Essence & Impact

Über 500 Tage hatte ich meine Apple Watch jeden Tag am Handgelenk. Dann habe ich sie abgelegt.

Nicht, weil ich plötzlich etwas gegen Technik habe. Und auch nicht, weil eine Apple Watch grundsätzlich schlecht ist.Ich habe irgendwann gemerkt, wie oft etwas anderes darüber entscheidet, womit ich mich als Nächstes beschäftige: eine Nachricht, eine Mail, ein Termin, eine Vibration am Handgelenk.Also habe ich ausprobiert, was passiert, wenn ich einen Teil davon einfach abschalte.

In dieser Folge von Essence & Impact erzähle ich, warum ich meine Apple Watch abgelegt habe, was sich dadurch für mich verändert hat – und warum daraus für mich eine viel größere Frage entstanden ist:Wer entscheidet eigentlich darüber, worauf ich meine Aufmerksamkeit richte?

Es geht um Fokus, permanente Erreichbarkeit, Unterbrechungen und Selbstführung. Und darum, warum wir vielleicht nicht immer noch produktiver werden müssen, sondern manchmal schlicht weniger Dinge darüber entscheiden lassen sollten, worauf wir reagieren.

Meine Apple Watch ist dabei eigentlich nur der Ausgangspunkt.

Essence & Impact – über die Entscheidungen, die wir treffen, die Verantwortung, die wir tragen und die Wirkung, die wir hinterlassen.

Mit Nicole Fromhold

Mehr über meine Arbeit: fromholdconsulting.de
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Aus Leading HR wird Essence & Impact. Nicht, weil Leading HR nicht mehr funktioniert – sondern weil sich meine eigene Perspektive verändert hat.

Nach über einem Jahr Pause geht es hier weiter. Aber nicht einfach dort, wo ich aufgehört habe.Ich bin Nicole Fromhold, Unternehmerin, Geschäftsführerin, HR Interim Managerin und Executive-Sparringspartnerin. In den vergangenen Jahren hat sich nicht nur meine Arbeit verändert, sondern auch die Fragen, die mich beschäftigen.

• Wie treffen wir Entscheidungen, wenn es keine eindeutig richtige Antwort gibt?
• Was passiert, wenn unterschiedliche Interessen aufeinanderprallen?
• Wie führen wir Menschen, wenn es schwierig wird?
• Und wie führen wir eigentlich uns selbst, während wir Verantwortung für andere und für Unternehmen tragen?

Genau darum geht es künftig bei Essence & Impact.

Um Unternehmertum. Menschen führen. Entscheidungen & Verantwortung. Und Selbstführung.Ich möchte hier nicht jede Woche erklären, wie etwas „richtig“ geht. Mich interessieren die Situationen dahinter – und die Frage, was eigentlich passiert, wenn wir selbst mitten in der Verantwortung stecken.Manche Gedanken entstehen aus meiner eigenen unternehmerischen Realität. Andere aus vielen Jahren Arbeit direkt in Unternehmen. Und manchmal geht es um Fragen, auf die auch ich noch keine fertige Antwort habe.Essence & Impact – über die Entscheidungen, die wir treffen, die Verantwortung, die wir tragen und die Wirkung, die wir hinterlassen.

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Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist mehr als eine private Herausforderung – sie ist ein strategischer Führungsauftrag. In dieser Folge spricht Nicole mit Nadine, Führungskraft, Mutter von Zwillingen und Expertin für Unpaid Care Work, über die Realität hinter Elternzeit, Pflegeverantwortung und Führung in Lebensphasen.
Gemeinsam zeigen sie, wie flexible Unternehmenskultur, mutige Kommunikation und echte Haltung Führungskräfte zu Gamechangern in Sachen Work-Life-Balance machen – oder eben nicht.
Erfahre, warum die erste Reaktion auf eine Schwangerschaft entscheidend ist, was sich hinter Care-orientierter Führung verbirgt und wie Führung heute für eine neue Arbeitsrealität sorgen kann.
Ein Muss für alle, die Mitarbeitende langfristig halten und Verantwortung wirklich leben wollen.

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Du möchtest mit Nadine Schulz in Kontakt treten:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nadineschulz/Website: https://careerandcare.de/Nadine Schulz ist Gründerin von Career & Care und Expertin für vereinbarkeitsorientierte Führung. Mit ihrem Programm Dare to Care unterstützt sie Unternehmen und insbesondere Führungskräfte dabei, Vereinbarkeit nicht als privaten Nebenschauplatz, sondern als strategische Führungsaufgabe zu begreifen. 
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Wie schaffst du es, bei all dem Druck nicht selbst auszubrennen?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Alltags – zwischen Verantwortung, Projektdruck, Teamführung und dem ganz normalen Chaos dazwischen.
Ich spreche offen darüber,
 – wie ich viel zu lange durchgehalten habe,
 – wann der Punkt kam, an dem nichts mehr ging,
 – wie ich mir Unterstützung geholt habe (auch durch KI & echte Gespräche),
 – und was mir heute hilft, mich nicht selbst zu verlieren.
Wenn du dich manchmal zwischen „Funktionieren“ und „Zusammenbruch“ bewegst, ist diese Folge für dich.

🧠 Für Führungskräfte, HR-Verantwortliche, Unternehmer und Unternehmerinnen – und alle, die stark sein müssen, obwohl sie selbst am Limit sind.

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Manche Sätze klingen banal – und wirken doch wie ein stiller Teamkiller.
In dieser Folge spreche ich über fünf typische Aussagen, die ich immer wieder in Unternehmen höre. 
Sätze wie:
„Das haben wir schon immer so gemacht.“
„Das ist nicht mein Zuständigkeitsbereich.“
Und: „Da oben entscheidet man das eh ohne uns.“ ... 
Klingt harmlos? Ist es nicht.

Denn diese Worte können Motivation ersticken, Verantwortung verschieben und Vertrauen zerstören – oft ganz unbemerkt.Ich zeige dir,
 🔹 warum diese Aussagen so wirksam sind (im negativen Sinne),
 🔹 wie du sie als Führungskraft oder HR-Profi erkennst
 🔹 und was du stattdessen sagen oder fragen kannst, um dein Team zu stärken.

🔎 Für alle, die Teams führen, begleiten – oder endlich ehrlich hinschauen wollen.

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Teams durch Veränderung führen – mit Klarheit & Haltung
Change Management, Umstrukturierungen, neue Rollen, Unsicherheit im Team – in dieser Folge erfährst du, wie du als Führungskraft oder HR-Verantwortliche dein Team sicher durch Umbruchphasen begleitest.Ich teile:

• ein echtes Beispiel aus einem Change-Projekt
• psychologische Insights zu Sicherheit & Kommunikation
• mein 3-Schritte-Modell für wirksame Change-Kommunikation

Mit Fokus auf psychologische Sicherheit, Vertrauen im Wandel und einer klaren Führungshaltung.
Perfekt für alle, die Veränderung im Unternehmen nicht nur managen, sondern menschlich gestalten wollen.🎧 Jetzt reinhören & direkt umsetzen.
 🔁 Teile die Folge gern mit Kollegen und Kolleginnen, die mitten im Change-Prozess stecken.

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Manipulation durch Kollegen oder Führungskräfte ist kein Einzelfall. Sie beginnt leise: durch subtile Andeutungen, emotionale Trigger oder taktisch gesetzte Erwartungen.
In diesem Video decken wir auf, wie andere dich im Arbeitsalltag gezielt beeinflussen – und wie du dich davor schützt.🎙️ Zu Gast ist Jenny Nolting, Personalleiterin in einem Logistikunternehmen. 

Gemeinsam sprechen wir über:🧠 Wie du erkennst, wenn andere dich manipulieren:
– durch Schuldzuweisungen, übertriebenes Lob oder emotionale Abhängigkeiten
– durch Sätze wie „Ich dachte, auf dich ist Verlass“ oder „Das ist doch kein Problem für dich, oder?“

👁 Warum gerade empathische, leistungsbereite Menschen oft zur Zielscheibe werden – und wie du lernst, diese Dynamiken zu durchschauen.

💬 Welche Sprache Manipulatoren nutzen, um dich kleinzuhalten oder für ihre Ziele zu gewinnen – und wie du souverän konterst, ohne zu eskalieren.

📌 In dieser Folge bekommst du:

• Konkrete Beispiele für Manipulation durch andere im Arbeitsalltag
• Frühwarnzeichen für emotionale Steuerung im Job
• Tipps für klare Kommunikation und gesunde Grenzen
• Den Mut, dein Bauchgefühl wieder ernst zu nehmen

⚠️ Wenn du dich immer wieder unter Druck gesetzt, verantwortlich gemacht oder ausgenutzt fühlst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.🎧 Für Mitarbeitende, Führungskräfte & HR-Profis, die nicht länger Spielball verdeckter Interessen sein wollen.

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Ab dem 1. Juni 2025 sollen Unternehmen mit mehr als fünf Mitarbeitenden angeblich gesetzlich verpflichtet sein, einen Feelgood-Manager zu ernennen?
Diese Schlagzeile macht gerade auf Social Media die Runde – doch sie ist schlichtweg falsch.In dieser Folge kläre ich auf:

• Woher dieses HR-Gerücht stammt
• Warum solche Mythen so gut funktionieren
• Was Feelgood Management wirklich bedeutet
• Und warum Führung, Kommunikation und Kulturarbeit nicht durch eine neue Rolle ersetzt werden können

Ich teile meine Einschätzung als HR-Expertin, erzähle, wie solche Themen instrumentalisiert werden – und was Unternehmen stattdessen wirklich brauchen.➡️ Hör rein! 
Deine Nicole

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In dieser Folge sprechen wir über die zentrale Rolle von HR in der modernen Unternehmensführung. Gemeinsam mit Marie beleuchte ich, warum HR als strategischer Partner unverzichtbar ist, welche HR-Strategien wirklich wirken und wie Unternehmen durch eine starke HR-Transformation langfristig erfolgreicher werden können.Wir diskutieren unter anderem:

• Warum Personalmanagement und Unternehmensstrategie untrennbar verbunden sein sollten
• Wie HR-Analytics und datenbasierte Entscheidungen die Personalabteilung stärken
• Was der Mittelstand von US-Unternehmen in Sachen HR-Management lernen kann
• Und warum es Zeit ist, die Personalabteilung als echten Business-Treiber zu sehen

💡 Ein Muss für alle, die HR neu denken und ihre Organisation zukunftsfähig machen wollen!🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen!

Marie Kanellopulos ist Managing Partnerin bei DONE!Berlin, einer Boutique-Beratung für HR und Unternehmenswachstum. Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung hat sie gemeinsam mit ihrem Team und Co-Leadership mehr als 800 Unternehmen, darunter Airbnb Europe, N26, H&M und Knauf dabei unterstützt, zukunftssichere People-&-Culture-Strategien zu entwickeln. Ihr Fokus liegt auf nachhaltige Skalierung, agiler Nachfolgeplanung, diverser Führung und der Transformation von Unternehmen in resiliente Organisationen.
www.doneberlin.com 

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💰 Warum verdienen Frauen immer noch weniger? Trotz aller Fortschritte liegt der Gender Pay Gap in Deutschland 2025 immer noch bei 16 % – und in manchen Bereichen ist er sogar noch höher! Doch was können Führungskräfte und HR wirklich tun, um faire Bezahlung zu gewährleisten und strukturelle Ungleichheiten abzubauen?

👉 In dieser Folge erfährst du:
✅ Wie der Gender Pay Gap berechnet wird – und warum er in Wirklichkeit noch größer sein könnte.
✅ Welche unbewussten Vorurteile & Strukturen dazu führen, dass Frauen langsamer befördert werden.
✅ Warum Gehaltstransparenz ein echter Gamechanger ist – und wie Unternehmen klare Gehaltsstrukturen schaffen.
✅ Wie du als Führungskraft faire Beförderungsprozesse etablierst und sicherstellst, dass Frauen nicht übersehen werden.
✅ Welche Maßnahmen HR & Management sofort umsetzen können, um Equal Pay Realität werden zu lassen.📢 Diese Episode ist ein Muss für alle, die Gehaltsgerechtigkeit aktiv angehen wollen – ob als HR-Verantwortliche:r, Führungskraft oder Unternehmer:in!

💬 Teile deine Meinung & Erfahrungen mit mir auf LinkedIn oder diskutiere mit uns in den Kommentaren!

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