Stærkt Akavet

Episode 39: Lær alt om squat, forhelvede.


Listen Later

Et klassisk backsquat er måske den absolut mest udbredte ben øvelse i verden. 

Måske. 
Den er ihvertfald pisse hamrende populær. 

Men hvad kan squat egentlig? Og hvorfor er den så populær? - og hvordan gør man squatteri med de der ben? 

I denne episode prøver vi at give jer et A til B i backsquattens verden - med tekniske finurligheder og fif til implementering, samt alternativer og ny viden om squattens verden. 

Forhåbentligt går i herfra med ørerne fyldt af muligheder for at korrigere jeres eget squat, forbedre jeres squat og måske endda have alternativer til squat. 

"Too squat one must first understand squat" - Abraham Ghandi, 97 B.C. 

Mvh.

Christian Amdi – www.AmdiPT.dk / Instagram: @AmdiPT

Niklas Meier – www.NiklasMeier.dk / Instagram: @Kaptajnmeier




...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Stærkt AkavetBy staerktakavet


More shows like Stærkt Akavet

View all
Stærk & Smertefri by Jacob Beermann

Stærk & Smertefri

5 Listeners

Træningstimen by Nikolaj Bach / STYRK

Træningstimen

4 Listeners

Brainstorm by Videnskab.dk

Brainstorm

1 Listeners

Fitness Unplugged @byjschristensen by Jacob Søgaard Christensen

Fitness Unplugged @byjschristensen

0 Listeners

Fitness 4 Time Podcast by Nikolaj Rønnow

Fitness 4 Time Podcast

1 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

4 Listeners

Ludvigs Podcast by Ludvig Larsen, V2 Social

Ludvigs Podcast

5 Listeners