Это переходит все границы

Как найти друзей в новой стране и почему бывает, что не получается? В этом эпизоде три девушки делятся своим опытом: та, кто на новом месте нашёл много друзей и поддержки, та, кто осталась одинокой, и та, кто строит дружеские отношения по всему миру.

Героинь этого выпуска вы можете найти в Instagram:

Страничка Нади https://www.instagram.com/ahu_nova/ 

Страничка Вики https://www.instagram.com/air2vic/ 

Канал о цифровом этикете, о котором мы говорим в эпизоде: https://t.me/digitaletiquette 

00:45 Краткий анонс выпуска

01:57 История Инны: почему она не смогла найти друзей в Италии

04:43 Важность жизненного контекста в дружбе

08:34 История эмиграции Нади: сама начала создавать круг общения

11:54 История эмиграции Вики: путешествия обогатили мой мир и подарили новых людей

14:41 Что значит дружба и как это понятие изменилось с эмиграцией?

15:14 Надя: друзья в эмиграции важны как никогда, ведь они дают чувство базовой безопасности

16:41 Инна: поняла ценность дружбы уже в эмиграции

22:05 Как меняется понятие дружбы в современном мире: дружба — это привилегия?

21:55 Вика: постоянные переезды помогли мне понять себя и моё отношение к друзьям

24:15 Почему кому-то проще дружить онлайн, а у кого-то не получается?

28:08 Как изменились отношения с друзьями в стране исхода?

28:28 Надя: социальные сети очень помогают дружить, ведь расстояния уже не так важны, а границы размыты

31:38 Вика: произошла зачистка френд-листа

33:06 Инна: все друзья, что были близкими, остались такими и спустя четыре года жизни в другой стране

36:26 Какие советы можно дать тем, кто только переехал и хочет найти новых друзей

36:53 Надя: искать друзей по интересам, быть открытым к людям, делать первые шаги навстречу, искать позитивные примеры

39:48 Вика: быть открытым миру, искать группы по интересам, обращать внимание на культуру страны

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Звуки эпизода — Nice and Easy, audionautix.com

Как быть, если тебе некомфортно жить в стране, куда ты переехал? Ты многого ожидал от переезда, а ожидания не оправдались? А как жить в стране с совершенно не похожей на твою культурой? В десятом выпуске Женя и Инна обсуждают эти вопросы с Леной, эмигранткой, долго жившей сначала в Китае, а потом в Израиле. Говорим о плюсах и минусах Израиля, почему в Китае эмигрантам бывает очень комфортно и что делать, если ты искал дом, а нашёл контролирующего родителя.

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

01:33 Как может возникнуть нелюбовь к стране переезда?

04:47 История Лены: переезд в Китай, отсутствие ожиданий и любовь

07:50 Жизнь в стране с кардинально другой культурой

11:13 Когда и как возникло желание переехать из родной страны: «В Одессе нужно родиться и вырасти и потом оттуда уехать»

12:39 Израиль: поиск дома

13:49 Первые полчаса в Израиле и уже сюрпризы

15:33 Особенности жизни в Израиле: религия, уклад, традиции, помощь репатриантам

20:44 Этапы адаптации в эмиграции: этап разочарования

24:22 Жизнь в Израиле: «я вернулась к родителю, который указывает, как мне жить»

27:12 В каком возрасте проще адаптироваться к жизни в Израиле

28:20 Как культура новой страны влияет на адаптацию эмигранта: модель развития межкультурной чувствительности

30:41 Как возможность получения гражданства новой страны влияет на ощущение свободы

33:17 Как ожидания мешают жить в новой стране

35:07 Что делать, если случилась нелюбовь со страной, куда ты переехал?

38:18 Три положительных и три отрицательных характеристики Израиля, с точки зрения Лены

40:42 Принадлежность эмигранта и поиск нового дома

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Звуки эпизода — Nice and Easy, audionautix.com

Существует ли идеальный возраст для эмиграции или уезжать стоит только молодым? Жизнь героев этого эпизода сложилась так, что они эмигрировали в США в возрасте 65 лет. Оказывается, с возрастом, умение мечтать никуда не девается. Кому-то удаётся пронести свою мечту сквозь жизнь и реализовать её несмотря ни на что. 

Таким мечтателем по жизни оказался дедушка Инны, ведущей нашего подкаста. Она поговорила со своими grandparents о том, каково это переехать жить на другой континент, за тысячи километров от своей семьи и друзей. Через какие сложности им пришлось пройти и стоило ли оно того. Всё и даже больше в новом эпизоде подкаста «Это переходит все границы».

04:03 Что послужило толчком к переезду

06:25 Выбор между Германией и США. Еврейская эмиграция

11:30 Вероятность вернуться обратно в Украину

12:00 Изучение языка по приезду

13:23 Помощь друзей и HIAS

14:26 «Я себя чувствую украинкой, а Феликс – американец».

16:35 Общение с друзьями из Одессы

17:17 Общение с семьей

17:50 Советы новым эмигрантам

20:00 Дедушкина история любви к Америке 

22:09 Рискнули ли бы пройти путь эмиграции снова

24:08 Оставил сумку со всеми документами в электричке

26:50 Стоит ли эмигрировать

28:24 Что бы вы посоветовали себе молодым

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Звуки эпизода — audionautix.com, Zaplast и NoiseFX
Трейлер к фильму Великолепная семерка 1960

Аня не планировала переезжать, но неожиданно для себя начала учить сербский и в июле сняла свою первую квартиру в Белграде. Белград — не самое популярное направление для эмиграции, но этот город может отлично подойти тем, кто хочет насладиться концепцией slow life и почувствовать себя в тёплых объятиях старого друга. 

Специально для этого выпуска Аня записала для нас звуки Белграда, чтобы передать атмосферу этого города наиболее полно. Поэтому не удивляйтесь, что вы услышите на бэкграунде звон посуды, шум машин и городского транспорта, пение уличных музыкантов и другие звуки большого города

Слушайте наше первое (и на наш взгляд, удачное и душевное) интервью, и кто знает, может вы тоже захотите заглянуть в Сербию в гости?

Интервью с Аней, где она рассказывает историю своей любви к городу https://zen.yandex.ru/media/id/5c3dde4275ce4600a97ceeab/interviu-kak-belgrad-vdohnovil-aniu-na-slow-life-a-ona-vliubilas-v-nego-esce-silnee-5f11887fc3ae580f5aab4780

Телеграм-канал Ани о жизни в Белграде https://t.me/SerbiaInMyMind

Кулинарный путеводитель по лучшим заведениям Белграда (вдруг вы захотите туда поехать после открытия границ!) доступен по ссылке https://t.me/SerbiaInMyMind/1636

02:25 Как Аня влюбилась в Белград с первого взгляда

06:13 Первые впечатления от Белграда: ощущение комфорта, slow life и ощущение себя собой

08:40 Белград как мужчина: обаятельный парень, с которым легко и он не оставит тебя в беде

16:12 Сербский язык: сложно ли его учить славянам?

18:45 Как найти друзей в новом городе?

24:38 Переезд в 2020 году: план Барбаросса

25:48 Подготовка к переезду за 3 года до и поддержка семьи

29:27 Как сербы относятся к эмигрантам и кому может подойти эта страна для переезда?

33:23 Как государство помогает переезжающим в Сербию? (Спойлер: никак)

37:13 Что помогает адаптироваться к жизни в новой стране?

39:39 Три положительных и три негативных качества Сербии и сербов: святая чашка кофе, медлительность, чувство безопасности и климат

49:49 А что в Белграде с едой? Аня знает, что посоветовать!

54:09 Как не бояться трудностей, которые есть в любой истории эмиграции, и продолжать идти к своей мечте?

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Музыкальная тема подкаста — Nice and Easy, audionautix.com

Сегодня у нас не совсем обычный эпизод!

Не всем планам о переезде суждено сбыться. Не все истории заканчиваются счастливо. И мы считаем, что не стыдно говорить об этом!

Женя рассказывает историю своей неудачной эмиграции, которая привела к депрессии. Также она делится, почему бы ничего не поменяла в своей истории и за что она благодарна не-переезду. Ведь любая история неудачи — ступенька к чему-то большему (и к новому переезду!).

01:10 Почему важно говорить о неудачах и несостоявшихся эмиграциях

02:36 История не-переезда Жени: год безвременья

06:34 Самый главный провал неудавшейся эмиграции

07:54 Опасность ожиданий и депрессия

10:15 Что помогло Жене справиться с депрессией и неудачной эмиграцией

11:23 Неудача — повод узнать о себе больше

14:03 Планы на новый переезд

16:26 Почему стыдно рассказывать о неудачах

17:18 Если судьба подкинула тебе лимоны, сделай из них лимончелло

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Музыкальная тема подкаста — Nice and Easy, audionautix.com

Сегодня у нас не совсем обычный эпизод!

Женя и Инна обсуждают, как пандемия COVID-19 повлияла на нас, как себя чувствуют эмигранты. Иллюзия контроля, тревога о будущем, и открытия, которые мы сделали о себе во время пандемии.

00:33 Как пандемия COVID-19 повлияла на нас?

04:20 А если в моей жизни из-за карантина мало что изменилось?

06:23 Как бороться с тревогой, которая могла усилиться после пандемии и не проходит до конца?

11:10 Чем опасен токсичный позитив?

13:55 Где искать поддержку в трудное время? И почему важно говорить о своих чувствах?

18:45 Какие подарки и открытия принесла вам пандемия?

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Музыкальная тема подкаста — Nice and Easy, audionautix.com

Тема изучения языков настолько обширная, что мы не смогли уложиться в один эпизод!

В пятом эпизоде рассуждаем о том, как найти хорошего преподавателя языка, как мотивировать детей учить языки и почему люди старшего возраста — самые любимые студенты. 

Также Женя делится историями своих клиентов (естественно, анонимными), которые столкнулись с трудностями в изучении языков.

01:56 История первая: мне стыдно говорить с носителями

06:35 Как побороть психологические проблемы в говорении

08:39 История вторая: как сделать уже хороший уровень языка ещё лучше

10:15 Возможно ли полностью выучить язык?

12:52 Как найти хорошего преподавателя?

16:02 Советы, как улучшить понимание языка

20:01 Как подобрать преподавателя для ребёнка и как мотивировать детей изучать языки

21:35 В каком возрасте стоит отдавать ребёнка на языковые курсы?

27:02 Связь между обучением и психическим развитием ребёнка (зона ближайшего развития)

28:09 Изучение языков для людей старшего возраста

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa
Музыкальная тема подкаста — Nice and Easy, audionautix.com

Мотивация к переезду за границу. Мнение трёх эмигрантов

Что мотивирует нас кардинально менять свою жизнь и переезжать в другую страну? В четвёртом выпуске подкаста о психологии эмиграции «Это переходит все границы» мы спросили трёх эмигрантов из разных стран, каковы были их причины начать новую жизнь в другом месте. Рассуждаем о типах мотивации, говорим о том, какие их них самые сильные, и рассуждаем, бывает ли достойная или недостойная мотивация для переезда.

Подписывайтесь на телеграм-каналы наших героев:

Диана из Лондона, канал #UK #EU #RU https://t.me/white_impressions

Маша из Вены, канал «Кое-что о Вене» https://t.me/viennastories

Игорь из Лос-Анджелеса, канал Los Angeles Online https://t.me/LAOnline 

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

01:29 Что такое мотивация? Какая мотивация является сильной?

02:33 Мотивация к перееду Дианы в Лондон: жить жизнью, которую ты сознательно выбрал

04:05 Внутренняя мотивация к переезду

05:10 Мотивация к переезду Маши в Вену: заниматься тем, что мне нравится, я могу только в Европе

07:03 Устойчивая мотивация

08:50 Мотивация к переезду Игоря в Лос-Анджелес: жить в обществе, ценности которого я разделяю

09:50 Внешняя мотивация

10:29 Бывает ли достойная или недостойная мотивация для переезда?

12:12 Мнение Дианы из Лондона: любая мотивация помогает взять контроль за жизнью в свои руки

13:10 Мнение Маши из Вены: разные мотивации по-разному влияют на адаптацию в эмиграции

14:58 Положительная и отрицательная мотивация

15:49 Устойчивая и неустойчивая мотивация

16:59 Мнение Игоря из Лос-Анджелеса: определить, ваша мотивация обдумана, или это эмоциональный всплеск

18:18 Так переезжать или нет?

20:38 Мы ждём ваши истории о переезде с детьми!

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa

Ты всегда здесь будешь чужим?

Что такое самоидентификация? Стыдно ли оставаться человеком своей культуры в другой стране? Стоит ли отказаться от прошлого и начать за границей с чистого листа? Как ответить для себя на вопрос «А кто я теперь» и зачем вообще на него отвечать? Об этом мы рассуждаем в третьем выпуске подкаста о психологии эмиграции «Это переходит все границы».

01:07 Что такое самоидентификация? История Инны

04:18 Культурные стереотипы: мне будет легко жить в новой культуре, потому что мы похожи

08:22 Поиск себя: ассимиляция с другой культурой и отказ от старой личности

10:48 Поиск себя: аккультурация и бикультурализм

11:35 Стыдиться своего происхождения или гордиться им?

15:41 Почему эмигрантам часть приходится отвечать на вопрос «Кто я»

17:55 Определение себя через язык

20:09 Как найти нового себя и свой круг в другой стране

24:19 Я — эмигрант! Почему экспаты всё чаще говорят о себе как о гражданах мира

26:12 Рубрика совет: а как всё-таки определить свою самоидентификацию

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Музыкальная тема подкаста — Nice and Easy, audionautix.com
Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa

«Лет ми спик фром май харт».

В новой стране вам скорее всего придётся говорить на другом языке. Как быть, если вы переезжаете с совсем нулевым уровнем? Сколько времени необходимо для достижения базового уровня знаний языка и как его достичь? Как перестать бояться говорить с иностранцами? Как определить и побороть психологические трудности, которые мешают заговорить? На эти вопросы мы ответим во 2 эпизоде подкаста о психологии эмиграции «Это переходит все границы».

Бонус — методология-лайфхак, которая может помочь вам добиться цели в изучении языка.

00:32 Вступление и анонс второго эпизода о языках

01:52 О чём этот эпизод? 

03:08 Какие бывают мотивации к изучению языка и какая из них лучше всего работает

05:15 Как спланировать изучение языка перед переездом

07:22 Ожидания от себя: как не выгореть, пока учишь язык

12:08 Психологические трудности, которые мешают учить язык

19:49 Лайфхак для изучающих языки: методология, которая поможет добиться цели

Расскажите нам историю вашего переезда, и возможно именно она вдохновит нас на новый эпизод и мы пригласим вас в гости! Наша почта — [email protected]

Телеграм-канал Инны «From Italy with swalLOVE »
Телеграм-канал Жени «Психология эмиграции»

Музыкальная тема подкаста — Nice and Easy, audionautix.com
Дизайн обложки — Вероника Коваленко @viranichkaa