書果汁

芳枸葉香氣嚴選，真實如同吳爾芙的犀利及精闢文風。剖析女性在當時封閉社會中所遭遇的困境與解套方式，整本書她以不同切面及角度探討「女性與小說」，過程中不忘直搗核心，反覆提出「五百英鎊以及自己房間」是思想自由的先決條件，激勵女性重視教育、經濟獨立的重要性。

｜書中三點見解，精闢如冰雪｜

1.核物質獨立是自由的基石：吳爾芙指出，女性長久以來受困於貧窮與家務，無法自主，唯有經濟獨立與個人專屬空間，才能卸下社會賦予的角色束縛。

2.揭露歷史結構的不平等：書中透過虛構莎士比亞才華洋溢卻遭埋沒的妹妹（茱蒂絲），控訴父權社會剝奪了女性受教育與發揮才華的機會。

3.超越單一性別的視野：她並非單純鼓吹對立，而是提出「雌雄同體」的完整心智概念，認為心智不該受制於單一性別，才能達到最大的創造力。

翻閱《自己的房間》，彷彿穿越時空，入座100年前的英國大學講堂，由吳爾芙主講「女性覺醒」，這堂課鼓勵每個人爭取自我主導權、捍衛隱私與思考權利，成為追求獨立與活出真實自我的精神象徵。

| 書籍介紹 |

書名：自己的房間

作者： 維吉尼亞．吳爾芙  

原文作者： Virginia Woolf

譯者： 蕭季瑄

出版社：堡壘文化  

出版日期：2026/05/20

| 作者介紹 |

維吉尼亞．吳爾芙（Virginia Woolf）

1882年出生於倫敦的文學世家，身為女性，在時代壓力下僅能在家中以父親萊斯利．史蒂芬爵士的龐大藏書自學。代表作《自己的房間》源於她在劍橋大學女校的演講主題「女性與小說」，她提出「女性若要寫作，必須有錢和自己的房間」，成為女性主義文學批評的基石。

吳爾芙一生深受精神疾病所苦，於1941年投河自盡。但豐富多產的創作不乏各部長、短篇小說、散文如《戴洛維夫人》、《燈塔行》等經典，其意識流文學風格，也成為廿世紀現代主義與女性主義文學最重要的先驅之一。

|譯者簡介|

蕭季瑄

倫敦大學亞非學院（SOAS）社會人類學碩士。鍾情學習語言、文化，熱愛旅遊，享受置身異地時交融的陌生感與熟悉感。譯有《私人圖書館員》、《少年小樹之歌》、《被害人》等書。

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當生命走到盡頭，若仍有放不下的牽掛，你願以什麼樣的形式回到所愛身邊？

由仲間出版社推出的奇幻療癒短篇小說集《愛最後停留的地方》，打造了一個極具巧思與溫情的生死世界觀：人在離世後，若懷有未竟的思念與遺憾，「依附員」便會現身引導，給予逝者最後一次重返人間的機會。然而，唯一的條件是——靈魂只能寄宿於「沒有生命的物品」上。

失去說話與行動能力、無法再給予擁抱的靈魂，該如何遞送愛意？全書收錄 11 個細膩精緻的人間短篇，記錄逝者幻化為各式物件後的無聲守候：

二手賣店裡的禮物相機：本想紀錄孫子生活的奶奶，醒來卻發現自己躺在二手櫥窗，進而揭開一段關於放手、愧疚與跨世代陪伴的溫暖轉折。

暗藏深情的白檀扇：透過白檀縷縷清香的交織與隱喻，描繪出師生之間壓抑卻雋永的悸動與厚愛。

穿梭日常的記憶載體：從守候孩子夢想的物件、紀錄妻子點滴的日記本，到默默凝視家人變化的生活器皿，展現愛的多元樣貌。

本書不單寫失落與遺憾，更透過「無聲陪伴」的獨特視角，給了逝者與生者一個「重新看懂對方」的契機。那些生前執著的結，在靜默的凝視中化為釋懷；看似斷裂的關係，也在物件被轉手與珍視的過程中以意想不到的方式延續。

這是一部用詩意與奇幻筆觸包裹的溫柔之作。它提醒著我們：愛從未消失，而是藏在涓滴日常與尋常物件之中。每一次對物件的輕撫與使用，都是與所愛之人的深情交會。

| 書籍介紹 |

• 書名：愛最後停留的地方
• 作者： 東直子  
• 譯者： 楊明綺
• 繪者： Dyin Li
• 出版社：仲間出版  
• 出版日期：2026/07/15

| 作者介紹 |

東直子

 和歌創作者、小說家。1990 年起在《MOE》雜誌發表和歌、詩與童話作品，1996 年獲第 7 屆歌壇獎。2006 年在小說界出道，2016 年以《糸島的森林小屋》獲第 31 屆坪田讓治文學獎。除此之外，也曾撰寫音樂劇劇本，並投入繪畫創作，活躍於演講、廣電媒體等領域，2015 年則於早稻田大學文學學術院文化構想學部擔任客座教授。著有《春原的直笛》《青卵》等歌集、《再見了，窗戶》《藥鋪的塔巴莎》等小說，以及散文集、繪本等各類型作品。

|譯者簡介|

楊明綺

東吳大學日文系畢業，曾赴日本上智大學新聞學研究所進修，譯作有《貝之火》《放棄的價值》《人生超整理》（仲間出版）《今夜也在喫茶渡渡鳥》《蜜蜂與遠雷》《六個說謊的大學生》等。

|繪者簡介|

Dyin Li

台灣插畫工作者。基於對幻想世界的熱愛，在作品中結合幻想與隱喻，捕捉情感的細微之處。目前創作過的書籍封面有《我親愛的柳橙樹》、《歡迎光臨夢境百貨1&2》、《我的話語，我的未來》、《法外大飯店》、《惡魔的租約沒有期限》、《眨眨眼：那些只跟相思樹說過的故事》等。

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這世界存在著一家以替人「解憂」聞名的雜貨店。只要在深夜將寫上煩惱的信，投入鐵捲門上的投遞口，隔天便會在牛奶箱裡收到回信。

那一天，敦也、翔太與幸平帶著偷來的車與尚未脫手的贓物，狼狽地躲進荒廢的老舊雜貨店。原以為只要熬過這漫長的一夜就好，此時卻突然有封信被丟了進來。

署名「月亮兔」的女生來信傾訴自己的煩惱……

「像我們這樣的人，真的有資格替別人解答煩惱嗎？」

男友罹患不治之症，少女陷入兩難，到底要棄他於不顧，獨自去完成兩人的夢想；還是陪他到最後一刻，卻讓他帶著遺憾而死？

魚店老闆的兒子夢想成為一名音樂人，為此不惜離家又休學，然而卻處處碰壁。他到底要接手老爸的魚店，還是用自己的人生當賭注，繼續玩音樂呢？

爸爸的公司倒閉，打算帶著全家捲款潛逃。少年該跟著家人遠走高飛，還是乾脆拋棄一切，自己去流浪？

當他們紛紛寫信到雜貨店，不可思議的事情也接二連三發生。愛情與夢想、理想與現實、人情與義理，那些一瞬間的交會，要如何演變成一生一世的救贖？跨越三十年時空，雜貨店恆常散放著溫暖奇異的光芒……

敦也、翔太與幸平從店裡的舊雜誌得知，這裡正是那間助人無數的奇蹟雜貨店。自顧不暇的三人，本想對這封奇怪的來信置之不理，但當他們讀著字句中滿溢而出的懇切求救時，終究還是提起了筆，寫下回信。

沒想到，一場翻轉命運的時空之旅，竟從那一夜悄悄展開……

在解憂雜貨店的故事當中跟著腳色在夢想與理想中掙扎，同時反思如何回應與建議他人。體悟到每個小小行動都可能在無形中影響他人。而看似微小的善意，或許成為他人前行的力量～！

讀完這本小說後感觸很深～！令自己陷入迷惘的問題，答案未必來自他人，而是在傾聽與回應的過程中，慢慢浮現。其實人生當中每一次的選擇和行動，都可能產生後悔和遺憾，在心意搖擺掙扎時，若有個訴苦的對象，便能堅定內心的選擇，拾起對人生重要選擇「負責」的力量。

信件內容僅提供建議，請務必相信自己的選擇，那就是最好的選擇～！

| 書籍介紹 |

• 書名：解憂雜貨店
• 作者： 東野圭吾  
• 譯者： 王蘊潔
• 出版社：皇冠  
• 出版日期：2026/07/06

| 作者介紹 |

東野圭吾

1958年生於日本大阪府，大阪府立大學工學部電氣工學科畢業。曾在汽車零件供應商擔任工程師，1985年以處女作《放學後》獲得第31屆「江戶川亂步賞」後，隨即辭職，專心寫作。1999年以《秘密》一書獲得第52屆「日本推理作家協會賞」，2001年以《單戀》入圍第125屆「直木賞」，2006年則以《嫌疑犯X的獻身》榮獲第134屆「直木賞」和第6屆本格推理小說大賞，更憑此作入圍2012年由美國推理作家協會主辦的「愛倫坡獎」年度最佳小說，不僅成為史上第一位囊括日本文壇三大獎項的推理作家，更是第二位入圍「愛倫坡獎」年度最佳小說的日本作家。2012年8月，他又以《解憂雜貨店》榮獲第7屆「中央公論文藝賞」，該書並連續9年蟬連臺灣各大書店排行榜，創下空前銷售佳績。

|譯者簡介|

王蘊潔

譯書二十載有餘，愛上探索世界，更鍾情語言世界的探索；熱衷手機遊戲，更酷愛文字遊戲。譯有《解憂雜貨店》、《空洞的十字架》、《哪啊哪啊神去村》、《流》。著有：《譯界天后親授！這樣做，案子永遠接不完》

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愈是重要的事，愈是輕聲細語，這樣才能傳達到對方的內心深處《愈重要的事，愈是輕聲低語》

精選療癒系選書的過程中，感受到不同情境下大家需要的書籍很不一樣，比方說我們之前分享的＜正念旅程＞，故事情境在旅行對話中，以腦科學角度談「正念」的運作概念與使用方式，或是＜聊癒的力量＞陪伴身邊低潮親友與自己的對話技巧。

覺得精選療癒系選書的過程超級療癒，也看了許多延伸書單，因此接續療癒系選書之後，特別精選了幾本好喜歡的療癒小說、alpha書系經典文學、療心圖文書與大家分享～！

《愈重要的事，愈是輕聲低語》這本小說書名與封面和實際的故事內容，帶給讀者極大的反差萌感受。這本光看書名會以為是個輕柔溫馨的小故事，但打開來才發現居然跟「重訓」和「酒吧」有關。而且這本小說出自我們曾經在節目裡分享過的《深山裡的奇蹟雞蛋拌飯店----小光的蛋》，出自療癒系作家－森澤明夫，目前分享過的這兩本小說都超療癒，而且不落俗套，非常喜歡～！

這本小說的背景設定在，JR車站附近的小巷裡，位於地下室的雲雀酒吧，老闆是位身高超過兩米的高大男同志，聚集在此的常客都個性特別。例如一位常客表面是廣告公司的社長，私底下其實是名色情狂；還有一位留著金色龐克髮型的牙醫，也有害羞又自傲的高中男孩、神秘而性感的美女、萬年代理頭銜卻無法升遷的中年上班族……這些看似開朗的常客們，心中隱藏著不為人知的故事和傷痕。

健身房熟識的固定班底每個人都有不同的個性、外貌、人生經歷，也各自背負著不同的煩惱，當他們心理苦悶無人能暢談時都會來到雲雀酒吧，向媽媽桑傾訴心事，而媽媽桑總能用一句句溫柔的話，慢慢解開他們心中的結。

六段情節圍繞著雲雀酒吧展開，故事內容有意思的地方是，以重訓鍛鍊心靈肌肉的精神心態，以及雲雀酒吧特調的酒語，撫慰大家的心同時串連起五個健身房固定班底的療癒故事。

每個人各自煩惱，好在有筋肉媽媽桑的細膩觀察、幽默風趣應對、療癒理智同時並存的暖心話語，陪伴支持著每個受傷、挫折的靈魂！

| 書籍介紹 |

作者： 森澤明夫

譯者： 王蘊潔

出版社：春天出版社

出版日期：2023/06/21

| 作者介紹 |

森澤明夫

一九六九年出生於千葉縣，早稻田大學畢業，多部暢銷作品被改編成電影，有因吉永小百合主演而引起廣泛討論的《守候彩虹的海岬咖啡屋》、高倉健主演的《只為了你》、有村架純主演的《夏美的螢火蟲》等。近期作品有《噗嚕噗嚕》、《好吃得忍不住落淚的時候》、《書本創造的五個奇蹟》、《高麗菜捲》等。

|譯者簡介|

王蘊潔

走過近三十年的翻譯歲月，經手數百本書籍，轉換過數千萬文字，持續在翻譯的世界探索。

資料參考：博客來

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「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 
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🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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——愛，是療癒的起點；而正確的方法，是通往復原的關鍵——

這本書協助我們學習溫暖且專業的陪伴之道，在聊天中識別對方的情緒訊號，在不透支自己的前提下，給予最深層的支持。

生活，有時會突然降下暴雨！面對突如其來的意外、親友的離世，或是任何重大的失落經驗，大多數人都會覺得世界崩塌了，因而陷入情緒的低谷。然而，當我們所愛的親友正面臨失戀、失業、恐懼或憂鬱的痛苦時，身為陪伴者的你，除了說一句「加油！」以外，還能為他們做些什麼呢？

百萬暢銷書《高敏感是種天賦》作者伊麗絲．桑德，將心理諮商專業技巧，轉化為日常可用的對話工具，解決在陪伴過程中「不知道還能說什麼」的尷尬和無力，帶你學會：

如何開口？ 該怎麼提出「恰當的問句」，引導對方在對話中自我覺察。

拿捏分寸？ 與對方聊天時，「積極主動」與「保持沉默」的黃金比例。

怎麼求助？ 當你也捲進負面情緒中，要怎麼停止內耗並善用外部資源。

擺脫「別想太多」、「一切都會好起來」的尷尬循環！

學會撫平情緒的聊天技巧，讓你們的對話從無效安慰到有效陪伴。

這本書，將抽象的同理心拆解為可執行的對話步驟。透過正確「聊傷」，讓你們的對話從表面安撫進入核心療癒。書中提供大量的對話範例，幫助你在陪伴對方度過低潮時不再啞口無言，讓你們之間的對話，成為照進他的生命，引領他走出黑暗的光。不過，作者也清楚揭示，並不是所有的陪伴，都能帶來正向轉變。我們常遇到這樣的困境：花了大量時間傾聽，卻發現對方依然沉溺在悲傷、憂鬱等負面情緒中，而我們自己卻因為內耗，變得焦燥且疲憊不堪。因此，書中也特別強調在接住對方情緒的同時，如何精準掌握介入的節奏，守護好自己的心理界限，避免讓對方的痛苦成為你的負荷。陪伴，源於愛與關心，但請記得：

真正的助人，不應只是緩和痛苦，更要引發覺察；

有力量的「聊癒」，將能為他人的生命帶來質變。

【誰適合閱讀這本書？】

1. 想安慰卻怕說錯話、不知如何開口的你。

掌握「適時開口」與「適度沉默」的節奏，讓你的陪伴真正產生力量。

2. 總被負能量耗盡的高敏感族群

透過專業的溝通界線，在守護對方的同時，也保護自己的心不被掏空。

3.教師、醫護與社工等第一線助人者

將「例行公事」轉化為精準的療癒技巧，有效觸及對方的內在。

| 書籍介紹 |

作者： 伊麗絲．桑德

原文作者： Ilse Sand

譯者： 邱思華

出版社：今周刊

出版日期：2026/05/26

| 作者介紹 |

伊麗絲‧桑德（Ilse Sand）

丹麥諮商心理師、暢銷作家。丹麥奧胡斯大學神學碩士，以榮格和齊克果為研究主題，並為她的個人、職業生活和寫作帶來影響。

伊麗絲‧桑德受過各類心理療法的專業訓練，為丹麥心理治療學會會員，並在丹麥國家教會擔任教區牧師近十一年，現從事心理諮商督導、培訓講師、專業講者與諮商心理師。

她的作品以淺顯易懂的文字撰寫，包含了許多範例，讓任何對心理學感興趣的人都能從中受益。暢銷著作《高敏感是種天賦》已被譯為24種語言，另著有《我只是假裝不在乎》《敏感的剛剛好》《致，怕給人添麻煩的你》《內疚清理練習》等書。

| 譯者簡介 |

邱思華

畢業於國立台灣大學心理系、國立成功大學行為醫學研究所，持有國家高考臨床心理師證照，專長為沙遊治療、表達性藝術治療。目前從事心理師、譯者與插畫工作。不擅長說話，最喜歡跟貓一起窩在家裡寫寫畫畫，偶而旅行聽聽大自然的聲音。

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透過生活中的微小行動，練習自我療癒，提升幸福感《讓這本書抱抱你》

上週《正念旅程》是療癒系列選書的第一本，選書想法是希望跨時空接續《當下繁花盛開》，聊聊「正念」的腦科學概念～！而第二本選書《讓這本書抱抱你》特別想推薦給處於低潮中壓力山大的朋友♥

這本書沒有繁瑣的字句，溫暖細膩的文字引導自我照顧旅程，可以提供大家關於自我照顧的概念，並透過日常生活裡實踐小而簡單的習慣，能具體的提升幸福感。

書中從心理、身體和精神三大領域，全方位地引導各種自我照顧的練習。每種自我照顧方法都提供5分鐘、15分鐘、30分鐘的練習，無論喜歡做什麼或有多少時間，都能從中找到一些可以嘗試的方法。

在閱讀過程中，看到不錯的紓壓方式或是自我成長的方法，就讓它成為自己的日常。看似微小的改變，就是愛自己的具體行動！現在，就開始踏上自我照顧的旅程！照顧自己從來不是一件奢侈，或等一下再完成的事情，您的幸福快樂無形之間散播了歡樂與愛呢！所以照顧好自己的身心和情緒精神，是非常重要的事情～！

| 書籍介紹 |

作者： My Self-Love Supply

譯者： 聽思（林庭儀）

出版社：遠流

出版日期：2023/11/29

｜作者簡介｜

My Self-Love Supply

My Self-Love Supply是由蘇格蘭羅伯特戈登大學心理學碩士生Sofia Pellaschiar所創立的熱門IG帳號，成立於2019年4月，目前粉絲數超過300萬。作為一個心理健康平台，其使命是提供人們支持和資源，在心理、身體和精神層面上進行自我照顧。

｜譯者簡介｜

聽思（林庭儀）

透過日常的觀察與內容的傳遞，提供自我成長的自媒體創作者。在Instagram累積超過12萬粉絲，目前外派到美國亞利桑那州工作三年。舉辦過《IG經營指南：自媒體成長突破關鍵大公開》、《聽思與心理師的情緒自修課：打破焦慮迴圈，找回情緒穩定力》與《走出完美主義，即使不夠完美也可以很美》等演講。

資料參考：博客來

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這本書的背景非常特別，作者卡蘿莉恩是一位擁有十年資歷的頂尖腦神經科學家，她與女兒走入愛爾蘭的威克洛山脈，展開一場三天的徒步旅行。一路上，面對 17 歲、正值青春期迷惘的女兒拋出種種人生大哉問時，媽媽不只用母愛傾聽，更用「腦科學」給予了最溫柔、最理性的解答。

如果你也正處於生活忙碌、思緒繁雜的內耗狀態，這集節目為你精選書中三個最重要的「大腦運作機制」，帶你一起科學地馴化腦袋裡的那隻猴子：

• 機制一：大腦的相機對焦功能——「丘腦」濾網 每天海量的訊息都在轟炸大腦，而「丘腦」就是我們的雜訊過濾網。

• 機制二：成就的腦科學公式——潛能 － 內在障礙 ＝ 成就 由前額葉皮質主掌的「潛能」是我們的精神電池；而由杏仁核產生的恐懼與不安，則是吞噬電力的「內在障礙」。

• 機制三：正念大腦的互斥開關 大腦裡有兩個無法同時啟動的網絡：一個是閒下來就讓人胡思亂想的「預設網絡模式」，另一個則是正念時啟動、專注當下的「直接經驗模式」。科學證實這兩者完全互斥！也就是說，只要你打開感官、專注於當下的即時體驗，就能在物理上自動關掉吵雜的胡思亂想。

《正念旅程》打破了正念神秘或玄學的刻板印象，它是一套每個人都能實踐的「大腦練習」。希望《正念旅程》這本書，陪伴在忙碌生活中打拼的你，練習主導自己的大腦濾網，打開感官，創造屬於自己的精彩旅程。

| 書籍介紹 |

作者： 卡蘿莉恩．諾特貝特  

譯者： 管中琪

出版社：平安文化  

出版日期：2024/12/09

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「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士 
 
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閱讀《再生》讓我聯想起卓別林金句「人生近看是悲劇，遠看是喜劇（Life is a tragedy when seen in close-up, but a comedy in long-shot）」。 

書中集結9篇關於人生的check out與check in，令人最為讚嘆的是偶爾篇章中交會的鮮活腳色，例如超級房仲業務維納斯串聯其中兩篇小說。透過這個存在感強烈的角色，讀者得以觀察破滅婚姻關係當中複雜的人際關係與生活百態。此外，維納斯的出現讓幽默喜感在愛情悲劇中客串演出。

書名《再生》擷取自書中〈再生，涼子，以及與幽靈共度的熱海〉篇章，這篇曾榮獲第五屆葉石濤短篇小說文學首獎，故事以死亡做為起點，在台灣與日本地景當中穿插虛實魔幻、交織同志愛戀與婚姻情誼。

〈再生，涼子，以及與幽靈共度的熱海〉篇章當中也有讓人感受生死重量的角色－藝術家陳澄波，波哥。書中巧妙地將已故畫家陳澄波（53歲於嘉義車站遭槍決）的歷史悲劇與當代幽默交織在〈陳澄波叫我去爬阿里山〉。故事中余編的老婆涼子，正在爭取歷史紀錄電影裡飾演陳澄波老婆－張捷，因此兩人曾飾演刻骨銘心的橋段：「張捷奮力用肩膀扛起門板，將陳澄波的遺體接運回家，甚至為其留下珍貴的遺體照作為歷史見證」。

嘻嘻哈哈的兩人都哭了，演練如同身歷其境，政治局造成的遺憾，遺體的重量壓在女性身上好沉、好重。

張捷冒著生命危險將丈夫大量的畫作及遺物藏匿於閣樓中，並獨自一肩扛起撫養子女、維持家計的重擔。長達三十多年的歲月裡，她默默守護著這些畫作，直到1979年才得以舉辦首次遺作展，讓陳澄波的藝術成就重新被世人看見。

陳澄波的故居蘭井街蘭井街249號，隨著歲月遷移，已成了一家既安靜又熱鬧、名為「咱台灣人的冰」的冰店。

故事中波哥帶著涼子、演員同事念力遊嘉義、吃火雞肉飯，身為讀者觀察到三人穿梭的位置都是波哥生前最常作畫的地方，而這些地景目前也設置「陳澄波畫架」上頭印有陳澄波複製畫。

「陳澄波畫架」嘉義市共58座，放置位置包含：

．嘉義公園：這是陳澄波最愛的寫生地點，園內設有多達9處畫架，對照古今風景非常有趣。

．中正公園：鄰近國華街的步道邊，集中了近30幅的「臺灣系列」畫架。

．其他景點：中央噴水池、蘭潭、北回歸線紀念碑、嘉義城隍廟等。

．戶外美術館：嘉義市文化局音樂廳前廣場設有「望向山林──陳澄波戶外美術館」，透過透明展示裝置與語音導覽，展出18座數位畫作。

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閱讀作家劉梓潔台灣華文作品《再生》，初步認識油畫家陳澄波嘉義在地畫作，進階細細體會張捷，這了不起的女性意志，扛起的不僅是生命的重量，也是歷史的沉重。陳澄波地景畫架如同波哥作為地陪一樣，帶領我們在城市中穿梭，使我們有機會更加深刻的與台灣歷史連結在一起。

文學之旅不只海外而已，這次閱讀《再生》推薦大家跟著波哥的畫作，展開嘉義城市旅行。

| 書籍介紹 |

作者： 劉梓潔  

出版社：皇冠  

出版日期：2026/05/04

| 作者介紹 |

劉梓潔：一九八○年生，台灣彰化人。二○○三年以短篇小說〈失明〉獲聯合文學小說新人獎，之後從事記者、編輯、文案等文字工作。二○○六年以散文〈父後七日〉獲林榮三文學獎散文首獎，並親自參與同名電影劇本改編及導演，獲金馬獎最佳改編劇本與台北電影節最佳編劇，以此為契機跨足影視界，成為專職作家、編劇。二○二五年以短篇小說〈再生，涼子，以及與幽靈共度的熱海〉獲葉石濤短篇小說文學獎首獎。

著有散文集《父後七日》、《此時此地》、《化城》、《愛寫》，短篇小說集《親愛的小孩》、《遇見》、《再生》，長篇小說《真的》、《外面的世界》、《自由遊戲》、《希望你也在這裡》等。

參與影視編劇代表作品有《父後七日》、《徵婚啟事》、《滾石愛情故事》、《莎莉》等。現定居台中，並於大學開設劇本寫作課。二○二五年獲邀參加愛荷華國際寫作計畫（International Writing Program）。

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「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

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🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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給那些隱沒在女兒、妻子、媳婦、母親角色後的自己《媽媽的畫像》

Susubooks的店主Susu說讓自己內心最佳彭湃的時刻是：「挖掘到閃閃發光的小眾書籍，如同拾獲未經雕琢的原礦，期待精心引薦的私藏選書，有天能遇見知音伯樂、大放異彩的魔門（moment）。」觸碰Susu內心深處的繪本《媽媽的畫像》。

Susu當天特地分享《媽媽的畫像》的創作故事，媽媽的畫像是韓國插畫家劉智娟送給母親的禮物，也是她人生中的第一本繪本作品。

作者提到自己就讀美術大學期間，在尋找展覽題材時，興起了畫媽媽的念頭，當時也自認為畫出了最滿意的媽媽畫像，而把它獻給母親。沒想到媽媽的反應卻過於冷淡，似乎不太喜歡她的作品，甚至在一次外出旅行時，請別人為她畫了新的肖像，回家後還拿去裱框，而女兒畫的畫像就這樣被擱置在倉庫的角落裡。

過了好幾年，作者結了婚，轉換了另一個身分，才開始從忙碌的家事生活中，體會到母親為家庭的付出與犧牲奉獻有多麼珍貴。

繪本以版畫形式呈現圖片，安插多處經典文學及來自藝術作品的靈感。當中左右兩頁的圖畫，細看似乎有著某種巧妙的關連，宛如平行世界般的描繪、跳出框架的諸多暗示與線索，都讓讀者強烈感受到「媽媽」與「自我」兩種角色之間的掙扎。

透過作者創作這本書的歷程，以及身為讀者在閱讀當中領略細節，漸漸理解了媽媽在成為「母親」之前其實是獨立的「自我」，是有自己名字的一位「女性」，而試著去想像摸索藏在母親心中的那個「她」最真實的樣貌。

這本繪本引導我們思考每個人在生命當中總會依照不同身分、扮演不同角色，然而卸下外在身分之後，哪個才是真正的自己呢？《媽媽的畫像》版畫畫風加上深層隱喻，以及故事當中多處向經典文學致敬的橋段，還有故事中母親心中嚮往置身法國巴黎的場景，讓我對Susu的選書思維有了更深的理解與感動。因此精選這本書作為收藏，並且透過書果汁頻道分享給你們～！

祝福聽眾朋友在忙碌的現實生活中，都能同時擁有活出內心渴望的平行時空～！

| 書籍介紹 |

作者：劉智娟

譯者：蘇懿禎

繪者：劉智娟 (유지연)

出版社：台灣東方出版社股份有限公司

出版日期：2017/12/01

｜作者簡介｜

劉智娟（유지연）

大學時期專攻東洋畫，於HILLS學習插畫。《媽媽的畫像》是她第一次創作繪本。再次認識熟悉的媽媽身影，想像她不為人知的真實樣貌，想要再多了解媽媽一些，因而創作了這本繪本。希望透過這本繪本，帶給讀者樸實的趣味及感動。

｜譯者簡介｜

蘇懿禎

臺北教育大學國民教育學系畢業，日本女子大學兒童學碩士，目前攻讀東京大學圖書館情報學系博士班。熱愛童趣但不失深邃的文字與圖畫，偶爾客串中文與外文的中間人，生命大都在童書裡漫步。譯作有《野貓軍團烤麵包》、《不信你去問獅子》、《不信你去問鯊魚》、《腳踏車扛神轎》等（台灣東方）。

｜書店介紹｜

店名：Susubooks

營業項目：繪本/書籍/ 選品/ 展覽/活動

地址： 511彰化縣社頭鄉廣興村中山路一段719號1樓

營業時間：

星期四 13:00–18:00

星期五 13:00–18:00

星期六 13:00–18:00

星期日 13:00–18:00

星期一 13:00–18:00

星期二 13:00–18:00

星期三 13:00–18:00

提供營業時間修改建議

(以Google地圖或FB/IG最新公告為準)

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🎧人還沒踏入照顧前，對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來，才被迫直面「存在與不存在」的重量。 

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你，在快樂裡了嗎？《抵達快樂，請叫我Wake me up at Happy Land》

曾在Threads上頭看到書友推薦，發現坐落在彰化社頭小鎮，被黃色牆面包圍的書店＜Susubooks＞，這間書店名便刻印在心頭上。

爾後，意外地書友Serene前往採訪Susubooks店主，榮幸從旁參與其中。看著用心設定採訪內容的Serene，以及細膩逐字輸出受訪稿的Susu，受其感染兩人自發性「做好手上一件事」的精神，學習許多。

對Susu而言每一本書都是獨一無二的，並沒有特別偏好的繪本名家，但倒是有不少私心偏好的圖文及繪本作品。如果您在書店裡發現標示「店長最愛」的繪本，表示店長好喜歡、有納為收藏的私心繪本；標示「大力推薦」，則代表Susu認為大家會喜歡的作品～！

得知Susu隱藏版用心後，當天我在書店裡漫遊，盡可能翻遍標示「店長最愛」的繪本，過程中和Serene一同翻閱許多好繪本包含《胡蘿蔔種子》、《我種出了一個好朋友》，故事內容呼應著不要受外界聲音影響而懷疑自己，持續守護、種下希望的種子，及近期與書帳好友間的緣分情誼。眾多好書當中，令我最為感動的繪本是新加坡圖文書創作者Josef Lee的作品：《抵達快樂，請叫我Wake me up at Happy Land》。這本書裡沒有字句，滿版圖片，引導大家思索生命中最重要的動身方向「抵達快樂」。選擇《抵達快樂，請叫我》作為書店選書，無疑是在作品裡看到Susubooks的精神，同時也是給予所有聽眾讀者的祝福～！

文章最後，回想起在2024曾在台南善化＜種子書屋＞精選－海狗房東與貓魚合作的《發光的樹》，近期因著書友Serene雪亮的眼睛才得以發現書當中充滿詩意的啟示：「不快樂的每一天都不是你的」－佩索亞，這詩句呼應《抵達快樂，請叫我》，祝福大家隨時抵達～！

| 書籍介紹 |

作者： Josef Lee

繪者： Josef Lee

出版社：維京

出版日期：2017/12/01

｜作者簡介｜

文圖、概念創作／Josef Lee

新加坡新銳圖文書創作者，自2008年開始，Josef開始創作「成人的童話故事」，並開設個人網站Josef Lee’s bedtime stories for adults（https://joseflee.wordpress.com），分享他的作品。由於他的作品呈現強烈的個人風格，獨特的結合智慧的風趣而大受好評。

｜書店介紹｜

店名：Susubooks

營業項目：繪本/書籍/ 選品/ 展覽/活動

地址： 511彰化縣社頭鄉廣興村中山路一段719號1樓

營業時間：

星期四 13:00–18:00

星期五 13:00–18:00

星期六 13:00–18:00

星期日 13:00–18:00

星期一 13:00–18:00

星期二 13:00–18:00

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(以Google地圖或FB/IG最新公告為準)

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