Equilibre

Uma segunda feira com novo episódio do nosso podcast no Spotify.

Um bate papo com a esteticista @maxibessa_estetica , uma conversa sobre auto-cuidado e os impactos do padrão estético em nosso dia a dia.

Segunda de podcast!

Mais um EP do nosso podcast no Spotify!

Hoje um papo super massa com o Bartender, cozinheiro e vegano @alionm4n .

Um debate super produtivo entre carnívoros, veganos e conscientes alimentares!

Chega junto e dá uma ouvida no que saiu disso tudo.

Segunda Feira - Dia de podcast EquilibreWellness no Spotify!

Você sabia que 70% dos vestibulandos sofrem de problemas como estresse e ansiedade?

Sendo esses os principais fatores de mal desempenho em provas!

Nesse episódio falaremos pouco sobre nosso novo projeto focado em suporte psicológico para estudantes e muitas dicas de como superar esse período. 

Minimizando os efeitos do estresse e garantindo um bom desempenho na prova.

Segunda feira é dia de Podcast e nessa semana conversamos com a psicóloga @psi.kamilarocha e o CEO da agência Hustlers @rayprado .

Um bate papo sobre os impactos psicológicos do racismo e  seus efeitos sociais.

Uma aula de conscientização para todos!

Segue nóoooisss!

Segunda feira é dia de podcast....

Dessa vez destilando um pouco de ódio em cima da postividade tóxica e esse gratiluz fake que permeia nossas redes sociais.

Mais do que nosso incômodo pessoal, também, como sempre, análises médicas e científicas sobre o impacto das mídias sociais em nosso dia dia e saúde mental.

Junte-se a nós!

Mais um dia tentando ser equilibrado, não é mesmo?

E você? Também tem medo de doença? É daqueles que fica "caçando" sintomas e procurando no google?

E depois descobre que tudo no google é cancer?

Então seja bem vindo!!

Hoje temos um bate papo com 2 especialistas em encontrar doenças que não existem!! 

E claro, Kelly Mota, nossa Psicóloga explicando o funcionamento do transtorno de ansiedade relacionado a doenças, além dos seus efeitos sociais, psicológicos e formas de lidar melhor com essa disfunção!

Junte-se a nós e vamos nos equilibrando aos poucos! =)

Music Credits:

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ethernight-club-by-kevin-macleod-from-filmmusic-io

fearless-first-by-kevin-macleod-from-filmmusic-io

inspired-by-kevin-macleod-from-filmmusic-io

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Hoje vamos falar sobre esse assunto tão presente na vida de muitas pessoas...

Dores Crônicas!

Um papo leve e descontraído com a fisioterapeuta Amanda Macena e como sempre Kelly Mota e Renato Piedade.

Music Credits:

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Um pouco sobre nós e o que pretendemos com esse novo canal de conteúdo sobre saúde mental e auto-conhecimento.