敏感焦慮自救

EP7 我胖我不驕傲,但我愛我自己


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一堆胖子老愛裝可愛,自稱「棉花糖女孩」、「厚片女孩」的,肥婆就是肥婆,整天在那自欺欺人!
說白了,就是個行動汽油桶啊,胖成那樣還敢吃喔,天啊!
胖到底是在驕傲三小?甚至還推廣「以胖為榮」?完全無羞恥心,為懶惰找藉口嘛!
好窩~您的心聲,我都聽到了~
全文觀看 ‣‣ https://puffsrachel.com/podcast7
段落:#7 我胖我不驕傲,但我愛我自己
1:57 分享一句我覺得很棒的句子
4:42 我的肥胖成長史
6:31 肥胖對我人生所造成的影響
11:27 神農嚐百草的減肥經歷
12:32 少吃多動就會瘦了?
13:54 溜溜球的復胖心路歷程
15:12 正視自己的內心
17:28 接納現在的自己
18:35 最後結論
20:28 重點整理
重點整理:
我胖我不驕傲,但我愛我自己。
相信自己不容易,相信批評卻很簡單。
小時候胖,真的就是胖,請不要再隨意餵食幼苗。
不斷的充實自我,讓自己更好,才能由內心散發出的自信光芒。
小禎說,當她徹底改變了飲食習慣,體重才開始掉。
減肥後的「維持」才是魔王。
正視自己的內心,接納現在的自己。
我們不能去控制別人對自己的評論,但你可以掌握自己的人生。
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敏感焦慮自救By 我是泡芙鑽


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