成日好小事就無限Loop …… 內耗真係好攰㗎 但我唔想再同自己作對 ! 今日起要對自己好啲 ｜【白日夢俱樂部】One Night Talk | 主持: Beverley, Matthew & Novelle | 溫哥華 | 廣東話 | 香港人你有冇試過一件事未開始做已經喺內心交戰咗幾百個回合？明明冇人批評你、件事好哋哋，但你又諗晒所有嘅worst-case scenario；明明已經做得好好但你仲係覺得唔夠..... 今集我哋陪你一齊拆解：「內耗」究竟係邊度嚟？點解咁多人都喺度對自己咁苛刻？點樣可以唔再用力同自己對抗，而係學識溫柔咁體諒自己？#香港人#加拿大#溫哥華#加拿大香港人#廣東話#廣東話podcast #podcast #onenighttalk #白日夢俱樂部 #內耗 #情緒自癒 #溫柔自己 #做返自己加入ONT討論台 與主持展開激情對話：t.me/onenighttalk604linktr.ee/Onenighttalkwww.threads.net/@onenighttalk604