Erlaube DIR | Weniger funktionieren. Mehr verkörperte Selbstführung.

Ich BIN alles, was ich sein kann. Löst dieser Satz direkt, etwas in dir aus? Erlaubst du dir alles zu sein, was du sein kannst? Erlaubst du es dir an manchen Stellen nicht? Löst die Frage vielleicht sogar Druck in dir aus?

Die Antwort und das Gefühl, die diese Frage auslöst, kann ganz unterschiedlich ausfallen. Diese Folge ist eine Einladung, dich mit dieser Frage auseinanderzusetzen. Ich zeige dir, wieder an einem Beispiel aus meinem Leben, warum es so wichtig ist, dir bewusst zu machen, dass du alles bist, was du sein kannst und zu entdecken, welches Potenzial in dir steckt.

Ich teile eine hilfreiche Übung mit dir, um in Kontakt mit deinem vollen Potenzial zu kommen und deine Größe anzunehmen. Diese Übung kann dir dabei helfen, deine Lebensträume zu visualisieren und deine volles Potenzial erkennen und schrittweise zu entfalten.

Die Übung ist dein erster Schritt. Danach kannst du dich Schritt für Schritt auf den Weg zu mehr Selbstentfaltung im Leben und im Business machen. Auf diesem Weg unterstütze ich dich gerne. Melde dich hier für dein kostenfreies Kennenlerngespräch an: https://calendly.com/yvonnepartes/20-min

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Als ich nach meinem ersten Tag als Freiberuflerin nach Hause kam, war ich voller Selbstzweifel: “Ich war viel zu still, bin total untergegangen und habe meinen Auftraggeber nicht überzeugen können.” So dachte ich. Aber es kam ganz anders.

Heute nehme ich dich mit in meinen ersten Arbeitstag als Freiberuflerin im Jahr 2012. Du erfährst von meinen Selbstzweifeln und welche wertvolle Erkenntnis ich aus dem ersten Auftrag für künftige Aufträge gewinnen konnte.

Denn aus meinem größten Selbstzweifel konnte ich meine größte Stärke ableiten, die mir noch heute Erfolg im Business bringt.

In dieser Folge erhältst du Reflexionsfragen, um dein eigenes Erfolgsgeheimnis zu finden, um so mehr Kundenaufträge und mehr Erfolg im Business zu haben.

Weiterhin lernst du durch eine einfache Übung dein Erfolgsrezept kennen und erfährst, wie du dieses anwendest, um dir mehr DU im Business zu erlauben.

In den Shownotes findest du den Link zu einer früheren Folge, in der ich eine Übung erklärt habe, die du unterstützend hinzunehmen kannst. Viel Spaß!

Deine Yvonne

Empfohlene Podcastfolge zum Bodyscan:

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Heute gehe ich mit dir zurück in eine Zeit, als ich Selbstzweifel hatte, ob ich für ein eigenes Business überhaupt geeignet bin, und glaubte, eine bestimmte Rolle spielen zu müssen, um erfolgreich zu sein. Anhand eines Beispiels aus meiner beruflichen Vergangenheit, erfährst du, wie ich hinderliche Glaubenssätze überwunden habe und wie auch du deine eigenen Blockaden lösen kannst. Denn manchmal ist Authentizität leichter gesagt als getan.

Ich bin davon überzeugt, dass wir nur erfolgreich sein können, wenn wir uns treu bleiben. Falls du authentisch UND erfolgreich sein möchtest, dann höre rein und beantworte meine 3 Fragen für mehr DU im Business.

Das Ziel der 3 Impulsfragen ist, dass du erste Schritte gehst, um dein Business zu einem Ort zu machen, an dem du dich wohl fühlst, du wirklich DU sein kannst und somit den Weg zum wahren und authentischen Erfolg ebnest.

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Mein heutiger Gast möchte sich “Mehr Du im Business” erlauben. Denn Debbys größte Herausforderung ist, sich mehr in ihrem eigenen Business zu zeigen. Debby ist selbstständig im Kreativbereich tätig und hat sich kürzlich entschieden, mehr von sich selbst in ihr Business einzubringen.

Sie teilt mit dir, wie sie sich in Zusammenarbeit mit mir weiterentwickelt hat und wie sie sich erlaubt, mehr von ihrem wahren Selbst in ihrem Business zu zeigen.

Du erfährst, wie Debby mehr Vertrauen in sich und ihre Intuition gewonnen hat und nun mutiger und gelassener ihren eigenen Weg geht. Außerdem tauschen wir uns aus, wie wichtig es ist, sich auch auf emotionale Ebene zu öffnen und seine innere Stimme zu stärken.

Meine Kundin Debby teilt heute Einblicke in ein Coaching, dass sie kürzlich bei mir hatte. Diese Folge zeigt dir welche Möglichkeiten dir ein Coaching bieten kann und du hast die Chance mich und meine Arbeit etwas besser kennenzulernen.

Wenn auch du meine Begleitung bei deinem nächsten Schritt wünscht, dann buche dir hier dein kostenloses Kennenlerngespräch.

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

In dieser Episode von "Erlaube dir" geht es darum, warum es sich lohnt, dranzubleiben, auch wenn Veränderungen oder neue Situationen anfangs unangenehm erscheinen. Also, wenn du aktuell in einer schwierigen Lage bist, dann hör rein und gewinne mit einer neuen Perspektive neuen Mut.

Ich teile eine Geschichte aus meinem Alltag, die verdeutlicht, warum es wichtig ist, sich auch in unangenehmen Momenten durchzubeißen. Diese Episode gibt dir einen Impuls, auch wenn es ungemütlich außerhalb der Komfortzone und vielleicht eine Herausforderung ist, dich der Situation hinzugeben und dabei persönlich zu wachsen.

Wenn du sagst, bei der Veränderung, die für mich gerade ansteht, möchte ich begleitet werden, dann buch dir dein kostenfreies Erstgespräch, wie ich dich dabei unterstützen kann. Hier geht es zu meinem Terminkalender.

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Für diese Episode musste ich all meinen Mut zusammen nehmen. Nach der Aufnahme habe ich mich so viel besser gefühlt und ich hoffe, du nimmst dir die Zeit heute reinzuhören und wählst danach auch Mut über Bequemlichkeit.

Denn um wirklich etwas in unserem Leben und in der Welt zu verändern, bedarf es Mut, auch wenn es manchmal unbequem ist.

Ich nehme dich heute mit in eine unangenehme Situation, die ich in meinem Freundeskreis erlebt habe. Ich gebe Einblicke in das Gespräch, in meine Reflexionen, was ich hätte besser machen können und was du daraus lernen kannst.

Das Thema dieser Folge ist an die Europawahlen, die kürzlich stattgefunden haben, angelehnt.

Ich zeige, warum die Ergebnisse nicht nur schwarz oder weiß zu deuten sind, teile eine andere Perspektive und gebe Tipps, wie wir mehr in die Verantwortung kommen können.

Ich hoffe diese Folge inspiriert dich in schwierigen Situationen den Mut zu finden, zu deiner Wahrheit zu stehen.

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Bist du es leid, ständig in Gedanken versunken zu sein und die schönen Momente des Lebens zu verpassen? Du sehnst dich danach, der ständigen Hektik zu entfliehen und die schönen Momente des Lebens bewusst zu genießen?

In der heutigen Episode zeige ich dir eine einfache Übung, wie du deine 5 Sinne nutzt, um achtsamer zu essen und so zurück in die Gegenwart zu finden.

Natürlich gibt es wieder eine Anekdote aus meinem Leben. Freue dich dieses Mal auf die Schnitzelgeschichte, die verdeutlicht, wie wichtig es ist, bewusst und achtsam zu essen.

Melde dich jetzt für die Live Mentoring Session am 16. Juli um 19 Uhr an und erhalte dein kostenloses Workbook mit zusätzlichen Übungen und Inspirationen! Gemeinsam mit mir und anderen Teilnehmern nimmst du unter Anleitung ein Essen deiner Wahl zu dir, um Achtsamkeit mit allen 5 Sinnen zu üben.

Hier kannst du dich anmelden

Empfohlene Podcastfolge zum Thema Ernährung:

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Wunder geschehen ständig um uns herum und in dieser Episode möchte ich deinen Blick für die oft unscheinbaren Zeichen des Universums schärfen und dir zeigen wie sie dir auf deinem Weg zu deinen großen Zielen helfen können.

Ich möchte, dass du die kleinen Wunder des Lebens entdeckst und lernst “Zufälle” als Chancen für dich zu begreifen. Ich gebe dir viele Beispiele für kleine und große Wunder im Leben und teile Tipps und Übungen, wie du deinen Blick mehr auf das Positive richtest und Dankbarkeit praktizierst.

Mach mit und hol dir mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben - denn: die Wunder des Lebens sind überall, wenn du nur genau hinschaust.

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Schicke mir deine Wunder per Mail an [email protected] oder auf Instagram.

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Wem ist es noch nicht aufgefallen? Die Welt dreht sich gefühlt rasend schnell. Wir alle haben viel zu tun und bei all den Herausforderungen des Alltags, vergessen wir uns und unsere Bedürfnisse als Erstes. Wenn es dir auch so geht, dann habe ich heute eine wichtige Botschaft für dich.

In dieser Folge gebe ich dir einen Impuls, wie du mit den vielen Veränderungen in unserer Welt besser umgehen kannst. Ich teile mit dir, wie wir uns inmitten des Chaos stabilisieren und unsere eigene Schöpferkraft entfalten können.

Du willst das Steuer deines Lebens (wieder) in die Hand nehmen , aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? Oder fühlst du dich allein und überfordert mit allem, was gerade in deinem Leben passiert? Dann bin ich hier, um dir zu helfen!

In einem kostenlosen 20-minütigen Erstgespräch besprechen wir deine Herausforderungen und Ziele und entwickeln einen Plan, wie du deine innere Kraftquelle erschließen und die Schöpferin deines Lebens werden kannst.

Du kannst dir hier deinen kostenlosen Termin buchen.

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne

Wir leben in turbulenten Zeiten. Daher wird es immer wichtiger, unsere inneren Ressourcen zu stärken. Heute lernst du die vier Arten der Nahrung kennen und wie sie uns auf gesunde und ungesunde Weise beeinflussen.

Ich gebe dir Impulse, welche Schritte du unternehmen kannst, um die vier Arten der Nahrung bewusster zu konsumieren, mehr Achtsamkeit bei der Auswahl, was du zu dir nimmst, zu üben und so deine Lebensqualität zu steigern und dein inneres Wohlbefinden zu stärken.

Wenn du dich noch intensiver mit dem Thema “Ernährung, Bewusstsein & Selbstfindung” auseinandersetzen möchtest, dann empfehle ich dir unser Seminar "ReSource Your Life - Essen als Spiegel deines Lebens" am 29. Juni 2024 in Hamburg. Letztmalig in Hamburg in diesem Jahr und es gibt nur noch 5 freie Plätze!

Hier findest alle Informationen zum Tagesseminar

Buchempfehlung zum Thema der Episode:

Verbinde dich mit mir

Instagram: https://www.instagram.com/yvonne.partes/?hl=de

Newsletter: https://yvonnepartes.activehosted.com/f/27

Ich freue mich über dein Feedback & deine Herzensthemen. Schreib mir an [email protected]

Unterstütze diesen Podcast, in dem du “Erlaube dir” bei deinem Lieblingsanbieter abonnierst und mir deine Bewertung da lässt. Von Herzen danke! Deine Yvonne