不知道各位是否有過這樣的經驗：看到網路上的「神人」們攀上世界知名高峰、徒步旅行數千公里、解鎖各種極限運動，內心雖然跟著澎湃，卻發現自己沒時間、沒錢又沒相關知識。戶外挑戰，真的這麼遙不可及嗎？有沒有一些時間較短、可及性較高的活動，是我們這些忙碌的平凡人也能夠利用閒暇參與的？

本集的來賓和心，過去幾乎沒有戶外經驗；但在Gap Year的結尾，懷抱著一股熱血的衝勁，報名了全長110公里的國王小徑（Kungsleden）健行。這是一條位在瑞典北部的北極圈內的長程步道，穿過渺無人煙的Vindelfjällen自然保護區，一片號稱是「歐洲最後荒野」的廣闊土地。

走在國王小徑上的日常，究竟是什麼樣子？沒有長程健行經驗的她，是如何在主辦單位的強大後勤支援、沿路學長姐的經驗助攻，以及神隊友的一路「carry」之下，成功走完這趟旅程？健行完獲得的不只是成就感，連找工作都變得特別順利？

在瑞典，戶外健行不僅僅是運動或興趣，而是任何人都不能禁止的「基本人權」！在這集節目中，就讓我們跟著和心的步伐，踏入那遙遠而壯麗的極圈野地裡，並且在旅途中一起領悟：只要有心，人人都是戶外咖！

🎙️ 來賓簡介：

樓和心，喜歡放慢步調旅行，大學時期結合打工度假、國際志工、交換學生等方式對世界有新的認識，利用申請研究所的gap year挑戰自己的舒適圈，先後嘗試了獨自旅行斯里蘭卡以及瑞典北極圈110公里健行，在荷蘭念完供應鏈管理碩士之後留下來工作，目前在阿姆斯特丹擔任Data scientist。工作之餘，旅行仍要繼續！

✅ 本集重點：