No episódio EU TENHO A FORÇA, celebramos a LIBERDADE e a FORÇA FEMININA!

A liberdade de escolha que sempre foi dada aos homens, a nós por muitas vezes se torna uma conquista, o músculo feminino é uma conquista pois durante muitos anos, nosso corpo não poderia ser forte, pois isso não era visto como "FEMININO".

A possibilidade e liberdade de construir um corpo forte, um corpo que resiste é uma celebração desse episódio.

O músculo, aquele "involuntário que pulsa por você." ou aquele desenhado em um abdomen trincado, não importa, ele é seu e por direito e você usa como bem entender.

Esse episódio eu trago 2 convidadas super inspiradoras:

Lu Monzillo - Nutricionista, Corredora, Criadora de Conteúdo de Saúde - @lumonzillo

Naylah Campos. - Stylist, Produtora de Moda, Figurinista da Tv Globo - @naylahcampos

No episódio #20 do Podcast Beleza Pra Quem? Você também curte o Momento Necessaire e agora também nosso Momento Autocuidado, cheio de dicas legais das nossas convidadas.

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