Se você ouviu os dois primeiros episódios dessa temporada, você já deve ter se ligado que seu trabalho se apropria da sua subjetividade, seu trabalho bebe na fonte de quem você é – não apenas do que você sabe, da sua técnica. – Lembra a inteligência precisa ser mobilizada para virar zelo. E para ter mobilização tem que ter vontade, desejo, e isso vamos combinar não tem nada de técnica.

Mas a novidade que eu tenho pra você hoje é:  essa via é de mão dupla! Seu trabalho se apropria da sua subjetividade, mas sua subjetividade também se apropria do seu trabalho.

Vamos Juntos Nessa!

Em qualquer atividade, seja ela qual for, sempre tem uma lacuna entre a Organização Prescrita do Trabalho e a Organização Efetiva do Trabalho. Diretrizes, objetivos, ordens, instruções, metas constituem a Organização Prescrita do Trabalho.

Mas fato é que ninguém respeita a organização do trabalho prescrita, na sua totalidade.

Quer saber o resultado disso?

Qual é o seu trabalho? Ao falar sobre saúde mental e trabalho, o primeiro pensamento que vem à mente é Adoecimento Psíquico. Mas por que? Será que a nossa relação com o trabalho ainda é vista e estudada sob esse prisma?

Esse é um episódio especial. Especial, porque é entre temporadas (a próxima temporada está prevista para junho), e especial também, porque partiu de um pedido especial. Um querido amigo que pediu que eu falasse um pouquinho sobre uma questão que é mais presente no nosso dia a dia do que eu gostaria, mas que não teve início hoje, e infelizmente parece ter método. Burnout ou Esgotamento Emocional.

Vamos Juntos Nessa!

Na semana passada, eu comentei aqui sobre alguns dos importantes desafios encontrados, quando você busca melhorar sua Autopercepção. 

Um deles é, no processo de introspecção, você ficar totalmente fechado se perguntando o “porquê” das coisas. Os exemplos que eu dei foram bem cotidianos: Por que eu gosto mais da fulana do que da beltrana? Por que eu não tenho paciência com o meu filho? Por que eu reagi assim? Por que minha gestora me tira do sério?

Mas se o “porquê” é um desafio, pode não ajudar tanto, ou até mesmo atrapalhar, o que pode te ajudar? Exatamente “o que” pode te ajudar.

Nas duas últimas semanas eu registrei aqui algumas sugestões para te ajudar a melhorar sua Autopercepção. Mas como eu falei na semana passada, eu sei que esse caminho geralmente não é fácil, principalmente porque você tende a se defender do que não é agradável para você mesmo. Diga-se de passagem, bem natural!

Se você Escuta Atentamente esse podcast já deve ter ouvido o binômio: Autopercepção e Escuta Atenta. Escutar Atentamente está de mãozinhas dadas com Autopercepção. Mas o contrário também é verdadeiro. Vou te mostrar de que eu estou falando.

Vamos juntos nessa!

Para a psicanálise, por exemplo, o sujeito, a pessoa, se constitui nas suas relações. 

E assim como a psicanálise, outros domínios que estudam a nossa psique também falam sobre a importância dos outros e das nossas relações para a nossa construção enquanto indivíduos. 

Então ao falar sobre melhorar sua Autopercepção, eu não podia deixar de te convidar a refletir sobre como as pessoas que te cercam, as pessoas com quem você toma café todos os dias, a sua família, te veem, te escutam, e é claro, como você as escuta.

Ao longo dessa segunda temporada eu venho percorrendo um caminho com você, um caminho que  levará a uma melhor Autopercepção, por meio de uma Escuta Atenta.

Até aqui eu apresentei especialistas que estudam e apresentaram resultados contundentes sobre os benefícios de desenvolver uma melhor Autopercepção. Então hoje é hora de começar a colocar a mão na massa!

Como Se Autoperceber melhor ?

Aqui vai o meu desejo de Feliz Ano Novo para você!

Ter uma boa autopercepção inclui ter clareza acerca dos seus valores, paixões, das suas reações em momentos bons e desafiadores, ter clareza dos seus pensamentos e como tudo isso impacta os seus relacionamentos. Mas não para por aí, uma boa autopercepção engloba ainda entender como as pessoas com quem você convive, veem você considerando os itens citados. 

E qual a importância disso?

Vem comigo! Vamos Juntos!