兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題「身充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？」《最後一次相遇，我們只談喜悅》

這本書不屬於任何宗教或族群，因此我們可以在任何書裡看到攸關生命智慧的核心觀念都是很接近的，而不論是達賴喇嘛及大主教或任何一位精神領袖面對「充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？要怎麼做？」，我想回應出來的答案都會非常接近。

這本書裡的文字試著喚醒人類內心最純粹的良善，當我們在充滿苦難的世界裡感受他人和自己一樣正在受苦。心態從自憐與悲憤轉身看向他人，便會感受到自己一點也不孤單，綿薄一己之力能為這些受苦的人們做點什麼呢？

達賴喇嘛提及，當然我們必須優先照顧好自己，否則活不下去，但是當我們能進一步協助他人、照亮他人時，會發現恆久的喜悅綿延連續...這本書不屬於任何宗教或族群，這本書屬於你，你值得恆久的喜樂。

| 一本書影響生命的好書 |
上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅，
而是在充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？

兩位深受全球景仰的心靈導師，卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。

籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。年近九十，他們共同的體認，人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。

「快樂無法外求，喜悅是一種面對世界的生存方式」

大主教從未自稱聖徒，達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶，他們的人生嚮往，與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛，卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說，苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。

書中除了兩人時而幽默逗趣，時而深刻感動的對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。

| 書籍介紹 |

• 作者： 達賴喇嘛, 戴斯蒙‧屠圖, 道格拉斯・亞伯拉姆  
• 原文作者： The Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams
• 譯者： 韓絜光
• 出版社：天下雜誌  
• 出版日期：2022/07/06

喜歡這一集的書果汁嗎?
＼請我們喝杯蔬果汁／
補充創作靈感與活力吧！ https://open.firstory.me/join/bookjuice

書果汁IG：https://www.instagram.com/bookjuice2033/

歡迎留言告訴我們對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnsf4q2y068t01yoax8p1x6m/comments

Powered by Firstory Hosting