Essa Tal Terapia Podcast

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By Essa Tal Terapia PodcastHealth & FitnessMental Health
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Essa Tal Terapia Podcast episodes

  • [Temporada 2] #3 Qual sentimento te define?

    Raiva, ciúmes, inveja...entender os sentimentos e  desenvolver o hábito de observá-los em vez de reprimí-los nos ensina a lidar com eles de modo que nem mesmo nas situações mais difíceis e delicadas eles se tornem vilões na nossa vida. Não existe sentimentos bons ou ruins, sentimentos são só sentimentos!

    56 min
  • [Temporada 2] #2 Nossas experiências com as emoções

    Você já parou para avaliar como você tem administrado suas emoções e sentimentos? Será que nós podemos identificar o que sentimos tão facilmente assim? Neste episódio demos início às conversas sobre a Inteligência Emocional e trazemos informações e experiências pessoas muito interessantes que fará você refletir sobre como anda seu Quociente Emocional. 

    Vamos juntos?

    43 min
  • [Temporada2] #1 Inteligências Múltiplas

    Qual o seu talento? Se você acha que não tem nenhum, esse espsódio é pra você!

    Algumas pessoas possuem maior facilidade com as matérias exatas, outras com as humanas. Há indivíduos que possuem habilidade para dançar, enquanto outros, por mais que treinem, não conseguem ter uma desenvoltura tão boa. Existem inúmeras razões para essas diferenças de aprendizagem, entre eles está a Teoria das Inteligências Múltiplas, que mostra que as pessoas aprendem com mais facilidade quando são incentivadas a desenvolver a inteligência que possuem maior habilidade.

    Todos nós temos infinitas possibilidades em nós, a gente só precisa descontruir a teoria do que é talento e se auto observar!

    Vamos juntos?

    48 min
  • [Especial Lives] Essa tal terapia convida Kátia Lourenço

    Finalizamos a primeira temporada do nosso podcast e preparamos algumas semanas de lives no Instagram. Começamos com a convidada Kátia Lourenço que é psicóloga com especialização em Psicopedagogia e sócia proprietária do Espaço Integre ABC.  Fizemos um resumão comentando sobre os dez episódios já lançados aqui na nossa plataforma. Está muito especial e esperamos que vocês curtam!  Vamos juntos?

    1 hr 9 min
  • [Especial Lives] Essa tal terapia convida Dr. Marcel Tavares
    Não temos como falar sobre saúde mental sem entender bem sobre os transtornos da mente! Depressão, ansiedade, síndrome do pânico, transtorno alimentar...e tantas outras doenças que necessariamente precisamos tratar para poder ter uma vida mais leve e saudável.Nossa Live dessa semana será com o Dr. Marcel Tavares, ele é médico Psiquiatra e virá para desmistificar muitos preconceitos sobre os tratamentos de cuidado com a mente.Vamos juntos?!
    58 min
  • [Especial Lives] Essa Tal Terapia convida Tati Cunha
    Nessa live nós falamos um pouco sobre terapias alternativas. Convidamos a Terapeuta Holística Tati Cunha para tirar nossas dúvidas sobre essas outras ferramentas para ampliar nosso autoconhecimento. A Tati também é mestre em Reike e Rakuna. Foi um bate papo leve e uma troca de conhecimento muito rica. Vem com a gente conhecer um pouco mais sobre nossas possibilidades de crescer mais a cada dia. Vamos juntos?!
    58 min
  • [Temporada 1] #10 Relacionamento nosso de cada dia!
    Nossas relações são nosso maior desafio e nosso maior aprendizado. Se algo que essa quarentena está nos ensinando é que não vivemos sozinhos. A gente precisa de família, amigos, parceiros e uma sociedade toda!Ao mesmo tempo, somos seres únicos e exclusivos, cada um com milhares de qualidades e outros milhares de defeitos, assim como nossa criação e nossas experiências, mas como equilibrar todas essas questões? Neste epsódio, vamos falar um pouco sobre como lidar com essas diferenças tão essenciais nas nossas vidas.Vamos juntos?
    1 hr
  • [Temporada 1] #9 Distanciamento social, a saída é pra dentro!
    Inspiradas no poema Curar (No Tempo da Pandemia) de Catherine M O'Meara, nossa conversa neste episódio é sobre o que essa situação que estamos vivendo em tempos de Covid-19 esta nos ensinando. Como vamos estar depois que tudo isso passar? Esperamos que bem diferentes do que éramos quando tudo isso começou.Vamos juntos?
    1 hr 4 min

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Idealizado por Ana Sofiati e Fernanda Cunha, esse podcast deseja compartilhar com o mundo, os benefícios do cuidado com nossa saúde mental. Pacientes frequentes de sessões de terapia, as amigas…