I denne uges udgave er Glade Jacob tilbage i produktionsstolen og vi producerer i vante omgivelser.

Vi taler den ideelle offseason/muskelopbygningsfase.

Og de hyppige fejl der ofte følger med.

Rigtig god fornøjelse

Har du ambitioner om at arbejde med mig i udgangen af året eller 2024?

Så lad mig høre fra dig snarest muligt via én af nedenstående medier:

Eller send mig en DM via min instagram: @byjschristensen

Du kan følge med på:

Instagram & TikTok: @byjschristensen

Facebook: Jacob Christensen - Coach & Personlig træner

Og du kan skrive dig op til forløb via:

www.jschristensen.dk

@byjschristensen på instagram