это мы

Ребята, я была  в Майсоре и мне удалось собрать материал о Ире и Тане, они сейчас живут и практикует в главной шале. 

Ксения сейчас в Корее, мы с ней списались и она тоже отправила интересные вопросы.

Если вы помните Ира и Таня приехали практиковать зимой в Индию из Киева и после 24 февраля они остались. 23 февраля выходил выпуск с Ксенией и Ирой.

Я обозначила новые эпизоды с ними как продолжение февральского выпуска. 

Ира и Таня ездили углубить знания о йоге в Ришикеш, 

В Дхарамсале они побывали на учениях Его Святейшества Далай Ламы,начали изучать буддизм и медитативные практики. 

После отправились в духовное путешествие высоко в Гималаи, регион Ладакх. 

Мы говорили о сложившийся жизни, о тех озарениях, которые пришли во время изучения медитации, практики и о мире🪷

В конце выпуска прозвучит японская  известная сутра Prajna Paramitra  о сердце в исполнении Kanho Yakushiji. 

Мы рекомендуем прослушать эти выпуски, чтобы разбавить любые сомнения, недосказанность, ведь за эти летний сезон мы все сдружились и стали ближе друг другу.

В данный момент Ира и Таня ведут два вида класса в режиме онлайн:

Аштанга йогу и медитацию.

Если вы желаете начать изучать метод аштанга йоги, то пишите им в dm. 

Расписание:

🙏🏻🌏он-лайн ZOOM майсор и LED Primary.

Майсоры:

 ✅Понедельник - пятница  07:00-09:00 утра, по-Киеву

 ✅Суббота - 08 утра LED class Primary 

Расписание медитаций в чате Telegram https://t.me/chatashalakyiv

Если вы желаете перечислить любую сумму, чтобы проявить свое желание поддержать девушек оставляю номер своей карточки, я обязательно все передам:

Каспий Gold:  4400 43 02 1824 2359 

Либо карточки Иры и Тани:

Вы можете перечислить деньги через карточки Visa / MasterCard или воспользоваться любым другим методом:

✔️PAY PAL.  [email protected]

✔️ Ukrainian Banks card numbers:

 - Tetiana Lymar, 4731 2196 4273 5546

 - Iryna Panarina, 4441 1144 1049 3637вим текст

с Ижен меня познакомила Мария Шалимова. Вернее будет сказать, что Маша порекомендовала мои классы Ижен.

А я уже на тот момент следила за интересным контентом нашего гостя в инстаграм.

@izhen_sergeeva -метоконсультант, психолог, нейрокоуч - ментор, автор трансформационных программ групповых и индивидуальных, со-ведуща в команде Metaconsult. 

В нашей беседе прозвучали следующие вопросы:

1)  Значение имени Ижен,

2)   Как Ижен может помочь людям, куда она направляет энергию во время терапии, как складываются отношения с клиентами

3) Об учителе Ижен, источник ее знаний

4)  На занятиях и за пределами зала я утверждаю, что ментальное здоровье дорого стоит. Во-первых, сам процесс болезнен порой, во-вторых нащупать триггеры, уязвимые места и найти подходящий метод это не однодневный процесс. Ну и финансово это ощутимо для среднестатистической семьи. Один час стоит $50. Вопросы следующие: проходила ла ли Ижен терапию?  Сколько стоит один час терапии?  Есть ли какие-либо льготные проекты для ребят, которым необходима помощь.

5)  Как наш гость чувствует нынешнее время?

6)  О жизни в Москве....

7)  Умная свекла- значение, дневник....

8)  Что Ижен транслирует через инстаграм? 

9)   Почему для переезда ты выбрала Казахстан? Какие инсайты возникают сейчас? Какая чувствуется энергия в городе?

10) Мне каждую неделю выпадет метафорическая карта с надписью: «Вокруг может твориться любая муть. Невзгоды и бури могут смыть всех китов и черепах вместе взятых. Но если основа внутри, ты устоишь».   Куда мы идем? Дай пожалуйста эзотерический расклад ситуации.

#этомыподкаст 

авторы подкаста: @sandisatori @ksenia_zhorova

Многие ребята из Казахстана, в том числе практикующие в данный момент в штатах. В ноябре 2021 года я связалась с Асхатом и с Асель ( с ней интервью выйдет чуть позже) и задала все вопросы связанные с жизнью в США.

Ребята не практикуют аштанга йогу, но за спиной не первый год практики медитации.

Асхат работает  Senior QA Engineer/Test Lead в компании PepsiCo и живет в Нью-Йорке, закончил  магистратуру Wester Governors University по специальности Cybersecurity and Information Assurance. 

В Нью-Йорк он приехал в 2016 году по студенческой визе, так как поступал на MBA в King Graduate School при Monroe College. 

В интервью он рассказал о практике в тибетском храме, о жизни, о том как проходит движение аштанга йоги,о своем распорядке дня, о том, что мы имеем право на ошибки и проявляться с не вкусной стороны, ослаблять любую дисциплину... 

С ним выходило интервью в Tengri News & weproject.media (ссылка будет в сторис инстаграм), рекомендую изучить так как много информации для иммиграции или студентов.

В день весеннего равноденствия мы затронули темы:

Настя начала практику в 2015 году, наша беседа зародилась в ноябре.

Какой-то из выпусков с Ксенией тронул Настю, она мне написала и мы договорились о встречи.

В ходе беседы Настя рассказала мне насколько некоторые асаны придают ей неудобство и боль.

После она пришла в зал и адаптировали ее практику под ее ощущения. Первый класс прошел в диалоге с ней.

Мы меняли , дополняли и что-то убрали из практики.

Сейчас ее практика направлена во внутрь.

Мне самой интересно наблюдать за ростом Насти. 

Та Настя которая начала практику 7 лет назад и та, которая сейчас практикует- разные.

Разница заключается в исследовании себя, в исцелении, в уважении своих ощущений, образовался контакт между телом и  умом, Настя обозначает практику  как "долгосрочная перспектива" .

Надеюсь, что нам удалось сформировать треугольник для работы.

Настя, психолог и йога практика.

В беседе вы можете прослушать рассказать о ее пути, о теневых сторонах практики. Как психотерапия ей помогла.

Мы провели разницу между полученной энергии после практики в начале ее пути и сейчас.

Спасибо, что слушаете.

#этомыподкаст

С Фабианой мы познакомились в 2015 году в Майсоре.

В нашей беседе она делится как непрерывно проходила терапию у психолога, 

затем начала практику аштанга йогу, 

с каким намерением она уехала в Индию, 

как она пришла к йога нидре и 

насколько глубоко она погрузилась в сессию йога нидры.

Я переводила по ходу беседы, чтобы многим было понятно о чем идет речь.

Пожалуйста напишите насколько вам удобен формат беседы.