Ergotherapie unverpackt

Happy New Year liebe Ergotherapie unverpackt Hörerinnen und Hörer, mit leichter Verzögerung und voller Motivation sind wir in die erste Aufnahme dieses Jahres gestartet! In dieser Folge sprechen wir über unsere Top 5 Dinge im Ergotherapie-Koffer – die Tools, auf die wir nicht verzichten können. Außerdem erzählen wir, wie unser Jahr begonnen hat und was uns aktuell beschäftigt.
Jetzt seid ihr gefragt: Was sind eure Top 5 Dinge im Ergo-Koffer? Und habt ihr vielleicht einen kreativen Namen für den Koffer? Schreibt uns eure Ideen – gerne auch auf Instagram!
Viel Spaß beim Zuhören wünschen Wolfgang und Line.
Mixed & Mastered by SOUNDWERK

Ihr Lieben, diesmal präsentieren wir uns von unserer ganz menschlichen Seite, denn auch das trägt dazu bei, dass wir gute Therapeuten sind. Wir haben "leichte Startschwierigkeiten", schaffen es aber dann, Euch aus unserem Jahr und von unseren Plänen zu erzählen. Line gewinnt sagenhaft gut bei einem Gewinnspiel und auch ihr könnt diesmal etwas gewinnen! Am Besten schreibt ihr uns Eure Antwort auf unserem Instagram Account (ergotherapieunverpackt).

Line und ich wünschen Euch von Herzen einen guten Jahreswechsel und ein großartiges und friedliches 2025!

Wir bedanken uns ausdrücklich und voller Stolz bei so vielen Hörer*innen aus so vielen verschiedenen Ländern.

Viel Spaß und Erfolg bei Hören und Gewinnen,

Line und Wolfgang

Mixed and Mastered by Soundwerk

Willkommen zur 34. Podcastfolge! Heute tauchen wir ein in ein Thema, das uns alle betrifft: Emotionen – insbesondere die Angst. Emotionen begleiten uns Tag für Tag, doch oft verstehen wir nicht, welche Aufgaben sie eigentlich haben und wie sie uns in verschiedenen Situationen helfen können.

Wir sprechen darüber, wie jede Emotion eine spezifische Rolle spielt:

• Freude schenkt uns Energie und stärkt soziale Verbindungen.

• Wut gibt uns die Kraft, für unsere Werte und Bedürfnisse einzutreten.

• Ekel schützt uns vor schädlichen Einflüssen.

• Und Angst? Sie warnt uns vor Gefahren und bewahrt uns vor Risiken – aber was, wenn sie übermächtig wird?

Außerdem beleuchten wir die wichtige Rolle der Ergotherapie. Sie bietet gezielte Ansätze, um den Umgang mit Angst zu verbessern und Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Welche Übungen, Methoden und Therapiekonzepte hier besonders hilfreich sind, erfahrt ihr im Detail.

Lasst uns gemeinsam die spannende Welt der Emotionen erkunden und neue Perspektiven entdecken!

Viel Freude wünschen Wolfgang und Line

Mixed & Mastered by SOUNDWERK

"Scham macht ihre eigene Heilung zu nichte"

um das zu verstehen beschäftigen wir uns ganz unverpackt in dieser Folge intensiv mit Scham und ihrer Entwicklung. Wir betrachten die verschiedenen Formen von Scham, gehen auf die Sinnhaftigkeit der Scham ein und zeigen einen gesunden Weg der Entwicklung von toxischer Scham über Stolz zur Würde. Wir beleuchten wie Scham in verschiedenen ergotherapeutischen Arbeitsfeldern auftreten kann und geben Beispiele für den achtsamen Umgang damit. Und natürlich blicken wir auch auf unsere eigene Erfahrung mit Scham.

Viel Spaß beim Hören wünschen

Line und Wolfgang

Mixed and mastered by Soundwerk

Herzlich Willkommen zu einer Zusatzfolge von Ergotherapie unverpackt.

In dieser besonderen Zusatzfolge nehme ich Dich mit auf eine geführte Traumreise, die Dir hilft, den Moment zu genießen, den Stress hinter Dir zu lassen und eine Auszeit von sozialen Medien zu nehmen. Diese Meditation ist ideal, um FOMO (Fear of Missing Out) entgegenzuwirken und einen Moment echter Ruhe zu finden. Lehne Dich zurück, entspanne Dich und tauche ein in eine Reise, die Dich inspiriert und stärkt. Perfekt, um Körper und Geist zu regenerieren.

Liebe Grüße Wolfgang

Mixed and mastered by SOUNDWERK

Hintergrundmusik: DanaMusic - Meditation & Relax

Herzlich Willkommen zu einer Zusatzfolge von Ergotherapie unverpackt.

In dieser besonderen Zusatzfolge begleite ich Dich auf einen entspannenden Herbstspaziergang – eine geführte Traumreise, die dich vom Alltag abschalten lässt. Gönne dir eine bewusste Auszeit von sozialen Medien, lass FOMO (Fear of Missing Out) hinter Dir und finde Ruhe in der herbstlichen Natur. Diese Folge lädt Dich dazu ein, durch Atemübungen und innere Bilder Kraft zu tanken und in der Stille des Moments neue Energie zu schöpfen. Perfekt für Entspannung und innere Balance.

Liebe Grüße Line

Mixed and mastered by SOUNDWERK

Traumreise: https://hierfindichwas.de/text/traumreise-herbst-spaziergang-herbstwald/

In der 32. Folge von Ergotherapie unverpackt dreht sich alles um zwei hochaktuelle Phänomene: FOMO (Fear of Missing Out) und JOMO (Joy of Missing Out). Was steckt eigentlich hinter diesen Begriffen, die mittlerweile so oft in unseren Alltag integriert sind? Wir werfen einen genauen Blick auf die Definitionen und lassen dabei auch die Stimmen unserer Community zu Wort kommen. Die Ergebnisse unserer Umfrage geben spannende Einblicke, wie unterschiedlich FOMO und JOMO erlebt werden. Außerdem teilen wir praxisnahe Beispiele aus der ergotherapeutischen Arbeit und besprechen Strategien, wie man die Angst, etwas zu verpassen, bewältigen kann, um mehr Freude an der bewussten Auszeit zu finden. Hört rein und erfahrt, wie man den Spagat zwischen Erreichbarkeit und Selbstfürsorge meistern kann!

Viel Spaß wünschen Dir Line und Wolfgang

Mixed and mastered by SOUNDWERK

In unserer Podcastfolge 31 „B“

von "Ergotherapie unverpackt" nehmen wir uns, anknüpfend an die vorherige Folge (31 A), das Thema Schlaganfall vor. Wir erklären Euch alles Wichtige, leicht verständlich und Schritt für Schritt. Zusätzlich beleuchten wir ebenfalls die ergotherapeutischen Behandlungsverfahren und berichten aus eigener Erfahrung.

Außerdem sprechen wir über Dankbarkeit – ein Thema, das uns alle betrifft und das Leben positiv verändern kann. Hört rein und entdeckt, wie ihr Euer Wissen erweitert und zugleich bewusster durchs Leben gehen könnt!

Wir wünschen Euch viel Freude beim zuhören dieser Folge.

Bei Fragen, Anmerkungen oder Wünschen schreibt uns gerne eine Nachricht unter dieser Folge oder kontaktiert uns bei Instagram unter ergotherapieunverpackt.

Liebe Grüße Line und Wolfgang

Mixed and mastered bei SOUNDWERK.

Hier ein kleiner Zusatz, der sehr entscheidend sein kann, um einen Schlaganfall zu erkennen. Denn hierbei zählt jede einzelne Sekunde.

Hier der FAST - Test:

FAST steht als Abkürzung für

* Face (Gesicht),

* Arms (Arme),

* Speech (Sprache) und

* Time (Zeit)

Face: 

Bitte, die Person zu lächeln. Hängt ein Mundwinkel herab, deutet das auf eine Halbseitenlähmung hin

Arms:

Bitte die Person, die Arme nach vorne zu strecken und dabei die Handflächen nach oben zu drehen. Bei einer Lähmung können nicht beide Arme gehoben werden, ein Arm sinkt oder dreht sich.

Speech:

Lass die Person einen einfachen Satz nachsprechen. Ist sie dazu nicht in der Lage oder klingt die Stimme verwaschen, liegt vermutlich eine Sprachstörung vor.

Time:

Zöger‘nicht, wähl unverzüglich die 112 und schildert die Symptome.