Estoy en Paz

Soledad, Encuentro Conmigo (parte 5 de 5)

Soledad proviene de latín 'solus' significa solo y 'dad' significa cualidad. Se puede decir que Soledad es la habilidad de estar solo y sentirse bien con ello.

La connotación que se le ha dado en la mayoría de las sociedades es muy diferente, pues es muy común y normal que se le asocie con situaciones negativas, estar solo es un creencia o idea que generalmente conduce a inseguridad, estrés, ansiedad, miedo y que para algunos les es complicado vencer estas emociones disfuncionales. Pero si nos damos cuenta, hay diferencia entre el estado de soledad, el sentirse solo, y el otro estado que implica estar solo, por elección, es una persona que se siente libre, sin depender de los demás para sentirse bien.

En la Soledad hay crecimiento, reflexión, introspección, validación de metas, objetivos, aprendizaje de los errores, autovaloración entre otros. Somos seres sociales y requerimos la convivencia unos con otros, pero también requerimos momentos y espacios de soledad para encontrarnos con nosotros mismos.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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0164.05

Soledad, Encuentro Conmigo (parte 4 de 5)

Soledad proviene de latín 'solus' significa solo y 'dad' significa cualidad. Se puede decir que Soledad es la habilidad de estar solo y sentirse bien con ello.

La connotación que se le ha dado en la mayoría de las sociedades es muy diferente, pues es muy común y normal que se le asocie con situaciones negativas, estar solo es un creencia o idea que generalmente conduce a inseguridad, estrés, ansiedad, miedo y que para algunos les es complicado vencer estas emociones disfuncionales. Pero si nos damos cuenta, hay diferencia entre el estado de soledad, el sentirse solo, y el otro estado que implica estar solo, por elección, es una persona que se siente libre, sin depender de los demás para sentirse bien.

En la Soledad hay crecimiento, reflexión, introspección, validación de metas, objetivos, aprendizaje de los errores, autovaloración entre otros. Somos seres sociales y requerimos la convivencia unos con otros, pero también requerimos momentos y espacios de soledad para encontrarnos con nosotros mismos.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0164.04

Soledad, Encuentro Conmigo (parte 3 de 5)

Soledad proviene de latín 'solus' significa solo y 'dad' significa cualidad. Se puede decir que Soledad es la habilidad de estar solo y sentirse bien con ello.

La connotación que se le ha dado en la mayoría de las sociedades es muy diferente, pues es muy común y normal que se le asocie con situaciones negativas, estar solo es un creencia o idea que generalmente conduce a inseguridad, estrés, ansiedad, miedo y que para algunos les es complicado vencer estas emociones disfuncionales. Pero si nos damos cuenta, hay diferencia entre el estado de soledad, el sentirse solo, y el otro estado que implica estar solo, por elección, es una persona que se siente libre, sin depender de los demás para sentirse bien.

En la Soledad hay crecimiento, reflexión, introspección, validación de metas, objetivos, aprendizaje de los errores, autovaloración entre otros. Somos seres sociales y requerimos la convivencia unos con otros, pero también requerimos momentos y espacios de soledad para encontrarnos con nosotros mismos.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0164.03

Soledad, Encuentro Conmigo (parte 2 de 5)

Soledad proviene de latín 'solus' significa solo y 'dad' significa cualidad. Se puede decir que Soledad es la habilidad de estar solo y sentirse bien con ello.

La connotación que se le ha dado en la mayoría de las sociedades es muy diferente, pues es muy común y normal que se le asocie con situaciones negativas, estar solo es un creencia o idea que generalmente conduce a inseguridad, estrés, ansiedad, miedo y que para algunos les es complicado vencer estas emociones disfuncionales. Pero si nos damos cuenta, hay diferencia entre el estado de soledad, el sentirse solo, y el otro estado que implica estar solo, por elección, es una persona que se siente libre, sin depender de los demás para sentirse bien.

En la Soledad hay crecimiento, reflexión, introspección, validación de metas, objetivos, aprendizaje de los errores, autovaloración entre otros. Somos seres sociales y requerimos la convivencia unos con otros, pero también requerimos momentos y espacios de soledad para encontrarnos con nosotros mismos.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

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0164.02

Soledad, Encuentro Conmigo (parte 1 de 5)

Soledad proviene de latín 'solus' significa solo y 'dad' significa cualidad. Se puede decir que Soledad es la habilidad de estar solo y sentirse bien con ello.

La connotación que se le ha dado en la mayoría de las sociedades es muy diferente, pues es muy común y normal que se le asocie con situaciones negativas, estar solo es un creencia o idea que generalmente conduce a inseguridad, estrés, ansiedad, miedo y que para algunos les es complicado vencer estas emociones disfuncionales. Pero si nos damos cuenta, hay diferencia entre el estado de soledad, el sentirse solo, y el otro estado que implica estar solo, por elección, es una persona que se siente libre, sin depender de los demás para sentirse bien.

En la Soledad hay crecimiento, reflexión, introspección, validación de metas, objetivos, aprendizaje de los errores, autovaloración entre otros. Somos seres sociales y requerimos la convivencia unos con otros, pero también requerimos momentos y espacios de soledad para encontrarnos con nosotros mismos.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace tres años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

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0164.01

Honrar a los Padres (meditación)

En la vida de un hijo, contar con la figura de su Padre le ayuda enormemente a desarrollar seguridad, confianza, autonomía e independencia. Además el Padre es promotor en la adquisición de valores, desarrollo moral, el logro de metas y desarrollo profesional. El rol del Padre es de contener, formar, educar, respetar, valorar al hijo. También de desarrollar en el habilidades y darle herramientas para que llegado el momento éste pueda salir a la vida a cumplir su misión y desarrollar sus objetivos.

El hijo encontrará amigos y compañeros, pero Padre solo uno. Es prioridad que el padre tome su rol de Padre. Un Padre se hace presente, da afecto, seguridad, confianza, respeto, cuida, valora, se mantiene cercano, disponible en cada etapa de la vida del hijo. Habrá momentos en que el Padre dirá sí y en otros dirá no, pues así será necesario en su educación al hijo. Un desarrollo equilibrado requiere amor, límites, normas, estructura, horarios, disciplina, motivación positiva, siempre con amor. La relación del Padre hacia sus hijos es primordial y se base en la confianza y el respeto entre ambos.

Ser Padre es un regalo y bendición que da la vida, la escuela son los hijos y el título se recibe al final de la jornada.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0163.07

Honrar a los Padres (parte 5 de 5)

En la vida de un hijo, contar con la figura de su Padre le ayuda enormemente a desarrollar seguridad, confianza, autonomía e independencia. Además el Padre es promotor en la adquisición de valores, desarrollo moral, el logro de metas y desarrollo profesional. El rol del Padre es de contener, formar, educar, respetar, valorar al hijo. También de desarrollar en el habilidades y darle herramientas para que llegado el momento éste pueda salir a la vida a cumplir su misión y desarrollar sus objetivos.

El hijo encontrará amigos y compañeros, pero Padre solo uno. Es prioridad que el padre tome su rol de Padre. Un Padre se hace presente, da afecto, seguridad, confianza, respeto, cuida, valora, se mantiene cercano, disponible en cada etapa de la vida del hijo. Habrá momentos en que el Padre dirá sí y en otros dirá no, pues así será necesario en su educación al hijo. Un desarrollo equilibrado requiere amor, límites, normas, estructura, horarios, disciplina, motivación positiva, siempre con amor. La relación del Padre hacia sus hijos es primordial y se base en la confianza y el respeto entre ambos.

Ser Padre es un regalo y bendición que da la vida, la escuela son los hijos y el título se recibe al final de la jornada.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0163.05

Honrar a los Padres (parte 4 de 5)

En la vida de un hijo, contar con la figura de su Padre le ayuda enormemente a desarrollar seguridad, confianza, autonomía e independencia. Además el Padre es promotor en la adquisición de valores, desarrollo moral, el logro de metas y desarrollo profesional. El rol del Padre es de contener, formar, educar, respetar, valorar al hijo. También de desarrollar en el habilidades y darle herramientas para que llegado el momento éste pueda salir a la vida a cumplir su misión y desarrollar sus objetivos.

El hijo encontrará amigos y compañeros, pero Padre solo uno. Es prioridad que el padre tome su rol de Padre. Un Padre se hace presente, da afecto, seguridad, confianza, respeto, cuida, valora, se mantiene cercano, disponible en cada etapa de la vida del hijo. Habrá momentos en que el Padre dirá sí y en otros dirá no, pues así será necesario en su educación al hijo. Un desarrollo equilibrado requiere amor, límites, normas, estructura, horarios, disciplina, motivación positiva, siempre con amor. La relación del Padre hacia sus hijos es primordial y se base en la confianza y el respeto entre ambos.

Ser Padre es un regalo y bendición que da la vida, la escuela son los hijos y el título se recibe al final de la jornada.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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0163.04

Honrar a los Padres (parte 3 de 5)

En la vida de un hijo, contar con la figura de su Padre le ayuda enormemente a desarrollar seguridad, confianza, autonomía e independencia. Además el Padre es promotor en la adquisición de valores, desarrollo moral, el logro de metas y desarrollo profesional. El rol del Padre es de contener, formar, educar, respetar, valorar al hijo. También de desarrollar en el habilidades y darle herramientas para que llegado el momento éste pueda salir a la vida a cumplir su misión y desarrollar sus objetivos.

El hijo encontrará amigos y compañeros, pero Padre solo uno. Es prioridad que el padre tome su rol de Padre. Un Padre se hace presente, da afecto, seguridad, confianza, respeto, cuida, valora, se mantiene cercano, disponible en cada etapa de la vida del hijo. Habrá momentos en que el Padre dirá sí y en otros dirá no, pues así será necesario en su educación al hijo. Un desarrollo equilibrado requiere amor, límites, normas, estructura, horarios, disciplina, motivación positiva, siempre con amor. La relación del Padre hacia sus hijos es primordial y se base en la confianza y el respeto entre ambos.

Ser Padre es un regalo y bendición que da la vida, la escuela son los hijos y el título se recibe al final de la jornada.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

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Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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0163.03

Honrar a los Padres (parte 2 de 5)

En la vida de un hijo, contar con la figura de su Padre le ayuda enormemente a desarrollar seguridad, confianza, autonomía e independencia. Además el Padre es promotor en la adquisición de valores, desarrollo moral, el logro de metas y desarrollo profesional. El rol del Padre es de contener, formar, educar, respetar, valorar al hijo. También de desarrollar en el habilidades y darle herramientas para que llegado el momento éste pueda salir a la vida a cumplir su misión y desarrollar sus objetivos.

El hijo encontrará amigos y compañeros, pero Padre solo uno. Es prioridad que el padre tome su rol de Padre. Un Padre se hace presente, da afecto, seguridad, confianza, respeto, cuida, valora, se mantiene cercano, disponible en cada etapa de la vida del hijo. Habrá momentos en que el Padre dirá sí y en otros dirá no, pues así será necesario en su educación al hijo. Un desarrollo equilibrado requiere amor, límites, normas, estructura, horarios, disciplina, motivación positiva, siempre con amor. La relación del Padre hacia sus hijos es primordial y se base en la confianza y el respeto entre ambos.

Ser Padre es un regalo y bendición que da la vida, la escuela son los hijos y el título se recibe al final de la jornada.

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Soy Sandra Villanueva, declamadora, educadora, psicóloga y coach. Inicié Estoy en Paz hace dos años como un espacio de crecimiento personal que se apoya en varias plataformas y formatos para llegar a quien me quiera escuchar y a quien le pueda ayudar.

Para este formato de podcast he elegido pequeñas cápsulas de unos cinco minutos. Abro con un primer audio introductorio seguido de seis más que complementan el tema.

Gracias por acompañarme en este viaje. No dudes en contactarme, me encantaría escuchar de tí.

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0163.02