это мы

это мы

Download on the App Store

это мы episodes

  • Санди и Ксения S.1 E.7
    Санди и Ксения обсуждают:
    • жизнь и работу на Бали
    •почему можно попасть в тюрьму, если привезти ретрит на Бали без специального разрешения на работу
    •сколько стоит переезд в другую страну и как выбрать свою
    •как пандемия повлияла на Аштанга сообщество и нас обеих
    •почему так важно оставаться на связи, но все же иногда отключаться от соцсетей на пару дней, недель или даже лет
    •что такое Сантоша
    •как пиксили реальности влияют на нашу жизнь
    • магия йоги, медитации и пранаямы
    1 hr 14 min
  • Санди и Ксения S.1 E.6
    Санди и Ксения говорят:
    •как прошла или не прошла подача заявки в Майсор, что могло пойти и пошло не так. •зачем нужно или не нужно стоять на гвоздях, делимся опытом
    •существует ли в Аштанге бодипозитив
    и оценивают ли друг друга практики по асанам.
    •Хэллоуин
    • тему рода и семьи
    •Как начать практиковать 6 дней в неделю и не закончить на третий день
    •что такое астейа и как можно украсть асаны
    ✨Много серьёзного, иногда горячего и острого, но в основном юмор и личное мнение.
    Спасибо, что вы с нами ❤️
    1 hr 25 min
  • Санди и Ксения S.1 E.5
    Взбудораженные после новостей из Майсора, Санди и Ксения рассказывают о том что изменилось в форме заявки в институт, а так же:
    •к чему снится Гуруджи
    •как подать заявку
    •не облажаться с документами и оплатой на регистрации в Институте
    •где снять дом, арендовать байк, поменять деньги
    •какие ещё есть правила и почему не стоит их нарушать
    •ехать ли с ребёнком на учебу
    •что такое Сатья и почему мы вообще заговорили сегодня о ней
    •задали вопрос «на подумать»
    •позвали готовиться к сезону вместе
    •рассказали как вы можете через наш подкаст заявить о себе и своей деятельности.
    Спасибо, что вы нас слушаете♥️!!! Вы нас очень вдохновляете
    1 hr 27 min
  • Санди и Ксения S1. E.4
    Санди и Ксения говорят :
    ▪️как мы реагируем на похвалу и социальные поглаживания
    ▪️ценность и обесценивание себя и своей работы и как это отображается на стоимости классов
    ▪️как лучше готовиться к семинарам приезжих Учителей
    ▪️как освоить стойку на руках и как ее никогда не освоить
    ▪️почему мы так хотим заслужить похвалу и что за этим стоит
    ▪️Шауча чистота тела, ума, проявления себя
    ▪️как стать учителем по йоге
    ▪️задаём вам вопросы для домашней работы и рассказываем как можно поучаствовать в нашем подкасте.
    1 hr 10 min
  • Санди и Ксения S.1 E.3
    Санди и Ксения говорят :
    ▪️о названии подкаста
    ▪️сериалах “squid game” и “maid”
    ▪️драме, которую нам навязывают с детства
    ▪️созависимых отношениях и психологическом насилии
    ▪️питании
    ▪️конечно же об Аштанга йоге
    ▪️Ахимсе и спасательстве
    1 hr
  • Санди и Ксения S.1. E.2
    Санди и Ксения говорят :
    •о том как безопасно и без выгорания возвращаться в практику йоги после перерыва
    •Почему все так стремятся на Бали и что на самом деле происходит с людьми на Острове
    •Почему Ксения начала заниматься Таро и как это связано с практикой
    •Санди рассказывает про свой опыт написания эссе и о том как наши знания влияют на наше мнение.
    Всем инсайты!!!
    40 min
  • Санди и Ксения. Первая беседа
    Самая первая беседа Санди и Ксении. Обсуждаем куда пропала Ксения на год с йога-радаров и как жилось в этой паузе без практики, Учителя, друзей, комьюнити.
    Что там обнаружилось и что ушло.
    29 min
  • Нумерология

    В этом выпуске хотела вас познакомить со своим нумерологом.  Юля синтезировала знания психологии и нумерологии, в данный момент консультируют индивидуально, семейные пары, бизнес партнеров. 

    Юля ответила на вопросы:  

    Каково предназначение души в целом? 

    Какие факторы влияют на судьбу человека?   

    Имеют ли языки свою цифру в нумерологии?

     Как передаются и возникли знания по нумерологии? 

    Юля разделяет понятия душа и дух, в подкасте она дает свое разъяснение? 

    Вопросы возникали спонтанно и просто, многое интересное вы сможете услышать для себя. 

     Оставляю контакты Юли:  инстаграм @julia_lee_moon_numerolog  телефон:+7 777 241 58 85

    51 min
  • ЭТО МЫ ПОДКАСТ trailer

    Наш подкаст: Это Мы будет выпускаться в свободном режиме в нескольких форматах: беседа подруг, интервью, мотивация от нас, медитация, йога нидра, важные вопросы для аудитории.

    Основные принципы, которые мы прививаем своей аудитории: полноценный сон, здоровое мышление, приятные вибрации, здоровое отношение с едой, женскую поддержку, родологию, комьюнити, и что каждый человек прекрасен, надо лишь разглядеть эту красоту сначала в себе.

    Авторы:@ksenia_zhorova @sandi.rakh @etomypodcast

    #этомыподкаст


    3 min
  • Медитация -намерение.

    Друзья, когда я провожу классы я прошу каждого из вас оформить намерение и мне выслать на почту. Мне важно, чтобы у нас с вами образовалась синергия в зале и мы могли направить фокус внимания на работу. После изучения вашего намерения, я отправляла вам на медитацию Сильвы на английском языке. На днях я перевела на русский язык и записала медитацию сама. С программой Сильва я познакомилась в 2015 году в Майсоре. Именно медитация меня сопровождала 6 лет. Я не всегда ее использую, иногда мне нужно услышать себя и посидеть в полной тишине. Иногда мне нужен сопровождающий голос и направить все свое внимание на интеграцию в жизнь своего намерения.  Я уверена, что у вас также. В те дни когда нужно будет собраться вы можете обратиться к этой записи. Лучше всего медитировать сразу после пробуждения, до чашки кофе:)..


    Благодарю Лену за знакомство с системой Сильва.

    ---
    Send in a voice message: https://anchor.fm/etomy/message
    17 min

About это мы

From the publisher's feed

подкаст ведут Санди и Ксения,

More shows like это мы

Корпорация ЗОЖ by Юля Бикеева

Корпорация ЗОЖ

2 Listeners