- 過去讀書和現在讀書的原因
- 什麼時候才意識讀書的重要
- 讀書給予自己最大的好處

你上次讀完一本書是哪時候？
出社會和求學所讀的書差異又是什麼？

你曾有注意過身邊的一些人，進入職場還保持看書的習慣，是什麼原因導致他們離開學校還想繼續讀書呢？

透過書籍，我們可以窺探作者十幾年，甚至一輩子的智慧，而不用多花費自己的時間，去驗證一件事情的對錯，避免讓『自己的頓悟，只是別人的基本功』。

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- 憂鬱和憂鬱症的差異
- 摘下看待憂鬱症的有色眼鏡
- 如何幫助憂鬱症的朋友？

累了、倦了，都不重要了
憂鬱和憂鬱症的差異到底是什麼？

人生充滿著無常，有人離去我們，有人走近我們，我們無法選擇人生這段旅途的一切，但目光要專注在哪，得到、失去，都在一念之間。

我們身邊多少都會有曾經或正在經歷憂鬱症的朋友，但憂鬱症其實並不是絕症，它僅是一種疾病而已，若產生害怕、鄙視、排擠憂鬱症的人，可以思考自己為何有這種想法，而憂鬱症患者也只是需要一個陪伴罷了！

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- Jacky 的羨慕或忌妒
- 人羨慕和忌妒的底層邏輯是什麼？
- Jacky 如何避免與他人比較

你曾羨慕或忌妒誰呢？
是因為什麼原因讓你有這樣的情緒？

忌妒，或許是因為他人優秀而產生，或許是看見自己不如而產生，也是我們成長會有的一種情緒，那它背後的底層邏輯又是什麼呢？

人會因為「比較」而情緒起伏，多人一等就開心，差人一節就難過，那又可以如何調適這種心態呢？

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- 家人發生衝突，Eli 和 Jacky 的處理方式
- Eli 過去一年的體悟
- 從思維看到 Eli 和 Jacky 決策的差異 

家人衝突時，你會怎麼做？
主動？被動？積極？消極？

承認自己的無能並非消極的態度，而是清楚知道自己能力高度，不高傲，也不自卑，並專注在自己可掌握或改變的事情上。

達克效應表示一個人在剛進入一個領域時，當了解一些事情後，會展現極高的自信，直到遇到顛覆自己認知的事時，就會快速跌入絕望之谷，並轉為虛心學習，直到登上開悟之坡。

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- 抱怨的好處與壞處
- 該如何面對抱怨的人?
- 抱怨的人，思想底層是什麼？

你常抱怨嗎？
你又是如何面對身邊的抱怨呢？

抱怨的好處和壞處是什麼？難道抱怨對於抱怨者是絕對優勢嗎？抱怨對於人的思想和行為又有什麼的影響呢？

抱怨表面是在釋情緒，但是更底層是渴望傾聽者的關注及愛，也代表抱怨時，傾聽者通常是自己最在乎的人，抱怨不就進而傷害自己所在乎的人嗎？

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- Eli 的永生三種類型
- 已存在和進行式的永生
- 人，為什麼要追求永生？

你害怕死亡嗎？
若有只有你一個人可以永生，你願意嗎？

此時，閉上雙眼，想像內心渴望的目標，可能是財富、權力、地位等等，若這些目標打破時間的框架，會不會就此改變了？

俄羅斯媒體大亨德米特里．伊特斯科夫正計畫2045計畫，該計畫預計在2045年，將人類的記憶、意識、思維移植到機器身體中。

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- 阿南德的3/16預言
- Jacky 如何看待莫非定律
- 吸引力法則的運用

3/16你致富了嗎？
你相信預言和算命嗎？

預言，多數是大眾無法預知的事情，但我們可去思考預言發生的可能性，以及真的發生又可如何保全自己，而不是讓自己陷入恐慌。

吸引力法則的根本，就是塑造自己的潛意識，透過潛意識慢慢改變生活。而人的行為又高達95%是潛意識，5%是意識，所以一個人的狀態，其實就是潛意識的投射結果。

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- Eli 和 Jacky 想像的平行時空
- 假想平行時空機器實驗
- 平行時空的反思

你相信平行時空嗎？
你會想要窺探平行時空的自己嗎？

假若有一台平行時空的機器，可以將你窺探並取代平行時空的自己，而唯一付出的代價，就是平行時空自己的生命，那你會想要啟動這台機器嗎？

目前的科技無法證明平行時空，但可以透過這個議題，讓我們審視自己有哪些可以更好，並從現在開始改變。因為，種一棵樹最好的時間點是十年前，其次就是現在。

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- Eli 和 Jacky 對於烏俄戰爭的觀點
- 烏俄戰爭的各國的影響
- 烏俄戰爭值得思考的層面

未曾想過，
我們竟然可以和大規模的戰爭這麼近。

孫子兵法：「知彼知己，百戰不殆；不知彼而知己，一勝一負；不知彼不知己，每戰必殆。」若真的要發生戰爭，首先要了解敵我的戰情，避免被資訊戰影響行動。

或許我們無法撼動戰爭，但可以透過烏俄戰爭，來思考如何保護自己。

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- 講話帶刺的家人
- 時代造就「愛」的差異
- 切換視角理解家人的愛

喜歡家人對你的愛嗎？
還是家人對你是一個壓力或不適呢？

我們這輩打招呼是說：「你好」「好久不見」但父母被卻是說：「你吃飽沒（台語）」。表面上是詞彙的差異，但語言其實就是思維的一種展現，也代表父母輩和我們對於關心的出發點是不同的。

或許有些家人本身是帶著惡意，但多數的家人並非會想傷害你，而是他們不太懂得用你舒服的方式關心你，但你也懂他們為何這麼想嗎？

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