Para a psicanálise, por exemplo, o sujeito, a pessoa, se constitui nas suas relações. 

E assim como a psicanálise, outros domínios que estudam a nossa psique também falam sobre a importância dos outros e das nossas relações para a nossa construção enquanto indivíduos. 

Então ao falar sobre melhorar sua Autopercepção, eu não podia deixar de te convidar a refletir sobre como as pessoas que te cercam, as pessoas com quem você toma café todos os dias, a sua família, te veem, te escutam, e é claro, como você as escuta.

Ao longo dessa segunda temporada eu venho percorrendo um caminho com você, um caminho que  levará a uma melhor Autopercepção, por meio de uma Escuta Atenta.

Até aqui eu apresentei especialistas que estudam e apresentaram resultados contundentes sobre os benefícios de desenvolver uma melhor Autopercepção. Então hoje é hora de começar a colocar a mão na massa!

Como Se Autoperceber melhor ?

Aqui vai o meu desejo de Feliz Ano Novo para você!

Ter uma boa autopercepção inclui ter clareza acerca dos seus valores, paixões, das suas reações em momentos bons e desafiadores, ter clareza dos seus pensamentos e como tudo isso impacta os seus relacionamentos. Mas não para por aí, uma boa autopercepção engloba ainda entender como as pessoas com quem você convive, veem você considerando os itens citados. 

E qual a importância disso?

Vem comigo! Vamos Juntos!

Quando colocamos o diálogo em destaque, os indivíduos ali envolvidos se colocam sem pré condições, sem reservas. 

E isso é de extrema importância, esteja você negociando o maior contrato da sua vida profissional, 

ou discutindo os planos de férias com sua família.

No final do Século XIX, Freud descobriu que as palavras de seus pacientes descarregavam suas questões, além disso carregavam associações. Estava inaugurada assim a Psicanálise.

Ou seja, você não deixa seu inconsciente e sua consciência em casa ou guardadinho na mochila quando vai conversar com alguém. Suas palavras levam com elas seus sentimentos, seus pensamentos, assim como a sua escuta também tem esses, digamos assim, filtros.

Vem comigo! Vamos ver como as descobertas de Freud podem ser importantes para o seu dia a dia!

Se você hoje está no lugar comum, do foco no Ego, se liga, porque você veio ao mundo com todos os acessórios instalados para ter uma escuta atenta.

O "plano desenhado" inicialmente te leva a ter uma Escuta Atenta, porque isso te ajuda ter uma melhor Autopercepção! 

E aí? Você já escutou a sua voz? 

O que será que seus amigos, sua família, seus clientes pensam do som da sua voz? 

Como será que isso interfere nas suas relações?

Como você escuta? O que você escuta? 

Presta Atenção! 

Isso diz muito sobre o que está dentro de você!

Você sabe o que as pessoas que trabalham com você todos os dias pensam a seu respeito?

Você estaria tranquila(o) se o seu time respondesse sinceramente a uma pesquisa anônima sobre a sua liderança?

Isso é Autopercepção!

Escuta aqui o episódio dessa semana, "Já se olhou no espelho?"