Gesund und munter altern? Aber gerne. "Longevity" ist nicht nur ein Social Media Trend mit bisweilen bizarren Empfehlungen. Auch die Forschung macht Fortschritte bei der Entwicklung von Medikamenten, die Reparaturprozesse in Körperzellen unterstützen. Zudem gibt es zahlreiche Studien darüber, wie jeder selbst zu Gesundheit und Langlebigkeit beitragen kann. Die gute Nachricht: Es lohnt sich, auch in fortgeschrittenem Alter damit anzufangen.