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E起聊J個 episodes

  • EP050|J次說這個:潛意識到底是什麼?

    你的呼吸頻率多快?你吃飯咀嚼幾下?
    這些平時不會注意的事情,其實由潛意識控制。

    你有觀察過自己的潛意識嗎?或是身邊有人會觀察你的潛意識嗎?潛意識占一天90%的行為,這也是造就人與人之間的差異。

    倘若無法意識到無意識,它就會指揮你的生活,然後你會稱之為命運 - 榮格

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    49 min
  • EP049|E起來思辨:這樣的條件就可考慮結婚

    我們一定要走路婚姻嗎?
    怎樣的條件才是一個好的伴侶?

    金錢觀、價值觀、道德觀,除此之外,還有什麼是你考量的因素呢?或是有什麼因素讓你舉足不前,不願踏入婚姻呢?

    這輩子,父母不會陪我們走到最後,朋友也不會陪我們走到最後,兄弟姊妹或子女也不會,唯獨伴侶才會。

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    39 min
  • EP048|E起讀本書:人慈

    在過往的人生經驗中,
    較認同人性本善還是人性本惡?

    歷史上有些人性實驗其實是有誤的,史丹福監獄實驗就是其中之一。這些實驗的真相又是如何?

    其實在探索人性本善或是人性本惡之前,有一個更重要的事情會影響我們的決策,就是對方是否和我是同類人。

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    27 min
  • EP047|J次的情緒:最後一次的告別

    當他/她再也無法回應你,
    你會如何跟他/她告別呢?

    隨著年紀的成長,越來越多人陪伴我們的人生,但也越來越多人與自己長辭。你第一次與身邊的人告別又是哪時候呢?

    讓我們一起透過人生回放器,來探索人生最幸褔、最後悔等等的片刻,將這些記憶拼圖拼上,相信你會找到屬於自己的方式,和身邊的人告別。

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    24 min
  • EP046|E起來思辨:為什麼人會追求成功

    每天,我們都在成功,
    每天從醒來那刻起,我們完成無數的事,這就讓我們更靠近成功,只是未必是自己想要的。

    不曾有一條河流是筆直抵達海洋,因為一路會遇到很多的地形及障礙。這點和人生一樣,不用過度要求自己不走彎路,因為這才會讓更清楚想走的路。

    我們未必要效仿成功人士的方式,但我們可以學習成功人士的心態,探索到底是什麼原因,導致不同領域都會有成功人士,這就是成功的核心。

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    25 min
  • EP045|E起讀本書:金融業者不能說的理財詭計

    對於自己的資產滿意嗎?
    一天又花多少時間學習金融相關知識呢?

    日本的平均年薪約為111萬台幣,而香港平均年薪約為70萬台幣;但在60歲的時候,擁有2800萬台幣的年長者,日本是平均十人有一人,而香港是每六人就有一人,背後的原因到底是什麼?

    若想讓資產不斷放大,需要避開四大懸崖:年金之崖、手續費之崖、利率之崖、資訊之崖。

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    35 min
  • EP044|J次的情緒:重拾自信

    - Jacky 自信之旅
    - 信心與自信
    - 如何提升自信

    你曾因為什麼事情,而遺忘了自信?

    人生,或許會遇到當下難以克服的事,而自信就像陷入泥沼一般,不著痕跡的一點一滴被吞噬,最終你的身與心都將永遠困在此。

    自信,是一種清楚知道自己的能力在哪的狀態。知道自己就是60分,若他人說你90分,你會覺得誇張,又或他人說你40分,你會覺得過分。

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    29 min
  • EP043|J次說這個:兩個不對盤的朋友

    - 如何化解朋友的衝突
    - 幫人與雞婆
    - 朋友為何不願道歉或化解

    你是朋友的和事佬嗎?
    你通常都是怎樣的方式化解兩邊的爭執呢?

    在幫助朋友之前,要認真思考對方有提出「需要幫忙」的請求嗎?若沒有的話,這樣刻意介入別人事情,本來的好意就會化成雞婆。

    幫助身邊的人絕對是件好事,但這份好心需要好好地善待!與其成為討好捧有的小丑,不如成為朋友講話有份量的人。

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    31 min
  • P042|J次的情緒:你不是真正的快樂

    - Eli 澎湖之旅的體悟
    - 國外的月亮比較圓
    - 到底什麼是快樂

    請舉例出身邊很常見,但出國卻很少見的東西嗎?

    獨旅,並不是孤單、可憐、無助,它展現的本質正好相反,展現一個人生命的韌性,想要透過自己找到答案。

    假設持續一周的快樂,你會想要嗎?那持續一個月呢?一年呢?那一年都是快樂的話,要怎麼區分這是快樂還是一般?

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    30 min
  • EP041|E起讀本書:《像人生提問的藝術》

    - 沒有靈魂的人
    - 封閉性與開放性問題
    - 書中問題探討

    我們都在過日子,
    但很多時候我們不知道日子怎麼過的。

    人生是由習慣所構成,而習慣又受思維驅使,思維的底層邏輯就是潛意識。所以一個人的狀態好壞,就是他的潛意識具象化的結果。

    《像人生提問的藝術》一書並沒有任何的答案,作者透過提問,讓讀者找出自己的答案,進而了解自己的思維模型。

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