Explorando Herramientas

En este episodio de Explorando Herramientas, Karen Carvajal nos acompaña junto a Yohanna de Astro Novas para explorar la energía transformadora del mes de Escorpio. Este período se caracteriza por su intensidad y por temas de transmutación, regeneración y vulnerabilidad. Karen y Yohanna conversan sobre cómo la influencia de Escorpio afecta nuestras relaciones y nos invita a aceptar el cambio, dejando ir patrones limitantes para abrazar el crecimiento personal. También discuten el paralelismo de esta energía con la estación de Otoño y su simbolismo de soltar lo viejo para dar paso a una nueva claridad.

¡Escucha este fascinante episodio sobre el poder transformador de Escorpio y cómo aprovechar su energía en tu vida! Síguenos y suscríbete para no perderte ningún episodio de Explorando Herramientas. Si te ha gustado, compártelo con tus amigos y familiares, y ayúdalos a descubrir herramientas para el crecimiento personal.

En este episodio de Explorando Herramientas, conversamos con Ana Clavell, una mujer extraordinaria que comparte su viaje migratorio desde Venezuela a Barcelona y cómo enfrentó el duelo emocional. Ana nos guía en el proceso de sanación de nuestra niña interior, el poder de reconocer nuestras heridas emocionales, y cómo conectar con nuestra energía femenina. También abordamos temas de autoaceptación, placer, y la importancia de reconectar con nuestro cuerpo. ¡Un episodio lleno de sabiduría, sanación y amor propio!

Escúchalo ahora en Spotify y suscríbete para no perderte ninguna de nuestras próximas conversaciones transformadoras. ¡Es el momento de comenzar tu camino hacia el autoconocimiento!

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Explorando Herramientas! En esta ocasión, tenemos el honor de contar con la maravillosa Yohanna de Astrono Novas, quien nos guiará a través de un fascinante viaje por la astrología y los arquetipos psicológicos. Descubre los orígenes de la astrología, su impacto en la antigüedad, y cómo ha evolucionado hasta convertirse en una herramienta de autoconocimiento en la actualidad. Hablaremos sobre los arquetipos, su conexión con la sombra y cómo usarlos para identificar patrones inconscientes y fortalecer nuestras cualidades. ¡No te pierdas esta conversación transformadora!

¿Listo para explorar la astrología como nunca antes? En este episodio de Explorando Herramientas, descubrimos cómo los arquetipos psicológicos pueden ayudarte a conocerte mejor. ¡Dale play y comienza este viaje de autodescubrimiento ahora! No olvides seguirnos!

#ExplorandoHerramientas #Astrología #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal

En este episodio de Explorando Herramientas, conversamos con Diana Zhu, nutricionista y coach de salud, sobre temas clave relacionados con el equilibrio hormonal, la salud intestinal, y cómo nuestros hábitos alimenticios afectan nuestra energía, humor y bienestar general. Diana nos guía a través de los síntomas de desbalances hormonales, la influencia de la alimentación en el ciclo menstrual y el papel del gluten en nuestra salud. También exploramos el sistema nervioso simpático y parasimpático, la importancia de los adaptógenos, el impacto del sueño y el ejercicio en nuestra salud y cómo podemos nutrirnos de acuerdo a los elementos de la naturaleza. ¡Un episodio lleno de consejos prácticos para mejorar tu salud integral!

¡Gracias por escuchar Explorando Herramientas! Suscríbete y activa las notificaciones para no perderte nuestros próximos episodios. Comparte este podcast con quienes buscan mejorar su bienestar y déjanos tus comentarios. ¡Nos escuchamos pronto!

En este episodio especial de Astro Novas y Explorando Herramientas, Yohanna Jaramillo y Karen Carvajal nos invitan a explorar los efectos del eclipse solar en Libra que se avecina en octubre, y cómo este fenómeno astronómico ofrece una oportunidad para reevaluar nuestras relaciones y dinámicas emocionales. Hablamos sobre los trauma bonds o vínculos traumáticos, cómo se forman en relaciones disfuncionales, la activación del sistema nervioso y cómo los traumas no resueltos influyen en nuestra vida relacional. Además, exploramos la importancia de diferenciar entre apegos disfuncionales y respuestas auténticas desde nuestro cuerpo y sistema nervioso, y cómo identificar memorias inconscientes que pueden estar afectando nuestras relaciones actuales. Este episodio está lleno de herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y relacional.

En este episodio de Explorando Herramientas, Karen Carvajal conversa con Lizeth Palomino, una comunicadora y presentadora que ha transformado su vida profesional y personal en diversas etapas. Lizeth comparte su experiencia al dejar su carrera en Colombia y emigrar a Estados Unidos, pasando por ciudades como Nueva York, Miami y Houston, y cómo ha enfrentado los desafíos de adaptarse a nuevos entornos. Además, profundiza en su etapa de embarazo y maternidad, su lucha con la depresión postparto y la importancia del apoyo familiar y de su esposo en este proceso. Lizeth también ofrece valiosos consejos para quienes viven lejos de su país y enfrentan la soledad, compartiendo estrategias que la han ayudado a fortalecerse.

En este episodio, exploramos la poderosa parábola india del Árbol de los Deseos y cómo refleja las luchas internas que muchos enfrentamos con el auto-sabotaje y el merecimiento. Descubre cómo tus pensamientos pueden construir o destruir tu realidad y aprende ejercicios prácticos para fortalecer tu autoestima y crear la vida que mereces. ¡Es hora de dejar atrás la cultura del sacrificio y abrazar el bienestar!

¡Síguenos en Spotify y Apple Podcasts para no perderte ninguno de nuestros episodios. Únete a nuestra comunidad y comienza a transformar tu vida con consejos prácticos y poderosas historias cada semana. ¡Haz clic en "seguir" y empieza tu camino hacia el bienestar.

Este es un regalo de parte de Valentina y Explorando Herramientas que hemos hecho con mucho amor, esperamos de corazón que la disfrutes.

Recuerda encontrar un espacio tranquilo, encuentra una postura sentada donde te sientas cómod@, cierra tus ojos y disfruta de estos minutos conscientes para ti.

Gracias por hacer parte, no olvides seguirnos!

En este episodio especial, Karen de Explorando Herramientas y Yohanna Jaramillo de Astro Novas nos invitan a explorar la energía del mes de Leo. Juntas, analizan cómo la creatividad, la autenticidad y la autoconfianza cobran vida durante este tiempo, pero también abordan lo que ocurre cuando la motivación parece desaparecer. A través de conversaciones profundas, ejercicios prácticos y herramientas útiles, descubrirás cómo superar bloqueos creativos, manejar la frustración y silenciar al saboteador interno para recuperar tu poder personal e incluso entender que no todos tenemos los mismos tiempos.

Cada mes tendremos un podcast juntas & un live en instagram.

¡No te pierdas esta conversación transformadora! Suscríbete ahora y descubre cómo aprovechar al máximo la energía del mes de Leo para potenciar tu creatividad y confianza. ¡Activa las notificaciones para no perderte ningún episodio!

En este episodio de "Explorando Herramientas", te invito a explorar cómo mejorar tu autoestima comenzando con el diálogo interno. Juntos, desglosamos las 4 As fundamentales: Autoconcepto, Autoimagen, Autoesfuerzo y Autoeficacia. Te comparto herramientas prácticas y ejercicios que me han ayudado en mi propio camino hacia una autoestima más sana y fuerte. Mi objetivo es que estas reflexiones te sirvan para mejorar tu diálogo interno, reconocer tu valor y construir una mejor versión de ti cada día.

Si te gustó este episodio y quieres seguir explorando herramientas que te ayuden en tu camino, asegúrate de seguirnos.

Gracias por tu apoyo!