„Mi már látjuk, mekkora ajándék az, hogy versenyezhetünk. Az is egy ünnep, hogy rajthoz tudunk állni, mert nem mindig volt ez így” – mondja Ekler Luca kétszeres paralimpiai bajnok a Penge podcastban, ahol a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnak és Kenyeres András mentáltrénernek arról is mesél, milyen apróságon múlt, hogy parasportoló vált belőle, miben más a hangulat és a közeg a paralimpián, mint az olimpián, és hogyan tudja összeegyeztetni, hogy a sport mellett a Testnevelési Egyetemen oktat.

Magyar Élsportolók Érdekvédelmi Fóruma: www.meef.hu/

Iratkozz fel a Penge csatornájára!

Spotify: tiny.cc/PengeSpotify

Apple Podcasts: tiny.cc/PengeApplePodcasts

Hallgasd meg a HVG többi podcastját!

Spotify: tiny.cc/HVGpodcastokSpotify

Apple Podcasts: tiny.cc/HVGpodcastokApple

SoundCloud: tiny.cc/HVGpodcastokSC

0:00 Stressz, teljesítményszorongás és annak kezelése

9:20 Mennyire szorongó típus Ekler Luca?

18:49 Az első tapasztalatok a sportpszichológiával és a parasporttal

21:56 Tíz évesen stroke-ot kapott és lebénult a bal oldala – hosszú út vezetett a parasportig

28:33 Egy tévében megnézett paraatlétikai világbajnokság mindent megváltoztatott

30:40 „Évek óta éreztem, hogy valami vár rám”

32:36 Az első pillanattól kezdve kiemelt esélyesként tekintett rá mindenki

38:20 Megható történetek arról, milyen a parasport világa

44:44 A külső nyomás kezelése – „A saját elvárásaimnak a legnehezebb megfelelni, mert mindig azok a legmagasabbak”

51:39 Kommunikáció és közös munka az edzővel

52:32 Érdi Mária kérdése

56:15 A támogató családi közeg és Ekler Luca hagyománya a távolugrás előtt

1:02:05 Mentális gyakorlat – így kezeljük egyszerűen a negatív stresszt

1:05:31 Ekler Luca a sport mellett adjunktusként dolgozik a Testnevelési Egyetemen

1:10:26 Tervek, célok

1:11:20 Villámkérdések

1:12:20 Ekler Luca kérdése az évad utolsó, meglepetésvendégéhez