In de vorige aflevering hebben we het gehad over één ding.

Vandaag bespreken we de essentie.

Ook hier bespreken we een boek, “essentialism”.

Een van de hoofdpunten in het boek is terug gaan naar de essentie, het belangrijkste wat je te doen hebt. Als je op dit moment maar 1 ding in je leven zou kunnen doen, wat zou je dan doen?

Ik bespreek een aantal punten uit het boek.

Stop met ja zeggen tegen iedereen.

Het moet of een overduidelijke “ja” zijn, of anders is het “nee”.

Er zijn maar een paar dingen die er toe doen. Laat je dag niet leiden door je inbox. Als je zelf geen doelen en prioriteiten stelt, doen anderen dat voor je door je mailbox.

Als je je ene succesvolle ding hebt gevonden en dit levert je succes op, kan dit ervoor zorgen dat je afgeleid wordt van het succesvolle ding. Je hoogste contributie ligt op het snijvak van het juiste ding, de juiste reden en de juiste tijd.

Een van de belangrijke punten in dit boek is gedicisplineerd minderen. Hiervoor doe je eerst onderzoek,  dan elimineer je het onbelangrijke en doe je het belangrijke. Als je hebt geëlimineerd, maak ook ruimte voor een buffer, voor het geval dat je uitloopt.

Ook het stuk over slaap is interessant. Slaap ten minste 8 uur per dag en het liefst nog een powernap tussendoor.

Het verstandigste is om op zoek te gaan naar jouw essentiële essentie. Hierbij kun je jezelf de vraag “hoe weet je wanneer je klaar bent” te stellen. Dit doe je door je intentie duidelijk meetbaar te maken. Zo blijft de intentie duidelijk.

Aan de hand van het boek heb ik mijn essentie gevonden,

* Read

* Write

* Interview

* Call

* Team

Wat is jouw essentie?