"..ฝึกทั้งภายนอกแล้วก็ภายใน

• ภายนอก ก็เปลี่ยนจาก ตัณหา..เป็น ฉันทะ ความพอใจ ความอยากให้สิ่งทั้งหลายเนี่ย อยู่ในสิ่งที่ดีงาม สมบูรณ์ มีความสุข

ตั้งแต่ร่างกายนี้ เวลาทานอาหาร แทนที่จะทานด้วยสนองความต้องการ ก็จะให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ดีงาม ก็ทานในสิ่งที่มีประโยชน์ อย่างนี้เป็นต้น ก็จะเป็นผู้รู้ประมาณในการบริโภค รู้จักทานที่เป็นสาระประโยชน์

ในสภาพแวดล้อม บ้านช่องต่างๆ ก็อยากให้อยู่ในสภาพที่ดีงาม ก็จะเป็นคนรักความสะอาด รักความมีระเบียบต่างๆ

ผู้คนในครอบครัว อยากให้คนทั้งหลายมีความสุข ก็จะมีความเอื้อเฟื้อเกื้อกูลต่างๆ จิตใจกว้างขวางออกไป ทำแล้วใจเราก็สบายมีความสุข ไม่ต้องเดือดเนื้อร้อนใจ แล้วก็จิตใจกว้างขวางออกไป

• ภายใน ก็ฝึกปฏิบัติ อบรมตนเอง ด้วยสติปัฏฐาน 4 สติปัฏฐานจะเกิดขึ้น ก็ต้องอาศัยรากฐานจิตที่เป็นกุศลแบบนี้ มีฉันทะ ความใคร่ที่จะทำสิ่งที่ดี แล้วก็ใคร่ที่จะฝึกปฏิบัติ เพื่อพัฒนาตนเองขึ้นมา ยกระดับจิตใจให้สูงขึ้นมา

จิตใจก็ใฝ่ไปในการฝึกปฏิบัติ งดเว้นจากสิ่งที่เป็นบาปอกุศลธรรมต่างๆ ทำแต่ความดี แล้วก็หมั่นชำระจิตให้หมดจดต่างๆ ก็พัฒนายกระดับชีวิตขึ้นไป จากการฝึกปฏิบัติทั้งภายนอกแล้วก็ภายใน แล้วภายนอกภายในก็สอดรับกัน .."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 21 พฤจิกายน 2566

#ยกระดับชีวิตภายนอกและภายใน #ฉันทะ #ความอยากที่เป็นกุศล #สติปัฏฐาน4 #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree