Es ist eine typische Situation in diesen Tagen: Erst der Blick in den Spiegel und dann auf die Badeklamotten, die letztes Jahr noch gepasst haben. Da gibt es nur zwei Möglichkeiten: Neue Badehose kaufen oder fit für den Sommer werden. Wir empfehlen letzteres und erklären euch, wie das geht im neuesten Podcast „Bühne frei!“ von ERF Pop mit Tabitha Bühne.

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Die meisten Menschen freuen sich, wenn andere Menschen ihnen in einer Notsituation helfen und ihnen zur Seite stehen. Man kann auch sagen, dass sie sich solidarisch zeigen. Denn Solidarität muss gelebt werden, sonst ist sei ein leerer Begriff ohne Wert. Solidarität leben, dass ist das Thema im neuesten Podcast „Bühne frei!“ von ERF Pop mit Tabitha Bühne.

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Gestern habe ich noch voller Vorfreude meinen nächsten Urlaub geplant. Heute komme ich vom Arzt, und muss mit einer Hiobsbotschaft umgehen, die sämtliche Zukunftspläne durchkreuzt. Das ist keine Seltenheit. Das Leben ist ein Auf und Ab. Doch welche Werte geben mir in diesem Trubel Halt? Darum geht es im neuesten Podcast „Bühne frei!“ von ERF Pop mit Tabitha Bühne.

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Ich würde die Menschen ja mögen, wenn sie nicht so wären, wie sie sind: unfreundlich, misstrauisch, egoistisch, schräg. Vielleicht ist euch dieser Gedankengang vertraut? Doch im Grunde ist es für jeden Menschen gut, wenn er freundlich mit seinen Mitmenschen umgeht. Warum das so ist und wie ich zum Menschenfreund werde, das ist das Thema im neuesten Podcast „Bühne frei!“ von ERF Pop mit Tabitha Bühne.

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Schönheit liegt im Auge des Betrachters – heißt es im Sprichwort. Seltsam nur, dass viele Menschen, die sich selbst betrachten, ihre eigen Schönheit nicht sehen, sondern nur ihre Makel. Und andere wiederum schauen nur auf ihr perfektes Äußeres und vergessen, dass das vergänglich ist. Die Schönheit ist das Thema im neuesten Podcast „Bühne frei!“ von ERF Pop mit Tabitha Bühne.

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Viele Menschen würden gerne mehr Sport treiben. Wenn es aber darauf ankommt, dann kommt ihnen immer was dazwischen, ist das Wetter zu schlecht oder zu viel zu tun. Wie Menschen es schaffen den Sportmuffel abzuschütteln und aktiv zu werden, darum geht es im neuesten Podcast „Bühne frei!“ von ERF Pop mit Tabitha Bühne.

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Es ist ein Satz, der nur aus drei Worten besteht und dennoch vielen Menschen nur schwer über die Lippen kommt: „Ich vergebe Dir!“ Denn tatsächlich ist es viel leichter anderen Menschen Schuld nachzutragen und sie für Fehler zu hassen, als ihnen zu vergeben. Dabei steckt in der Vergebung eine ganz besondere Kraft. Worin die besteht, dem spüren Tabitha Bühne und Horst Kretschi in der neuesten Folge ihres Podcasts „Bühne frei!“ nach.

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Der Mensch ist in der Regel ein soziales Wesen. Er sucht die Gesellschaft anderer Menschen und ihm ist auch wichtig, was diese anderen Menschen über ihn denken. Doch manchmal entsteht da eine Schieflage, dann, wenn ein Mensch sich von der Meinung der anderen völlig abhängig macht. Wie ich mich davon befreien kann, dass es mir wichtig ist was andere über mich denken. Das ist das Thema im neuesten Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.

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Aufstehen, sich um die Kinder kümmern, zur Arbeit oder im Homeoffice vor den Laptop. Dann den Kindern mit den Aufgaben helfen und Hausarbeit. Und, wenn das geschafft ist, dann noch Verein oder ein anderes Ehrenamt. Und wo bleibe ich? Wo ist die Zeit für mich? An alle, die sich diese Fragen stellen, wendet sich der neueste Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.

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Es gibt diese Tage, an denen es schwer fällt aus dem Bett zu kommen. Es fehlt einfach die nötige Energie für den Tag. Was ich in so einer Situation machen kann – und noch besser, wie ich so einen Tag vermeiden kann –, darum geht es im neuen Podcast von ERF Pop mit Autorin, Ernährungs- und Fitnessberaterin Tabitha Bühne.

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