夏米爾，今天想要跟你分享的是關於內在小孩，
我們每個人心中都有一個內在小孩活著，
即使你我現在都是成年人了，這個內在小孩也是一直都在。
但你可知道，孩子是需要有人傾聽，也要能夠被接納所有、關心與疼愛。

所以，今天我們要練習的是找回那個陽光快樂的內在小孩，
也許你已經很久沒有與他互動，與他說說話，
你會有效的幫助自己，身心內外的整合。

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