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回顧一下每週
觀察一下生活
反思一下之前整理的內容

好奇自由工作者在幹嘛就聽下去吧！


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每週回顧

• 6 支 Podcast 剪輯、2 支影像版 Podcast 製作、1 支 Reels 剪輯
• 完成上週 1 支長影片剪輯
• 在 Threads 上認識一個很久以前就經營 YT 的前輩，在線上聊了 Podcast 創作
• 協助活動拍攝，練習相機手感
• 去市集探班熟識的攤友「買杏仁茶的 — 咖灰杯」

生活觀察
上面有提到，上週跟一位網友在 Threads 上面認識，而且還直接約了線上聊，當天立刻錄音XDD
這位網友在很久以前（約莫 6 年前）我就有看過他經營的 YT 頻道 — 名字是老魚 TV — 主要是在講行銷、創業、網路賺錢，很早以前其實蠻流行這種影片內容，像是老師對著你講話的感覺，或許這就是早期線上課程的模式吧？
但這次我們在線上聊的並不是網賺或課程，而是我的主領域「Podcast」，總之真的是聊了很多，對方說她是小白覺得超級受用，這支應該之後會上架到他的節目，事實上我當天也沒有預料到會被錄製成節目XDD
其實這種做法跟我平常執行的蠻像的，我也是會直接開錄剪成節目，下次再邀請老魚分享一些內容好了！

覺察反思
還記得上週，我幫助合作節目拍攝長影片嗎？
在這週這個案子也畫了逗號，這次經驗給了我一些深刻的體會。
（完整內容請到電子報閱讀）



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每週回顧

• 4 支 Podcast、1 支 Reels、2 支轉影像版 Podcast
• 跟「領先時代」的老 K 見面、順道也跟「早安傑森」的傑森見到面
• 協助了《加班當爸媽》的實體活動完成
• 跟「生活黑客群島」的學伴 5 月學伴見面
• 協助《斜槓先修班》的 Joanne 拍攝長紀錄片

生活觀察
這週外出的次數太長又太多，而且又不小心被我排的很擠，覺得有點負荷不來，情緒跟身體負擔幾乎是到錄音的今天才緩和一點，我覺得下次不能這麼硬了🥹

覺察反思
這一個部分是上週的反思，主要是我聽到的一些和自媒體創作有關的事情。
今天想和大家聊聊這個話題。我常被問到一個問題，就是為什麼經營自媒體好像沒有起色。

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我用 Podcast 寫週誌 👋

一週回顧 (5 分鐘)

• 完成了 2 支音檔調音、結案了 1 個舊的節目的視覺更新、1 支 Reels、4 支 Podcast
• 結算了 4 月的案件，收入共 $60,000，外包夥伴大概都是 1/10
• 跟合作節目開了一個會

每日生活片段分享 (8 分鐘)

• 上週虎徹又再度回診，醫生竟然說再不好可能要把最前端的趾骨截掉!?
• 跟老婆去吃了母親節餐，是蒸海鮮但覺得很貴不划算（而且我不吃蝦）
• 跑去放假跟老婆唱歌，老了真的沒啥在聽華語歌，再來 KTV 的煙味讓我頭好痛

本週收穫與反思 (10 分鐘)

• 這週比較多時間是在跟家人相處放空，沒有太多反思
• 下周就會有很多事情了， 到時再跟大家分享
• 這次就說說我最近打算要開啟的 Podcast 101 免費講座計畫吧！

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我有在考慮把週誌系列作成電子報發布，你覺得如何？
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我用 Podcast 寫週誌 👋

一週回顧 (5 分鐘)

• 完成紀錄類型影片拍攝 $1,500
• 完成 7 支音檔剪輯、2 支 Reels （一個新節目合作）
• 與學伴聚會、週末擺攤

每日生活片段分享 (8 分鐘)

• 週一完成紀錄類型影片拍攝，我準備的設備有：相機、補光燈、腳架非常簡單的行動拍攝方案，拍出來我覺得不錯，但之後應該要在補給個器材如穩定器等等，又要噴錢囉XDD
• 週三在大雨中與生活黑客島上的 4 月學伴活動的學伴聚會，從天聊到地，從創業聊到結婚，真的是同頻率的兩個人XD BTW 下大雨他還騎車從桃園到社子，又離開去往樹林，真的跟我一樣愛騎車XDD
• 週末擺市集，直接曬傷，又被蚊蟲咬，但很高興認識隔壁做飾品的新攤友開心

本週收穫與反思 (4 分鐘)

• 社群行銷的中壓力和焦慮

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我用 Podcast 寫週誌 👋

一週回顧 (5 分鐘)
（本集錄製時間 4/30 週二）

• 上週完成：13 支 Podcast 音檔、1 項排程、 1 項調音、尚餘 1 支 Reels
• 上週產能恢復，超過原本預計製作支數（其實是有幾支算短篇節目，所以剪得比較快）
• 出門一趟，協助加班當爸媽拍攝
• 完成結案一支長影片內容，後續要繼續做 Podcast 節目

每日生活片段分享 (8 分鐘)

• 上週三老婆放假，完成加班當爸媽的拍攝之後，結束後去逛了中山站附近，沒吃到炸雞
• 上週五跟鳥仔開會確認後續的工作坊，大家都很忙真的要遠端一起做事也不容易，晚上遇到國中同學，真有緣
• 最近又重新開啟 Monster Hunter Now 來玩，只能說改版還是有差，應該之後會慢慢玩

本週收穫與反思 (4 分鐘)

• 創作是符合人性的一件事

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今天我們有幸邀請到一位特別的來賓，他曾經是一位產品經理、專案技術寫手，也是《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》一書的作者，他就是朱騏。目前的他現在已經離職專心創業，如果你對他的創作歷程與如何快速應用卡片盒筆記法的話，那就一定要聽到最後喔！

本集重點：

1. 技術文件寫手，需要具備的專業技術是甚麼？這些專業技術是可以用來接案的嗎？
2. 「卡片盒筆記法」適合用在像我這樣的剪輯師，運用在紀錄自己的專業上嗎？
3. 對自由工作者來說，將專業紀錄並分享出來，你會怎麼給建議？
4. 經營自媒體到現今會如何再延伸？一般工作者該怎麼找到適合的經營模式？

哪裡可以找到「朱騏」👋

• Facebook： 每天，我都會分享一篇跟寫作有關的文章，教你怎麼把自己的專業寫出來
• 官方網站 ：看看更多關於我的故事，並且用 Email 跟我聊聊
• 知識複利筆記術 ：學習卡片盒筆記法的實際操作，加速你的寫作與創作速度
• 電子報：每周，我都會跟你分享我的學習

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如果你喜歡這一集，別忘了留言或評論
也記得給我⭐⭐⭐⭐⭐ 5 星好評
讓我持續製作更多好聽的節目喔😚

你可以到這邊找我
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我用 Podcast 寫週誌 👋

一週回顧 (5 分鐘)
（本集錄製時間 4/22 週一）

• 上週完成：8 支 Podcast 音檔、4 支 Reels
• 上週產能稍微恢復，維持每天 1~ 2 支剪輯的步調
• 出門兩趟、週末載老婆上班（我順便讓生活回血）
• 完成累積很久的 Reels、還有一個答應好的橫式影片
• 協助安排一檔節目，剪輯完成但還沒上架
• 發布限動蒐集 Podcast 101 免費講座等候名單登記
• 完成了 Podcast 101 付費講座文案

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每日生活片段分享 (8 分鐘)

• 上週一跟嫁來台灣的香港朋友吃飯，原本以為夫妻感情有狀況，現在聽起來好像是有度過XD
• 上週四帶虎撤回診，虎徹的手已經好很多了，真的是費心處理，回想前陣子得焦頭爛額 🫠
• 上週五佩服我自己，協助鳥仔錄製目前安排的最後一集《別再拖延了》Podcast 專案
• 還拍了 2 支 Reels，是對答的那種～
• 用目前現有設備拍了好多張形象照，不得不說小樹屋還是跟以前一樣好用！

本週收穫與反思 (4 分鐘)

• 我其實對於工作的能量轉換有一點無法控制
• 有時會想努力工作，但答不到的時候覺得自己很廢
• 但想耍廢的時候，又覺得自己不能這樣XD
• 真是傷腦筋，或許我真的不適合用 Calendar 日曆類的管理工作
• 但是我的作法可能跟別人不同，會先壓截止日，然後根據對自己的了解安排工作再每一天
• 最後在實際執行後，把時間壓到 Calendar 上，讓自己每週回顧可以知道到底做了哪些事情
• 但可能要再每天起床的時候，先檢視自己的能量狀態吧？
• 如果對我的 Notion 工作流有興趣的話，歡迎在底下留言，或是到我的 IG 私訊我👌
• 不過有出門還是有差，生活感覺回血很多 ✨

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