Essentially

By Melany d’Fonseca

Welkom! Hier zal ik regelmatig nieuwe meditaties, visualisaties en podcasts plaatsen.

Melany d’Fonseca | MDFcoaching... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Essentially:

How many episodes does Essentially have?

The podcast currently has 32 episodes available.

Essentially episodes:

November 15, 2024 #4 Hoe je ultieme zen creëert in je (werk)dagen op een lichte manier
In deze aflevering vertel ik hoe je de ultieme balans tussen actie en rust creëert voor meer zen in je (werk)dag. Op het einde deel ik iets heel leuks waar je mee aan de slag kunt! Stay tuned ✨
...more
10min
June 10, 2024 Affirmaties voor rust en flow in je dag
Affirmaties zijn enorm waardevol en krachtig. Luister naar deze affirmaties voor meer rust en flow in je dag. Je kan de affirmaties in stilte of hardop uitspreken. Enjoy!
...more
12min
December 30, 2023 Visualize your best 2024
Visualiseer jouw mooiste jaar. Maak het jezelf comfortabel en kom eerst lekker tot rust. We kijken terug op het afgelopen jaar en blikken vervolgens vooruit naar jouw mooiste jaar. Ik wens je een geweldig jaar toe! Let's make your dreams come true
...more
20min
August 15, 2023 Krachtige ochtendmeditatie om vanuit rust en power aan je dag te beginnen!
Het eerste ritueel van je dag heeft de allergrootste impact op de rest van je dag. Begin je dag ontspannen, gefocust en krachtig met deze fijne ochtendmeditatie en haal zo alles uit je dag!
...more
10min
August 13, 2023 Krachtige ochtendmeditatie om vanuit rust en power aan je dag te beginnen!
Het eerste ritueel van je dag heeft de allergrootste impact op de rest van je dag. Begin je dag ontspannen, gefocust en krachtig met deze fijne ochtendmeditatie en haal zo alles uit je dag!
...more
10min
June 15, 2023 #3 Waarom goede selfcare essentieel is
Goede selfcare is niet egoïstisch, maar essentieel! En toch strepen we selfcare vaak als eerste weg … In deze aflevering vertel ik er meer over en deel ik tips en inzichten met je, zodat jij jouw selfcare voortaan altijd bovenaan zet!
...more
12min
April 20, 2023 #2 Hoe je wel toekomt aan jouw prioriteiten!
In deze podcast heb ik het over planning en focus, zodat je wel toekomt aan jouw prioriteiten en je je niet meer zo geleefd voelt!
...more
8min
April 03, 2023 Meditatie om te voelen waar je deze week écht behoefte aan hebt
Waar heb jij écht behoefte aan deze week? Waar voel jij een dikke vette JA bij? Waar wordt je helemaal enthousiast van als je er alleen nog maar over nadenkt? Ontdek het tijdens deze ontspannende meditatie
...more
8min
March 27, 2023 Meditatie veilige plek
Meditatie voor ontspanning, wijsheid, inzichten en innerlijke kracht.
...more
14min
March 22, 2023 Avondmeditatie
Avondmeditatie om te ontspannen en stil te staan bij je dag, intenties en kernwaarden. Reflecteer en sluit je dag voldaan en relaxed af.
...more
7min

FAQs about Essentially:

How many episodes does Essentially have?

The podcast currently has 32 episodes available.

More shows like Essentially

Boekestijn en De Wijk by BNR Nieuwsradio

Boekestijn en De Wijk

193 Listeners

De Wereld | BNR by BNR Nieuwsradio

De Wereld | BNR

47 Listeners

KUKURU by Giel Beelen

KUKURU

28 Listeners

Omdenken Podcast by Berthold Gunster

Omdenken Podcast

78 Listeners

Mindful Minuut by Marjolein van der Aar

Mindful Minuut

0 Listeners