Erwachsen werden? Lass machen.

In einer Welt, in der der Zugang zu pornografischem Material nur einen Klick entfernt ist, wird das Thema Pornosucht immer relevanter – vor allem bei jungen Erwachsenen. Vivi und Marco sprechen in dieser Folge deshalb ganz schonungslos darüber, was übermäßiger Pornokonsum mit uns und unserer Psyche anstellen kann. Support bekommen sie dabei von Autor Lee Dreyer, der seine eigene Pornosucht mittlerweile überwunden hat.

Mehr Infos zur Folge findest du hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge21

Das passiert in der Folge:

01:17 Von was kann man eigentlich abhängig werden?

Kinder kriegen oder nicht? Kaum eine andere Wahl beeinflusst unser Leben so wie diese und beide Lebensmodelle haben Respekt verdient. Vivi und Marco sprechen darüber, wieso man sich vielleicht für ein Leben ohne Kinder entscheidet und warum auch das glücklich machen kann. Unterstützt werden sie von Sina Scheithauer, die sich für mehr Akzeptanz von kinderfreien Frauen einsetzt.

Mehr zum Thema der Folge gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge20

Das passiert in der Folge:

02:45 Mögliche Gründe, die für oder gegen den Kinderwunsch sprechen.

Die Gesellschaft wird zunehmend offener für sexuelle Orientierungen und Gender-Identitäten verschiedenster Art. Trotzdem ist der Entschluss zum Coming-out nicht immer leicht. Handwerks-Influencer Ben Berger spricht in dieser Folge ganz offen darüber, wie sein eigenes Coming-out war. Dazu geben Vivi und Marco Tipps, wie man seinen eigenen Weg dabei finden kann.

LGBTQIA+ = Lesbisch, schwul (enlg. gay), bi-sexuell, transgender, queer, intersex, asexuell und weiteres.

Mehr Infos zur Folge findet ihr hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge19

Das passiert in der Folge:

02:02 Was ist eigentlich ein Coming-out?

In dieser Episode geht es um ein Thema, das uns irgendwann alle betrifft, aber selten offen besprochen wird: Trauer und der Umgang mit Verlust. Wie kann man mit dem Schmerz umgehen? Welche Strategien gibt es, um den Alltag zu bewältigen und wo finde ich Hilfe? Unterstützung bekommen Vivi und Marco von Benni Bauerdick. Er ist Trauerbegleiter und gibt nicht nur Einblick in die emotionalen Prozesse, die wir durchlaufen, sondern auch Tipps, wie man sich selbst oder Freunden in Trauerphasen beistehen kann.

Was ist eine Anpassungsstörung und was hat sie mit Trauer zu tun? Hier gibt es die Antwort: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/leben/anpassungsstoerung-bei-jugendlichen

Und hier findest du mehr Infos zur Folge: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge18

Das passiert in der Folge:

02:00 Was ist Trauer eigentlich?

Ist es möglich, wertvolle Zeit mit sich selbst zu verbringen? Vivi und Marco wagen in dieser Folge den Selbstversuch und berichten von ihrer „Me-Time“. Model und Influencerin Lijana erzählt außerdem, wie ihr „Me-Time“ in schweren Phasen geholfen hat.

Weitere Infos zur Folge gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge17

Und hier: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/leben/ikigai

Das passiert in der Folge:

1:48 Vivi und Marco erzählen von ihrem Date mit sich selbst.

Immer mehr Influencer sprechen im Netz ganz offen über ihr Leben mit ADHS. Das kann dazu führen, dass sich viele Follower mit der Diagnose identifizieren, ohne wirklich daran zu leiden. Vivi und Marco sprechen in dieser Folge über das Phänomen und die Krankheit und erfahren von Ada, wie sie zur ADHS-Influencerin wurde.

Mehr Infos zur Folge findet ihr hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge16

Und hier: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/leben/soziale-ansteckung

Was in der Folge passiert:

00:58 Marco denkt, er könnte ADHS haben.

Können wir mehr als einen Menschen lieben? Und wenn ja, was ist dann mit der Eifersucht? Vivi und Marco setzen sich in der aktuellen Folge mit dem spannenden Thema Polyamorie auseinander. Und weil beide noch keine eigenen Erfahrungen mit der Beziehungsform haben, erzählen Benny und Alina von „Zweisigartig“, wie es funktionieren kann.

Mehr zu den Inhalten der Folge findest du hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge15

Das passiert in der Folge:

01:27 Vivi und Marco reden hypothetisch über eine Polyamorie.

Jeder von uns kennt das Gefühl von Angst. Doch was, wenn sie einen ständig durchs Leben begleitet? In dieser Folge erklären Vivi und Marco, wann man von einer Angststörung spricht. Und warum es so wichtig ist, dass wir alle mit unseren Ängsten offener umgehen.

Mehr Infos zum Thema Angststörungen findet ihr hier:

https://www.ikk-classic.de/pk/leistungen/behandlungen/krankheit/psychische-gesundheit/angststoerungen

Und mehr Infos zur Folge:

Das passiert in der Folge:

Gute Freunde sind unbezahlbar – und nicht so leicht zu finden. Aber was macht eine gute Freundschaft aus? Vivi und Marco erzählen in dieser Folge von ihren persönlichen Erfahrungen und warum Freundschaften so wichtig für uns sind.

Du willst mehr Infos zu den Inhalten dieser Woche? Die gibt es hier: https://www.ikk-classic.de/pk/rv/krankenversicherung/berufseinsteiger/podcast/podcast-folge13

Das passiert in der Folge:

00:50 Marco und Vivi erzählen von aktuellen Freundschaftserlebnissen

Du machst dir Sorgen um das Klima? Damit bist du nicht alleine! Wut, Ohnmacht, Scham – die Klimakrise löst bei vielen Menschen starke Gefühle aus. Vor allem jüngere Generationen sind von Klimaangst betroffen. Vivi und Marco besprechen in der Folge dieses ernste Thema und zeigen, wie wir mit negativen Emotionen umgehen können und welche Chancen beim Klimawandel durchaus noch bestehen.

Hier findest du weitere Informationen und Tipps rund um das Thema Klimaangst: https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/leben/klimaangst

Und das passiert in der Folge:

01:56 Was ist Klimaangst?