不完美頻道

原生家庭被許多人稱為魔王關卡，很開心我破關了！
所有我擔心的事全部不見了，一切都改變了
從受害者到創造者的過程,第一步可以怎麼做?

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身心靈圈中常被提及的概念：「無條件的愛」。
這個詞聽起來非常美好～
會不會有一種可能，它可能會為我們帶來一些錯誤的陷阱？

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當你用著舊方法，卻都走不出新的結果？
代表著舊方法．舊的人．舊的關係．舊的環境
已經幫助不到你了，該換個方式了。

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關係中最令人擔心狀況就是：無聲溝通。
這樣的猜測與等待，其實是一種消耗，也是付出成本最高的方式。
你了解自己的需求與界限嗎？這集我們來聊聊～

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2:你的配得感高嗎？自我價值部分是如何影響我們？
曾經我以為我有重視自己
回頭看才發現，我只是在高呼口號而已。
問自己這個問題，快速確認你的配得感高是高？還是低？

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你也常說：可是，但是嗎？
看似無害的兩個字，讓我曾經製造出非常多的尷尬。
這麼說的人，在意是什麼呢？聽到的人，又有甚麼感受呢？

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當一個生活觀察者，一直都是我很喜歡做的事。
那晚，在餐廳遇見那一家人的畫面
整完忙碌混亂的他們，卻都離不開笑容？
我發現了！所有開心和諧的人事物，都離不開平衡。


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有些事不想做了？才發現許多改變都是離不開情感的。
最愛的中職球星周思齊引退了？
那一晚，他讓我看見
能夠大方接住自己的脆弱，就是一種自信。


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２１天日更挑戰，過程真的很不舒服，但是我做到了！
我密集感受並確認自己，是否有找回錄音的動力與熱忱。
有的，我確實有不同的獲得與發現。
聽聽我的發現是甚麼？以及不完美頻道節目調整預告。


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不同人格特質，有著不同名詞。
我們好奇各種探索方式，都是想要對自己有更多認識。
假設我們把自己標籤在某一類族群裡，會不會容易變成一種限制呢？


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