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Hoy vamos a intentar responder a una de las preguntas más difíciles que nos hacemos los corredores, y que nos hacéis a los entrenadores: ¿cómo puedo saber mi estado actual de forma? ¿Cuál es mi ritmo ideal para entrenar o para X carrera? ¿He preparado bien mi maratón, voy a poder cumplir mi objetivo?

Chema Martínez Pastor te lo cuenta.

A tu Ritmo, un podcast creado por Luis Blanco, presentado por Chema Martínez Pastor.

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