臺灣疫情越來越緊張，在家工作和在家上課等生活節奏上的急遽轉變，說來就來。

你是不是也覺得需要一些建議呢？這些日子以來待在美國的IC和KT，對於遠距工作已經相當有經驗。本集將分享一些秘笈，讓你在短時間內達到 Work-life Balance。讓你除了能夠快速調整生活節奏外，也能更有能力照顧家人，建立運動習慣，建立新生活。

 專訪大綱:
✅ 在家工作的時間和空間管理
✅ 遠距教學的準備，如何協助孩子在家上課
✅ 協助遠距工作/上課的科技產品
✅ 防疫方式重點討論
✅ 長時間抗戰，如何保持身心健康
✅ 美國線上醫療現況
 
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