"..เราก็ดูว่าข้อไหนเราบกพร่อง เราก็พัฒนาขึ้นมา รู้เห็นเหตุว่าช่วงนี้เรื่องอะไรทำให้อกุศลเกิดขึ้นมามาก เราก็ค่อย ๆ ลด ละ เลิก สละ ละวางไป

แล้วก็หมั่นสร้างเหตุที่ดีไว้ หมั่นที่จะเจริญสติสัมปชัญญะ รู้สึกตัวขึ้นมาอยู่เสมอในชีวิตประจำวัน

บาลานซ์ทางกายภาพและสภาวธรรมต่าง ๆ พอกายภาพดีแล้ว ก็จะส่งผลให้สภาวธรรมต่าง ๆ พอมานั่งปฏิบัติ จิตก็ตั้งมั่นขึ้นมาได้โดยง่ายนะ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 10 ตุลาคม 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree