Un court extrait du Bonus Patreon du mois de Février à écouter en cas de sensation de surmenage, pour se poser l'espace d'un instant & détendre son corps & son esprit.

L'extrait est court car il m'aurait été difficile de couper en pleine méditation, ici donc l'introduction...

Pour l'écouter dans son intégralité & accéder à d'autres contenus bonus, dont le mini coaching douceur pour le mois de Février cliquez sur le lien ci dessous :

patreon.com/pilulerose

Pour d'autres informations sur la gestion de vos émotions

pilulerose.com