I denne uges udgave af podcasten har jeg fornemt besøg af Helene Kirstine Lamhauge.

Helene er Ifbb pro i bikini klassen, og var indtil i forgårs ganske få uger ude fra årets professionelle konkurrencer.

Men arbejdsløsning, jobusikkerhed, flytning, corona og nyt parforhold har været omstændighederne der har påvirket hende til at trække sig fra årets forberedelser.

Vi snakker om det her med at udsætte sine mål og drømme. Og selvom det handler om fitnesskonkurrencer, så håber jeg i alle sammen kan relatere til det.

Der ligger helt sikkert noget vigtig læring i det, og noget som jeg tror de fleste af jer kan relatere til.

Følg Helene som @helenekirstine_ifbbpro på instagram

Og du kan følge mig som:

@byjschristensen på instagram

"Jacob Christensen - Coach & Personlig træner" på facebook.

Ønsker du hjælp til coaching?

Enten i forbindelse med livsstilsændring?

Ønske om øget muskelmasse?

Et stort vægttab?

Eller ønsker du hjælp til konkurrenceforberedelse?

Så kan du ansøge om en uforpligtende samtale, om dit forløb, på www.jschristensen.dk

Alternativt kan du skrive en mail på [email protected]

Tak fordi du lytter med.

God fornøjelse.