Equilibre

Parce que toute erreur amène des leçons...  J'espère que cet épisode pourra t'inspirer et t'aider à te réorienter si tu te retrouves dans une des situations que j'ai vécues !

Bonne écoute ! 🎙️

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Joanna Saunders

Coach & Mentor pour Entrepreneures

Instagram : @Joanna__Saunders">@Joanna__Saunders  

Après 6 mois d'arrêt de mon business, il est temps pour moi de relancer la machine. Je te donne mes stratégies et conseils pour lancer ou relancer un projet. Les grandes lignes : simplicité, fluidité, facilité !

Bonne écoute ! 🎙️

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Joanna Saunders

Coach & Mentor pour Entrepreneures

Instagram : @Joanna__Saunders">@Joanna__Saunders  

Novembre 2022, je claque la porte de mon business presque du jour au lendemain. Entre éveil spirituel fulgurant, nuit noire de l'âme, burn-out, reconstruction de moi-même, je t'explique pourquoi j'ai tout quitté et tout ce qu'il s'est passé durant ces 6 mois d'absence.

Bonne écoute ! 🎙️

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Joanna Saunders

Coach & Mentor pour Entrepreneures

Instagram : @Joanna__Saunders 

Dans cet épisode, je reçois Julie qui nous parle de ce super pouvoir qu'est l'intuition. Elle nous explique son expérience, comment elle la reconnait en elle, ce qu'elle fait pour l'écouter davantage, le lien qu'elle peut en faire avec son business, mais aussi ses conseils et astuces pour arriver à mieux la suivre au quotidien. Je te laisse avec son témoignage... 

➡️ Retrouve Julie :

- Son instagram : @design.onthemoon 

- Son podcast : Business intuitif  

- Son site internet 

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Tu écoutes cet épisode alors que j’étais Coach en Hypersensibilité & HPI et que ce podcast s’appelait Vague Emotionnelle. Depuis, il y a eu du changement : j’accompagne aujourd’hui les entrepreneures à construire un business qui les anime et les soutient, en osant aller creuser en elles pour comprendre ce qu’elles veulent vraiment.

Si ça t'intéresse, retrouve les nouveaux épisodes du podcast, Equilibre, plus haut dans la liste.

Tu peux aussi me retrouver sur Instagram : @Joanna__Saunders

A très vite 🙂 

Dans cet épisode, je reçois Marine qui nous parle de sa multipotentialité : elle nous partage son parcours et son expérience avec son fonctionnement, mais aussi ses conseils et astuces pour mieux vivre avec ! Je te laisse avec son témoignage... 

➡️ Retrouve Marine :

- Son instagram 

- Son site internet 

- Le lien de la formation dont elle parle 

Code de réduction chez Kazidomi">Kazidomi : VAGUE EMOTIONNELLE

Adhésion annuelle à 60€ au lieu de 80 + le 1er mois est offert !

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Tu écoutes cet épisode alors que j’étais Coach en Hypersensibilité & HPI et que ce podcast s’appelait Vague Emotionnelle. Depuis, il y a eu du changement : j’accompagne aujourd’hui les entrepreneures à construire un business qui les anime et les soutient, en osant aller creuser en elles pour comprendre ce qu’elles veulent vraiment.

Si ça t'intéresse, retrouve les nouveaux épisodes du podcast, Equilibre, plus haut dans la liste.

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A très vite 🙂 

Mon année 2022 aura été marquée par une superbe expérience : 6 mois à Bali en tant que digitale nomade. Je te détaille dans cet épisode ce que j'ai aimé, moins aimé et qu'est-ce que ça m'a apporté, en terme personnel mais aussi pour mon business.

Bonne écoute ! 🎧

➡️ Mes lieux préférés :

- Tribal : le coworking que j'ai préféré. Zin café est aussi un bon spot

- Doppio : resto pas cher très instagrammable qui se remplit très vite

- Serenity / Alkaline : centre de yoga, resto vegan, massage, guesthouse... tu peux littéralement vivre dans cet endroit

- Warung Bu Mi : resto local qui te permet de manger pour 2€ et d'être servi tout de suite

➡️ Applications de taxi scoot : Grab et Gojek

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A très vite 🙂 

J’ai le plaisir d’accueillir Sarah, qui nous parler de son parcours à la rencontre d'elle-même. A travers voyages, expériences de vie et entrepreneuriat, elle nous raconte comment elle s’est affirmée dans la personne qu’elle est, dans ses choix, pour oser et s'assumer pleinement. Entre stabilité et sortie de zone de conforts, elle nous donne ses conseils pour naviguer au mieux vers la rencontre de soi.

Je te laisse avec son témoignage ! 🎧

➡️ Retrouve Sarah :

- Instagram : @sarahrecher_ 

- Son programme de Reiki 

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A très vite 🙂 

Scroller les réseaux sociaux, larver dans son canapé, se réconforter avec une cigarette ou un paquet de gâteaux, autant d'habitudes qu'on peut adopter au quotidien, parfois même inconsciemment.

Dans cet épisode, je t'explique :

➡️ comment une habitude se forme dans ton cerveau

➡️ en quoi ton hypersensibilité a son rôle à jouer là dedans

➡️ mon expérience avec mon habitude de la nourriture émotionnelle

➡️ une des méthodes que j'ai utilisé pour en sortir

L'épisode associé que je te recommande :

25. Hypersensibilité & nourriture émotionnelle - pourquoi on y est plus sensible  

Bonne écoute ! 🎧

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A très vite 🙂 

La nourriture émotionnelle, c'est ce sentiment de se retrouver prisonnier dans un cercle vicieux où il n'y a plus que la nourriture qui compte : c'est à la fois notre meilleure amie.. comme notre pire ennemie !

J'en ai personnellement souffert pendant près de 10 ans, et j'ai eu envie, dans cet épisode, de te donner les clés qui, personnellement, m'ont aidé à m'en libérer !

Bonne écoute ! 🎧

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Tu écoutes cet épisode alors que j’étais Coach en Hypersensibilité & HPI et que ce podcast s’appelait Vague Emotionnelle. Depuis, il y a eu du changement : j’accompagne aujourd’hui les entrepreneures à construire un business qui les anime et les soutient, en osant aller creuser en elles pour comprendre ce qu’elles veulent vraiment.

Si ça t'intéresse, retrouve les nouveaux épisodes du podcast, Equilibre, plus haut dans la liste.

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A très vite 🙂  

Si tu ne te sens pas bien, si tu es pris dans tes émotions, dans tes pensées en boucle, où tu as l'impression d'être pris au piège dans un tourbillon qui ne s'arrête pas... cet épisode est pour toi !

Je l'ai enregistré le jour où moi-même j'étais prise dans un tourbillon émotionnel, où je me sentais terriblement nulle, où juste je n'arrivais à rien,... alors j'ai mis en place plusieurs clés, et en 1h, ma vague était passée, je t'assure que c'est vrai ! ✨

Je te partage dans cet épisode ces 5 clés pour que toi aussi tu puisses aller mieux. 🥰

Par contre, si après cet épisode ça ne va toujours pas, s'il te plait contacte-moi sur Instagram et on en parle ! Ne reste pas dans ton coin !

Bonne écoute ! 🎧

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Tu écoutes cet épisode alors que j’étais Coach en Hypersensibilité & HPI et que ce podcast s’appelait Vague Emotionnelle. Depuis, il y a eu du changement : j’accompagne aujourd’hui les entrepreneures à construire un business qui les anime et les soutient, en osant aller creuser en elles pour comprendre ce qu’elles veulent vraiment.

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A très vite 🙂