EVE & Octave Podcast

Do you ever wish you were braver? That you would dare ask for that raise, apply for that new position, take on a more adventurous attitude? All it takes is some courage, and courage, says Margie Warrell, can be trained in much the same way a muscle can be strengthened.

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During the latest EVE seminar, Valérie Angliviel de la Beaumelle sat down to talk about courage to Margie Warrell. A bestselling author, the founder of Global Courage, a professional speaker and a women’s leadership advocate, Margie has explored courage throughout her career, applying that knowledge to her own life as a self-made international consultant, a mother of four and a PhD candidate.

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In a thought-provoking conversation, Margie shares her insights on courage and the many ways we can be a bit braver every day, so that the next time we have to take a leap we are ready.

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Watch Margie live from the EVE stage here: https://www.eveprogramme.com/en/42177/brave-leadership-margie-warrell-2/

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Find out more on Margie’s personal website: https://margiewarrell.com

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Music by: bensound.com

Wonder Woman, Mary Poppins ou encore la Schtroumpfette ont beaucoup à nous apprendre sur le sexisme, c’est-à-dire sur le traitement asymétrique des personnes en fonction de leur genre. Ces icônes pop s’avèrent être très utiles pour étudier les rapports entre les femmes et les hommes.

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Et pourquoi mener cette réflexion ? Parce qu’en comprenant les contradictions dans les rapports entre les genres, on trouve des clefs pour que chaque individu puisse exprimer sa singularité et puisse s’épanouir davantage. À terme, cela nous aide toutes et tous à mieux coexister.

Directrice associée du cabinet Alter Nego et experte en innovation sociale, Marie Donzel est l’auteure du livre « 7 icônes de la pop culture pour comprendre le sexisme ». Valérie Angliviel de la Beaumelle l’a interviewée sur son livre et sur son travail.

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Écoutez dès à présent ce nouvel épisode, et découvrez pourquoi « l’avenir de l’égalité, c’est la libération des hommes. »

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Vous pouvez trouver les articles de Marie Donzel pour le Webmagazine EVE ici : https://www.eveprogramme.com/28344/marie-donzel/

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Music by bensound.com

« Du chaos naissent les étoiles. » Maxime Coignard dit aimer cette idée. Dans un moment charnière de sa vie, alors qu'il travaillait pour une multinationale en Australie, il s'est retrouvé épuisé par le stress de sa carrière. Il a décidé alors de changer de vie.

En 2013, Maxime a fondé Diadem pour offrir des services de coaching et de conseil en management. Il est coach, conférencier et auteur.

Dans cet épisode, Valérie Angliviel de la Beaumelle a interviewé Maxime sur son parcours, sa perspective sur le stress (et les façons de l'utiliser de manière positive) et sur son livre "Les sept lois du changement", dans lequel Maxime propose des pistes pour effectuer des changements de vie profonds.

Découvrez des astuces pour gérer le stress et, peut-être, pour commencer une véritable transformation dans votre vie.

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Vous pouvez trouver davantage d'informations sur Maxime ici : https://diadem-coaching.fr/presentation-diadem-coaching/

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Music by bensound.com

Vous avez probablement déjà testé une des applications pour méditer, avec la promesse de transformer votre vie si tous les jours, pendant quelques minutes, vous suivez des exercices de respiration les yeux fermés.

Mais est-ce que ça marche vraiment ? Quels sont les effets sur le long terme ? Valérie Angliviel de la Beaumelle a interviewé Martial Vidaud, expert en pleine conscience et grand habitué de nos séminaires de leadership EVE et Octave.

Avant de méditer tous les jours, Martial a passé plus de vingt ans dans de grandes entreprises. En 2009, alors qu’il était cadre et qu’il était soumis à un rythme de travail très intense, il a découvert la pleine conscience. En 2012, il a décidé de se consacrer professionnellement au partage de cette pratique.

Écoutez notre épisode pour mieux comprendre la pleine conscience : son histoire, ses bienfaits, sa relation avec la science et, surtout, sa pratique.

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Découvrez davantage sur Martial sur son profil LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martial-vidaud-a566a929/?originalSubdomain=fr

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À Okinawa, un archipel du Japon, est recensée la plus grande concentration de centenaires dans le monde. Le secret de leur longévité ? Une vie où les gens suivent leur ikigaï, que l’on peut traduire par « raison de se lever le matin ».

Coach, consultante en créativité et auteure de Trouver son Ikigaï, Christie Vanbremeersch nous introduit à ce concept. Elle nous donne des pistes précieuses pour trouver notre propre ikigaï, en établissant un équilibre entre ce que l’on sait bien faire, ce que l’on aime faire, ce qui a du sens pour nous et ce qui nous permet de gagner notre vie.

Écoutez notre conversation avec Christie qui vous permettra de faire un premier pas dans la quête de votre propre ikigaï.

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Pour lire davantage sur Christie Vanbremeersch et sur son travail, vous pouvez consulter son blog : https://vanb.typepad.com/maviesansmoi/

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Demander, donner, recevoir, rendre – voilà les quatre étapes dans le cercle vertueux du don. La compréhension de ces étapes est une clef puissante pour mieux gérer la dimension humaine au sein de toute organisation et de toute relation interpersonnelle. L’incompréhension de ces étapes, quant à elle, peut mener à un cercle vicieux : ignorer, prendre, refuser, garder.

C’est ce que nous explique Jean-Édouard Grésy, s’appuyant sur son expérience interdisciplinaire comme anthropologue, docteur en droit et formateur. Grâce au don, il propose des outils pour construire un management plus intelligent.

Par ailleurs, cette conversation aborde un autre sujet complexe : les personnalités toxiques. Comment établir des relations positives avec des personnalités difficiles ?

Découvrez dès à présent notre conversation !

Vous pouvez consulter notre webmagazine pour voir davantage d’informations sur Jean-Édouard : https://www.eveprogramme.com/member/jean-edouard-gresy/

Pour approfondir sur le sujet du don : http://www.seuil.com/ouvrage/la-revolution-du-don-alain-caille/9782021166781

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Que nous les voyions ou non, les stéréotypes font partie de notre vie. Ils sont, en bref, des ensembles d’informations que l’inconscient collectif associe à un membre d’un groupe.

Mais dans le monde professionnel, le fait d’agir sur ses stéréotypes sans en être conscient peut nous limiter, voire nous handicaper, dans la prise de décisions.

Patrick Scharnitzky, Docteur en psychologie sociale et Directeur associé du cabinet AlterNego, nous partage son expertise sur ce sujet.

En nous livrant des clefs pour comprendre les stéréotypes, Patrick nous montre comment mieux vivre avec et comment nous appuyer sur ces stéréotypes, non pas pour limiter nos jugements, mais pour les enrichir.

Découvrez la conversation dès à présent !

Pour approfondir sur le sujet, vous pouvez vous rendre sur le site du cabinet de Patrick: https://www.eveprogramme.com/24724/patrick-scharnitzkys-plenary-session-eve-2018/

Vous pouvez aussi consulter son livre « Les stéréotypes en entreprise. Les comprendre pour mieux les apprivoiser » : https://www.eyrolles.com/Entreprise/Livre/les-stereotypes-en-entreprise-9782212562095/

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We tend to look at work and life as somewhat opposite elements that we need to “balance”, but what if we’re going about it the wrong way? What if looking at people, and companies, as a “whole” can help us be healthier and more successful?

Tune-in for our conversation with Juliann Liu. Juliann is a coach and mindfulness trainer who draws on ancient body-mind practices, such as tai chi, quigong and yoga, as well on psychology and human ecology. In a conversation that challenges our biases about work-life balance, she invites us to discover techniques and mindsets that can help us be in better tune with ourselves and the people around us.

You can follow Juliann on LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliann-liu-666980a4/?originalSubdomain=hk

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Et si le simple fait de dire merci nous aidait à aller mieux ? En posant un regard aiguisé sur la gratitude, Florence Servan-Schreiber nous invite à découvrir des pratiques pour cultiver le bonheur.

Diplômée en psychologie humaniste et en développement durable d’universités californiennes, Florence a plus tard étudié la psychologie positive aux côtés de Tal Ben-Shahar. Riche d’un parcours mêlant l’académique, l’écriture et la formation, Florence revient dans cet épisode sur des sujets récurrents dans son travail : comment et pourquoi cultiver la gratitude, comment s’appuyer sur ses forces et comment aborder les tâches pour lesquelles nous rencontrons plus de difficultés. En ce faisant, Florence nous livre des clefs qui peuvent contribuer à notre épanouissement.

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Vous pouvez apprendre davantage sur le parcours de Florence sur son site : https://www.florenceservanschreiber.com

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Comment aborder une conversation difficile ? Comment exprimer une colère pour qu’elle soit compréhensible pour les autres, mais sans les blesser ? Comment s’ancrer dans l’instant présent et en profiter sans se sentir pressé par le temps ?

Autant de questions que nous avons abordées avec Thomas d’Ansembourg, un fidèle intervenant du Programme EVE.

Riche d’un parcours qui comprend des univers différents (conseil juridique, aide aux jeunes en situation de détresse, psychothérapie, etc.), Thomas nous livre quelques clefs pour adopter une communication non-violente.

Ce mode de communication nous invite à développer une meilleure connaissance de nous-mêmes, de nos sentiments et de nos besoins pour retrouver de l’équilibre et de l’harmonie dans nos relations interpersonnelles.

Écoutez dès à présent cet épisode qui pourra être tout aussi bénéfique pour votre entourage que pour vous-mêmes.

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Vous pouvez apprendre davantage sur le parcours de Thomas sur son site : http://www.thomasdansembourg.com

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