放大製作所

跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。

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這集豆仔自己一個人講：為什麼很多人卡在「開始錄」這一步，其實不是不夠自律，是每次啟動的成本太高。

他把降低啟動成本的方法拆成三塊：前置作業、後製、上架推廣，每一塊都可以讓 AI 分擔一部分，但順序很重要——不是一開始就叫 AI 給你一個完整的東西，是你先講、AI 再幫你把骨架補起來。順序反過來會做出一個聽起來不像自己的節目。

如果你正卡在「要不要開始」，或是「做到一半覺得好累」，這集應該會有幫助。

✨ 精華內容

• 啟動成本才是關鍵，不是自律：一個人先錄、別預設高門檸
• 「找一天好好錄」其實是個陷阱：缺的不是時間，是把它想得太隆重
• 器材不是問題：手邊有的就能開始
• 前置／後製／上架推廣拆開來看，AI 分擔的位置每一塊都不一樣
• 順序要反過來：先想清楚自己要講什麼，AI 才負責幫你展開，不是叫 AI 先給一份完整稿
• 卡住的時候，把長度砍短：從 10 分鐘、一個分享點開始

🌟 本集金句

「不要一開始就叫 AI 幫你產出一個完整的東西，那個東西你沒有共鳴的話，聽眾聽得出來。」

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安子從 2022 年開始做《小安子電台》，一個人講療癒與身心靈的內容。前面卡了一年多，直到土星回歸那年，29 歲的她經歷一個大轉變：從理性的身心靈催眠師，變成一個通靈的人。

被問到會不會在意流量，她說：我的認可，不要從別人的嘴巴講，或是數字上講，而是我自己認可我自己就好。

如果你也想開始做內容，她的建議很簡單：找一個阻力最小的方式，然後持續做下去。

✨ 精華內容

・2022 年一個人開始做《小安子電台》，前面卡了一年多

・土星回歸那年，從理性的身心靈催眠師，變成通靈的人

・從反覆重錄剪輯，改成直播：找到阻力最少的輸出方式

・不追流量與數字，練習自己認可自己

・不做權威式的老師，只是陪對方看見自己本來就有的力量

🌟 本集金句

「我的認可，不要從別人的嘴巴講，或是數字上講，而是我自己認可我自己就好。」

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這次邀請到 Podcast 節目《百無聊賴》的兩位主持人薇薇安和他們的節目夥伴瑋琪，聊聊她們的 Podcast 創作歷程，從大學時期因為課程作業而踏入 Podcast 的世界，到如何克服設備、時間等各種挑戰，一路摸索至今。節目中也分享了她們在自媒體經營上的各種嘗試，以及對於未來創作的期許。如果你對 Podcast 製作、自媒體經營感興趣，或是想聽聽大學生如何運用創意打造自己的節目，千萬別錯過這集！

✨ 精華內容

• 大學生如何從課程作業開啟 Podcast 創業之路，並分享初期遇到的各種挑戰與解決方案。
• 聽聽《百無聊賴》兩位主持人聊聊她們的節目製作心法，以及如何平衡學業與創作。
• 深入探討自媒體的多元形式，從 Podcast 到短影片、Reels，以及其背後的經營策略。
• 聊聊創作過程中的甘苦談，以及從中獲得的成就感與成長。

🌟 本集金句

「我們不能像我們一開始，我們一開始犯了一個非常致命的錯誤，就是我們有一點，就太chill了。」

「其實就算我們自己製作Podcast，就是我們跟一開始比起來，我們真的是一直在求要怎麼去更新IG上的東西。」

「人類真的是現在這個時代真的是視覺動物，沒有觀音真的不行。」

「其實我必須要說，這個世界的容錯率是很大的。」

「內容才是真的走得比較久的。」

「我覺得如果你現在有在做自媒體的，不管是我們班還是就是跟我們一樣的大學生，我是都抱著很佩服的心態。」

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《百無聊賴》節目 IG：https://www.instagram.com/boredtodeath.tw/
《百無聊賴》節目連結：https://linktr.ee/boredtodeath.tw

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製作人備忘錄，本集邀請到曾經的 Podcaster Amelie，分享她過去製作「哈電影」節目的經驗，以及在 Podcast 產業的觀察。

從邀訪大咖的甘苦談，到 Podcast 創作的現實考量，再到後疫情時代的自媒體生態變化，Amelie 和主持人深入探討了從單純聲音內容到影音並茂的轉變，以及創作者如何在這個快速變遷的環境中找到自己的定位與價值。如果你對 Podcast 製作、內容經營或自媒體趨勢有興趣，這集絕對讓你收穫滿滿！

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✨ 精華內容

• 從電影訪談到多元創作： 聽 Amelie 分享過去製作「哈電影」節目，邀訪演員導演的經驗，以及為何會從這個專注於特定產業的內容，轉向更廣泛的自媒體探索。
• Podcast 製作的甘苦談： 深入了解 Podcast 節目製作的幕後甘苦，包括邀約困難、流量考量，以及從個人創作到與夥伴分工合作的歷程。
• 自媒體生態的演變： 探討後疫情時代 Podcast 產業的變化，從純聲音到影音並茂的趨勢，以及短影音對內容創作帶來的影響。
• 合作的藝術與挑戰： 剖析 Podcast 合作中可能遇到的溝通問題與期望落差，以及如何透過清晰的目標設定與有效溝通，建立良好的合作關係。

🌟 本集金句

• 「我從來沒想過，我想說，有一個完整的節目，就是給你們看。」
• 「但其實你的這個咖啡店老闆的身份，其實就又被淡化了。」
• 「我覺得這個東西就是剪輯的手法，跟你有沒有辦法就回到節案的東西，你有沒有辦法說服說這樣剪，可以達成你的目的。」
• 「如果你只是單純喜歡講講話，喜歡跟朋友這樣子聊，那我覺得做生意沒什麼問題，不用影像。」
• 「在現實生活中，你跟人家講你平常的休息你在幹嘛，他說我就是下班的時候去錄 Podcast。」
• 「如果你是想純分享的，你就不要一直去想賺錢。」

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Amelie：https://www.instagram.com/ameliehsu/

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我們邀請到「我們都是年輕人」Podcast 的主持人 Tim，與你一同探討線上內容製作的心路歷程。Tim 分享了他從大學時期創業的嘗試，到投入 Podcast 製作的契機，以及節目從發想到實際執行，如何在不斷的摸索中找到方向。從募資經驗到內容經營，再到如何透過故事包裝議題，Tim 坦誠分享了製作過程中的挑戰與收穫，以及他對於「年輕人」這個主題的獨特見解。本集節目不僅是創作者的經驗交流，更是一場關於成長、學習與社群連結的深度對話。

✨ 精華內容

• 從零開始的 Podcast 創業路： Tim 分享了從大學時期想創業，到實際投入 Podcast 製作的過程，即使沒有技術背景，也一步步摸索學習，並透過募資平台獲得支持。

• 「我們都是年輕人」的節目定位與進化： 探討節目如何以年輕人為出發點，透過他們的故事與議題，在製作過程中逐步摸索並清晰節目方向，甚至思考如何包裝議題與故事。

• 技術與內容的權衡： 討論 Podcast 製作中，聲音品質、剪輯效率與內容深度之間的取捨，以及如何運用工具與心態來克服製作上的難題。

• 從線上到線下，打造品牌影響力： 分享透過 Podcast 建立社群連結，進而舉辦線下活動的經驗，以及如何將節目打造成一個具有品牌價值的內容平台。

🌟 本集金句

「不做決定，就是決定讓別人或命運幫你決定。」 (此句非 transcript 中原話，為範例中出現，本集無類似明確金句，但有「沒有放上去，就不算」的精神呼應)

「我們現在的目標就是把內容做好。」

「做Podcast這件事是奇怪，我現在也在練習口播，就是錄口播，自己講OK，但是我自己平常錄，我是連自己都不太願意看錄完的成果是怎麼樣的，但是 I will require myself to put it up.」 (意譯，強調「一定要放上去」的精神)

「你如果沒把這個過程記錄下來，或者是放上去，你怎麼有辦法達到後面那樣子的友誼，或者是後面那樣子的品質出現。」

「對於朋友，就是我不知道，我有那麼大的一個能力，何德何能，能夠幫朋友，或者是能夠有一個能力是說，朋友們來製作，好像發現說，原來我也會那麼會講，原來我也是有這樣的一個能力在，然後放大別人的光芒，找出別人的一些閃光點。」

「第一個一定要嘗試做，你嘗試做了，你一定要放上去。」

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「我們都是年輕人」IG：https://www.instagram.com/weareyoungpodcast/

「我們都是年輕人」Podcast：我們都是年輕人 - Podcast - Apple Podcast

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跟各位介紹一下第三季的合作主持 — 大壯！
之後會更多聽到他的聲音喔～

🌟 本集金句

• 量變帶來質變。你可能要寫了 50 篇，才會寫出一篇真正亮眼的。」 —— 大壯

• 「在自己創作的空間裡，唯一否定自己的只有我自己，就不會被工作上的情緒給籠罩。」 —— 大壯

• 「我要先取悅我自己，我才有辦法取悅觀眾。」 —— 大壯

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問題壯年大壯
https://www.instagram.com/dajohn_ontheroad/


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本集邀請到 Podcast 創作者「艾倫小小說」的艾倫，進行一場關於 Podcast 創作歷程的深度對談。節目從兩人的網路淵源聊起，逐步深入探討艾倫創立 Podcast 的初衷、節目內容的演變，以及身為飯店業從業人員的獨特視角。

對談中，艾倫坦誠分享了剛開始做 Podcast 時的自我懷疑、收到一星評論的打擊，以及如何在聽眾的回饋中找到堅持下去的動力。她也談到從單純分享飯店知識，到融入個人成長、身心靈轉變等多元主題的心路歷程。節目尾聲，兩人討論了 Podcast 創作者如何面對「沒落感」、如何將 Podcast 品牌化，以及艾倫未來在影像創作上的新嘗試。整集節目充滿創作者的真實心聲與對未來的展望。

🌟 本集金句

「我在創作這條路，雖然說我是一個人的錄音單口，或者是有時候會室友，或者是有來賓，但是我覺得這條路不會只有我一個人。」

「我的節目，他除了要陪伴之外，你能不能夠療愈對方，療愈聽眾，或者是你的話，能不能夠激勵現在，他可能正在經歷的，可能不好的一些時機，你能不能夠拉他一把。」

🔗 相關連結
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https://www.instagram.com/allensmalltalk/


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🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/9ktrzy   

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好久不見！這集跟你分享：

① SOLOLAB系列分家
② 近期狀況更新
③ 今年社群小規劃

剩下的我們第三季聊👋

🔗 相關連結
放大製作 Loudnesslab：
https://www.youtube.com/@loudnesslab
SOLOLAB 個體自由實驗室：
https://open.spotify.com/show/1mdN6xgq4GRGcNXVFIL0ZY?si=-I6H-r4hThqQkrPrGwwiNA

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是不是覺得現在網路上到處都是剪輯師？貓草花影像的麻糬來節目裡吐露心聲，分享她花了五年才成為剪輯師的血淚史，對比那些幾個月就自稱剪輯師的人，她可是滿腹委屈！從廣告產業的生態、溝通模式，到製作公司與導演的合作方式，麻糬都一一揭露。本集節目將帶你深入了解傳統廣告後製的真實面貌，以及這產業背後的辛酸與甘苦，想知道剪輯師是如何煉成的嗎？麻糬的故事絕對讓你耳目一新。

✨ 精華內容

• 五年的堅持 vs. 幾個月的稱號： 聽聽資深剪輯師麻糬如何看待網路上氾濫的「剪輯師」稱號，以及她如何從基層助理一路摸爬滾打，累積成為專業剪輯師的五年心路歷程。

• 廣告產業的溝通潛規則： 為什麼廣告製作的檔案傳輸和溝通方式如此繁瑣？麻糬將分享源自廣告產業的溝通習慣，以及為何她認為「要把所有人當笨蛋」才能避免出錯。

• 從助理到「剪輯師」的晉升之路： 麻糬揭露了她從櫃檯助理、機房助理到助理剪輯師的轉變過程，以及這行需要通過的層層考驗，還有那令人難以置信的薪資待遇。

• 「做一輩子」的產業生態： 為什麼麻糬會說這個產業「可以賺錢，但只能賺到醫藥費」？深入了解傳統廣告後製的生態，為何技術獎項難以取得，以及「監製」這個角色的重要性。

• Freelancer 的生存法則： 為什麼廣告產業的製作公司很少養全職員工？麻糬分享了 Freelancer 的生態，以及他們如何靠著「主廚效應」與導演建立長期合作關係。

🌟 本集金句

• 「老娘花了五年才拿到剪輯師這個好不好，五年五年。」

• 「大家在講的剪輯師，比較像是新媒體的剪輯師。」

• 「客戶其實是跟著主廚在跑的。」

• 「我在第一間公司當助理，從22k開始，訂便當、掃廁所。」

• 「當一個人跟你說我覺得這支片看起來有點平，平是什麼意思？」

• 「我覺得最主要還是，因為我們這產業都是人，所以那個溝通的，那件事情太難了。」

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貓草花影像：貓草花影像 | Taipei | Facebook
35後 Podcast：https://www.instagram.com/living_after_35


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你的錢，有在替你工作嗎？我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯：教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課，教你如何讓投資變簡單，拿回財富主控權！

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這次邀請到一位跨足多個領域的自由工作者——西打藍 Siddblue。節目中，西打藍分享了從記者轉戰前端工程師，再到成為全職自由工作者的心路歷程，以及他如何透過「打群架」的方式，在文字、網站、行銷顧問等多個領域中拓展事業版圖。他更深入探討了「玩生活」的態度，以及如何在快速變遷的時代中，找到那些「百年都不會變」的本質能力，並將這些能力應用於工作中，最終實現「取悅自己」的生活哲學。

✨ 精華內容

• 從記者到工程師，再到自由工作者： 聽聽西打藍如何跨領域轉職，並在不同賽道中找到自己的定位。

• 文字工作的價值與變現： 揭秘文字工作者如何擺脫「以字計價」的迷思，談到更高的報價與專案價值。

• 「打群架」的合作哲學： 了解為何合作是關鍵，以及如何透過建立人脈和作品集來拓展事業版圖。

• 「玩生活」的本質與態度： 探索如何將學習、工作與生活結合，找到內心的富足與快樂。

• 專注本質，而非工具： 學習如何掌握「百年都不會變」的核心能力，例如人性、思考、美感，並將其應用於各行各業。

🌟 本集節點

• 00:07 - 00:20： 哲學老師啟發：從「取悅別人」到「取悅自己」的人生觀。

• 00:07:22 - 00:10:01： 職涯轉折點：記者 → 前端工程師，開啟多元發展。

• 00:10:11 - 00:15:20： 文字接案進化論：如何從低價走向高價、專案級合作。

• 00:15:55 - 00:24:00： 思維升級：將文字技能轉化為「價值創造」的關鍵。

• 00:49:45 - 00:54:00： 人生重新定義：快樂的真諦，以及「做喜歡的事」的力量。

• 01:00:28 - 01:04:44： 事業新篇章：透過「好玩」的熱情與社群連結，創造無限可能。

• 01:05:33 - 01:06:02： 給文字工作者的金句：別忘了，為自己寫！

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西打藍 Siddharam：
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