反正你也不睡覺

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By 反正你也不睡覺｜PTS XSArts
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反正你也不睡覺 episodes

  • 【限定加長版】EP50 父母缺席有時是好事？她如何在動盪的家庭中長大？ ft.敏迪｜曉樂 x 栢青｜熬的不是夜，是青春


    本集歡樂指數再創新高，因為來賓是非常會說故事、本身故事也超精采的敏迪！



    個性開朗又樂觀的敏迪，其實來自非典型家庭，童年跟著爸爸搬到南部，認姑姑為「媽媽」，浪流連的爸爸長時間缺席童年，但受到媽媽用心照顧，她仍然在愛裡成長，也找到和爸爸間自在相處的方式。


    國中時發現自己喜歡女生，第一個暗戀對象是公民老師，甚至鼓起勇氣告白？她形容自己是「無傷長大的女同性戀」，推測大概也是因為家族同輩裡，女同志的比例非常高？


    敏迪現在也正準備與伴侶孕育下一代，為什麼她會想當媽媽呢？


    • 主持人｜吳曉樂、陳栢青

    • 來賓｜《敏迪選讀》Podcast、電子報創辦人 敏迪

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    📖這集聊什麼👇🏻

    00:00 精彩預告

    00:31 栢青是敏迪的老粉？

    03:03 終極二選一

    05:13 敏迪的「媽媽」是姑姑

    09:19 總是浪流連的爸爸

    15:30 為什麼沒有怨過爸爸？

    18:46 大人的缺席，不一定是壞事

    20:01 不拿上一代的問題當藉口

    21:05 初戀竟是公民老師？

    23:05 向家人出櫃，結果超意外？

    27:42 無傷長大的女同志

    30:50 為什麼決定備孕生小孩？

    34:08 想像成為媽媽之後

    36:23 當17歲的自己來看現在


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    40 min
  • EP49《我離開之後》如果有天媽媽離開我：如何面對失去摯愛的人？｜曉樂 x 傑尼 ｜先不跟你說晚安


    哪一刻開始，我們意識到家人終有離開的一天？



    圖文書《我離開之後》是一本母親留給女兒的「媽媽離世指南」，作者蘇西以「我離開後的第幾天」為題，寫下大大小小的行動指引，希望那天來臨時，能陪伴女兒度過最難熬的日子。


    曉樂跟傑尼也討論到，當我們對別人說「節哀」，就像要對方抑制悲傷，但如果不說節哀，還可以怎麼樣表達關心？面對人生大大小小的遺憾，縱然有失落，但也是一種提醒，讓我們知道此刻的日常有多麼珍貴。


    • 主持人｜吳曉樂、傑尼

    • 本集讀物｜《我離開之後》

    （作者：蘇西．霍普金斯、譯者：吳愉萱、繪者： 哈莉．貝特曼）

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    00:39 意識到人會離開的時候

    05:21 失去後的第一年最難熬

    10:05 悲傷的時候，也要好好吃飯

    14:45 除了節哀，還能說什麼？

    18:16 仍然可以繼續對他說話

    19:35 悲傷會在某些時刻突然襲來

    21:35 遺憾，是對現在的提醒


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    26 min
  • EP48 我們如何了解金錢，又怎麼被金錢影響？｜曉樂 x 栢青｜先不跟你說晚安


    這本《信任》由栢青推薦，他說是看過最好看的小說之一。故事圍繞著金融大亨、大亨的妻子，以及幫大亨寫傳記的女作家，三個角色分別對應了不同光譜的金錢觀。一張張由人類定義出來的鈔票，到底可以怎麼影響人生、影響世界呢？



    曉樂深感金錢跟自由是一體的，很多時候她選擇「不買」換自由，而熱愛購入各種小廢物的栢青，則是很容易掉入特價陷阱。


    金錢觀差異極大的他們，會如何看待金錢與理財？曉樂也提到，在金融的世界裡，時間差與資訊差往往是獲利的關鍵，因此面對任何關於錢的消息，我們都需要特別小心。


    • 主持人｜吳曉樂、陳栢青

    • 本集讀物｜《信任》（作者：厄南．狄亞茲、譯者：李珮華）

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    00:37 從金融切入人性的小說

    03:46 《信任》裡的三種角色

    08:17 栢青決定經濟獨立的那天

    11:46 金融是過去到未來的時光機

    15:21 曉樂跟栢青的消費觀

    20:10 關於「錢」的資訊要小心

    23:26 小說也是巨大的虛構


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    27 min
  • EP47 友情也有期限？不擅長維繫關係怎麼辦？｜曉樂 x 傑尼｜魚兒魚兒水中游


    今天我們收到兩封信，一封是談情緒低谷，一封談交友困擾。



    曉樂大學時曾確診輕度憂鬱症，一度覺得生病很丟臉、害怕影響到身邊的人，後來她怎麼改變想法，學習接受幫助，並慢慢與憂鬱共處呢？


    而另一封信談到，當身邊的人都有自己的小圈圈，自己卻沒有可以好好說話的朋友。傑尼也聊到，曾經的好朋友，可能隨著人生階段不同，聯繫愈來愈少，難道友誼走散是人生必經的過程嗎？


    • 主持人｜吳曉樂、傑尼

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    00:35 曉樂追星的秘密

    03:43 怎麼面對情緒低谷？

    07:07 誰都有可能情緒生病

    11:05 曉樂調適憂鬱的經驗

    13:44 想交朋友，但不擅長交朋友

    16:54 友情需要有人主動

    19:27 朋友其實有期限？

    22:16 好朋友也許只是還沒出現


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    26 min
  • EP46《房思琪的初戀樂園》在不對等的關係裡，傷害如何被看見？｜曉樂 x 傑尼 ｜先不跟你說晚安


    其實決定要聊《房思琪的初戀樂園》，讓我們猶豫很久。



    這不是一本讀來舒服的書，可能會有讀者在閱讀之中憶起創傷，但我們仍希望藉由林奕含的文字，讓大家看見房思琪的痛苦與掙扎，這也正是許多受害者難以說出口的感受。


    本集曉樂邀請長期處理校園性暴力事件的第一線工作者張萍一起談，為什麼受害者當下沒有立刻反應？為什麼這種事經常發生在權力不對等的關係裡？如果真的遇到，該怎麼向外尋求協助呢？


    • 主持人｜吳曉樂、傑尼

    • 來賓｜前人本教育基金會校安中心主任 張萍

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    00:38 讓我們很猶豫的一本書

    04:47 房思琪的遭遇

    07:08 老師也會傷害學生嗎？

    11:57 我們的教育總是不談「性」

    15:50 被傷害的你，完全沒有錯

    18:38 真正的感受需要時間釐清

    21:38 痛苦不一定立刻湧現

    24:24 對「受苦」更有同理心


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    28 min
  • EP45《來自清水的孩子》被抓走時才17歲，為什麼現在還要談白色恐怖？｜曉樂 x 栢青｜先不跟你說晚安


    終於輪到我們來跟大家一起補課歷史！📕今天要來聊在國外非常受到矚目的台漫《來自清水的孩子》。



    《來自清水的孩子》共有四冊，以《王子》、《儂儂》雜誌創辦人，同時也是白色恐怖受難者蔡焜霖的一生作為故事主軸。蔡焜霖只因參加了讀書會就被判刑十年，關進綠島監獄，他被帶走時年僅17歲。


    在心驚膽戰的白色恐怖時期，苦難看不到盡頭，我們永遠不知道有沒有安全的明天。漫畫裡也提到，這些受難者即便身處黑暗中，仍努力保持心智，尋找讓自己活下去的動力。


    為什麼我們要了解他們的遭遇呢？曉樂認為，當我們開始拼湊那些被忽略的過去，也才有機會更清楚自己未來的路。


    • 主持人｜吳曉樂、陳栢青

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    00:38 一本在國外超紅的台灣漫畫！

    02:13 白色恐怖受難者蔡焜霖的一生

    05:45 只是參加讀書會就被逮捕

    09:13 當法律變成某些人的工具

    12:48 漫畫中用色與分鏡的講究

    17:22 在監獄中的痛苦經歷

    19:27 苦難，不應該被合理化

    24:00 為什麼我們要了解歷史？


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    27 min
  • 【限定加長版】EP44 不用有自信也能開始？內向的人如何成為皇后？ ft.妮妃雅｜曉樂 x 栢青｜熬的不是夜，是青春


    本集大來賓是變裝皇后妮妃雅，栢青化身為小粉絲，興奮到不行！



    妮妃雅小時候其實超害怕上台，天生內向的他，是怎麼一步步成為享受舞台的變裝皇后？其實自信有時候是可以先裝出來的？

    三月剛在大港開唱表演完，妮妃雅怎麼看待網友的討論？他談到了變裝皇后的精神，在扮演其他人的過程中，能有什麼樣的獲得呢？這集聊妮妃雅的青春、開箱他的化妝包，還得知了他想成為浮游生物！？

    • 主持人｜吳曉樂、陳栢青

    • 來賓｜變裝皇后 妮妃雅‧瘋（Nymphia Wind）

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    00:39 栢青最期盼的來賓

    02:13 終極二選一

    03:42 高中住進女宿？！

    06:50 自信也可以先裝出來

    10:23 妮妃雅化妝包大公開

    13:44 變裝皇后是興趣的最大交集

    17:44 早已學會與異樣眼光共處

    20:34 回應被熱議的大港開唱

    26:02 當皇后必須有堅強的心

    29:15 為什麼要把台灣穿上身？

    33:19 當17歲的自己來看現在

    35:42 結尾


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    37 min
  • EP43《失控的焦慮世代》女生用社群，比男生更容易受傷害？｜曉樂 x 傑尼｜先不跟你說晚安


    繼續來聊《失控的焦慮世代》，其實使用社群的風險，真的有男女差異。



    曉樂跟傑尼也分享她們的觀察，女性更容易受到外貌羞辱、安全風險也更高？由於女性普遍更在乎人際關係，這也正是痛苦的來源。


    男性同樣也面臨困境，當從小被灌輸的價值觀不再管用，巨大的落差感，加上不擅建立關係的失落，也讓人容易轉而尋求虛擬世界的慰藉，與真實世界愈來愈脫節。


    在一場又一場的網路性別對立中，或許反映的，其實是各自的困境。


    • 主持人｜吳曉樂、傑尼

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    01:35 回想《區判》事件😥

    05:42 為什麼女性更容易被攻擊？

    11:10 青少女的網路危機

    16:42 女性更在乎人際關係？

    18:57 男性其實也很焦慮

    23:06 性別對立的世界不會美好


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    28 min
  • EP42《失控的焦慮世代》不是你愛滑手機，是演算法故意讓你 FOMO｜曉樂 x 栢青｜先不跟你說晚安


    不是我們愛滑手機，而是我們被「設計」就是要滑不停？📱



    這集聊《失控的焦慮世代》，作者海德特指出，網路與社群媒體如何影響青少年：睡眠剝奪、注意力碎片化，裡面也提到了演算法的機制就是要讓你徹底上癮？


    而注意力碎片化的後果，除了做事無法專心，我們對事物的感受力也可能愈來愈低？身為家長，除了說「手機收起來」之外，還有沒有更好的方式幫助孩子呢？


    • 主持人｜吳曉樂、陳栢青

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    00:40 被手機餵養的世代

    06:20 當孩子暢遊在虛擬世界

    11:40 注意力碎片化後的失落

    17:16 熬夜滑手機，卻只有空虛

    20:55 演算法就是要讓你上癮

    23:00 向貓貓學習高品質相處（？）


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    28 min
  • EP41 如果我其實很平庸，還要繼續追夢嗎？｜曉樂 x 傑尼｜魚兒魚兒水中游


    這集曉樂帶了《解答之書》加入回信，觀眾的煩惱能得到更多指引嗎？！📖🔮



    這次讀到的信都跟生涯煩惱有關，分別聊到：興趣可以當飯吃嗎？努力在天賦前面不值得一提嗎？以及很當代的煩惱：文組會不會被 AI 取代呢？


    曉樂和傑尼身為文組生，怎麼看待自己的選擇？AI 的焦慮，其實理組生也有？曉樂也提到，帶著許多不確定性，仍願意不斷探索、追尋的人，其實是很有魅力的。


    • 主持人｜吳曉樂、傑尼


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    00:39 《解答之書》加入回信行列！

    02:21 該堅持自己的興趣嗎？

    06:40 興趣不一定要當工作

    10:12 發現自己不夠有天賦時

    13:46 讀文組有未來嗎？

    18:48 傑尼不怕被 AI 取代

    22:54 當個更聰明的大人：支持孩子

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    27 min

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《反正你也不睡覺》為公視全新節目！由作家吳曉樂、陳栢青，以及街訪主持人傑尼共同主持 ➡️