Essa Tal Terapia Podcast

Um dos aprendizados mais importantes para mantermos relações saudáveis, é o de conversar sem brigar. A terapia tem nos ensinado a necessidade de desconstruir muitas coisas relacionadas à comunicação com o outro. A maneira como falamos ou reagimos em um relacionamento pode determinar se será um momento de paz ou guerra. Tudo depende da nossa consciência e no exercício de enxergar e se colocar no lugar do outro. Como anda sua vida comunicativa?

Eu não sou o meu corpo. O meu corpo é meu, e precisa ser amado tanto quanto eu amo minhas habilidades e acolho minhas vulnerabilidades. A jornada da vida pede pra gente desconstruir tudo que, tão loucamente, fomos ensinados a maltratar sobre nós e sobre as outras pessoas. 

Pra quem ouviu nossa frase de referência do episódio de hoje, siga o @nutriricardodurante no Instagram =)

Pegar leve com a gente deveria ser nosso mantra diário.  Quem aí se cobra ao ponto de não conseguir aceitar os erros e, principalmente, que existe um limite para o que você pode ou não fazer? Take it easy precisa ser tatuado em nós, de uma forma que a gente consiga se acolher, se valorizar e se amar apesar de tudo que acontece ao nosso redor. Se identificou? Vem com a gente que estamos na mesma vibe!

Muitas coisas que trabalhamos na terapia que vem e vão. Às vezes é um desafio ter que lidar com questões que, aparentemente, já foram superadas. Mas se elas voltam é porque não foram tão superadas assim, será?

A última live da nossa série especial traz um bate papo muito legal com o psicólogo Bruno Rhein sobre a vida a dois em tempos de isolamento social. Dividir nossa vida com quem amamos pode ser mais prazeroso do que imaginamos. Aproveite esse episódio lindo e cheio de dicas desse profissional que dedica sua carreira ao atendimento de casais! Vamos juntas?

Você sabe qual é o seu propósito? Esse episódio com o Misael Mahon está inspirador e cheio de informações importantes para quem precisa encontrar seu caminho profissional ou pessoal. Ele traz definições muito esclarecedoras para que a gente possa refletir melhor sobre o rumo que nossa vida precisa tomar. Se identifica com esse tem? Dá o play e aproveite um bate papo brilhante! Vamos juntas?

Essa live maravilhosa foi feita com muito carinho e planejamento! A Renata falou sobre como realizar nossos planos e nossos sonhos mesmo com filhos, contas e inseguranças. Sobre não menosprezar os pequenos começos e valorizar a bagagem que a gente já traz conosco. Sim, todo mundo já tem uma trajetória e ela é muito importante! Vem com a gente ouvir esse bate papo gostoso e inspirador!

A Live que fizemos com o nutricionista Ricardo Durante foi um dos temas mais comentado em nosso Instagram. Falar sobre comportamento alimentar ao invés de dietas restritivas faz sentido para muitas pessoas. Como estamos nos relacionando com a comida? É possível (re)significar nossa relação com os alimentos?

O nutri responde essas e outras perguntas que vivem martelando em nossa cabeça. Dá o play e aproveite esse bate papo repleto de descobertas!

Superar nossas perdas ao longo da vida é um dos maiores desafios que podemos encontrar pelo caminho. Sejam pessoas, relações, trabalho, bens materiais, animais de estimação ou qualquer coisa que nos gera sofrimento quando perdemos, demanda de nós atenção, cuidado e respeito. A psicóloga Michelle Moraes nos ajuda a refletir questões bem profundas no que diz respeito ao olhar para nosso sofrimento e para o sofrimento das outras pessoas. O caminho do luto é inevitável e doloroso, mas não precisa ser eterno, podemos sim amenizar a dor e passar pelo processo de maneira bem consciente. Vamos juntas?

Esse bate papo "cabeça" nos ajudou a descobrir como os psicólogos podem atuar em áreas diferentes e ainda assim contribuir com o bem estar das pessoas. A Talita nos ajuda a entender como uma abordagem coletiva e territorial dentro das politicas públicas pode fazer a diferença na vida daqueles que mais precisam de apoio e direcionamento. Vamos juntas?