E起聊J個

- 什麼是換位思考
- 同情與同理
- 傾聽四種層次

為什麼對方都不懂得換位思考？
換位思考等於同情？給對方台階？

每逢你想要批評任何人的時候，你要記住，這世界上的所有人，並不是各個都有過你擁有的那些優越條件－《大亨小傳》

在換位思考的過程中，有時候會誤入一個小陷阱，就是同情與同理。同情是了解對方的感受和情感；而同理又多了客觀分析，即便對方視角與自己相左。

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- 建構一個家的核心
- 家中四種角色
- 領導者的轉移

你家的領導者是誰？
你又滿意這個領導者嗎？

家中角色有四種類型：領導者、討好者、配合者、破壞者。四個角色各司其職，才可使家庭在一個平衡的狀態下，走向更美好的未來。

一個組織的領導者必然會退位，可能是因為時間，或是不適任。而家中的領導者也是如此。

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- 男性、女性塑造伴侶的方式
- 工具人、中央空調、暖男、渣男的光譜
- 喜歡跟愛的差別

「你該減肥了」「你要溫柔點」
你曾被伴侶塑造嗎？或是你曾塑造過別人呢？

工具人到渣男的光譜：
工具人是「被動」對他人好
中央空調是「主動」對他人好
暖男是「主動對特定」的人好
渣男是「利用」對他人的好來吸引人

我們從茫茫人海之中，選擇到一個對的人，最後堅定就是這個人，其實這也是一種「馴化」，只是這是主動選擇馴化的過程。

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- 人真的需要談遠距離戀愛嗎？
- 維持遠距離的小妙招
- 是什麼原因導致不安

你談過遠距離嗎？
你當時（或猜想）覺得遠距離最難的點是什麼？

遠距離的三個小妙招：理性溝通、共同目標、創造回憶。

若彼此都還在對方的心中，距離、空間、時間都可打破。會找到適合雙方的方式維繫，會基於好奇想了解對方的生活，會期待逐漸變小的倒數天數。

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- 真、善、美的選擇
- 諾貝爾得獎主、黑猩猩的測試
- 真確其中的四種直覺偏誤

在人際關係中
「真、善、美」你較嚮往哪一個呢？

你覺得自己了解這個世界嗎？你的直覺又是否正確呢？黑猩猩竟然比諾貝爾得獎主的答對率還高，對此，你是否感到詫異？

漢斯．羅斯林：一般人在思考、猜測或學習有關世界的事時，時常直覺去參照自己的世界觀，所以如果你的世界觀不對就會大幅猜錯。

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- 有情緒是件好事嗎？
- 控制情緒和瞭解情緒
- 誰默默掌握我們的情緒？

今天，你過的好嗎？
你會怎麼形容今天的心情呢？

上班的疲勞，下班的孤獨，想待在房間好好的享受一個人的時刻，但卻有無數的資訊透過電子產品湧入眼中，心想：「這世界怎麼那麼糟」

一天的精神能量如同一艘船，而情緒則是貨物；若貨物太多，船會無法乘載，甚至下沉。更何況放上去的是惡臭的貨物呢？

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- 怎樣的朋友才能走得久
- 生命走到終點，會想跟那些朋友見面？
- 高頻率與高強度交友

『朋友一生一起走』
從你的人生經驗來看，認同這段話嗎？

朋友鮮少會陪我們走到人生的終點，但有些朋友和自己同行一段人生，那又是哪些朋友會跟自己走的最緊密呢？

你喜歡高頻率還是高強度的交友呢？為什麼會喜歡這種模式？那身邊最好的朋友又是這種類型嗎？

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- 分享是件神聖的事情
- 台灣人「害怕分享」的兩個原因
- 不分享就是自私嗎？

你喜歡分享嗎？
分享，又是為了什麼？

有些人不喜歡分享，因為害怕分享後對自己沒好處，又或著怕自己不夠格分享，但這樣的心態可能會默默地讓自己步入不好的結果。

而不分享的人就是自私嗎？答案是未必，但絕對是可惜。人類現今的一切，都是透過共享堆疊而成，若不願分享，他人也會慢慢疏遠自己。

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- 什麼是溝通？
- 每個人的認知過濾器
- Eli 的三個溝通小技巧

你善於溝通嗎？
對你而言，怎樣的標準才叫做善於溝通？

每個人的大腦都存在「認知過濾器」，它會過濾掉與自己認知相左的東西，所以想要對方進行有效的溝通，不妨先思考對方的認知過濾器吧！

在一段溝通中，別人對自己的觀點，7%來自所說的內容，38%來自聲音語調，55%來自外表及肢體語言。

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- Eli 和 Jacky 因沒錢而錯過...
- 賺錢的目的是什麼？
- 錢到底是什麼？

你有過沒錢嗎？
至今，你是逐漸卸下的經濟壓力的砝碼？還是不斷增加？

每個人都在社會貢獻自我價值，並賺取對應的薪水，但賺錢的目的是什麼嗎？生存？責任？夢想？幸福？選擇？

有些人買完東西後，會不斷和他人展示。你覺得這個行為是物品配得上他這個人，還是他配得上這個物品？

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