行走在香港北角的春秧街，你可能会有一瞬间感觉很奇怪，耳边听到的都是闽南语，眼前是来自闽南的风味。这里被人称为“小闽南”，从上个世纪开始就有很多闽南人聚居在这里，他们在香港发展多年，但从未忘记过家乡，因此，这里出现了许多乡镇的同乡会。但对于在这里出生、长大的年轻一代来说，家乡在他们心中，只是一个模糊的影子，现在越来越多的年轻人，不太会说闽南语，甚至不认为自己是闽南人了。今天，我们邀请到在香港晋江同乡会工作的姚宗泽先生，一起来了解一下，同乡会是怎样在香港努力维系这份乡情的。

为了让大家感受闽南的氛围，本期是一期用闽南语录制的节目，欢迎听众到我们的公众号“Hi放晴公园”查看文字稿。

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《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。

「零里说」，是一个由深圳市南山区南头街道好奇庙社区营造中心发起的在地居民讲解团项目，他们希望通过这个项目创造一个让古城街坊之间相互聆听和交流故事的机会，同时，古城居民们也可以零距离、没有隔阂地向外讲述古城的在地故事。今天这期节目，我们一起走进南头古城，听听「零里说」的故事。

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• s4e69. 走向越来越大的水域：当视障朋友们去旅游｜0403

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你有没有在家务这件事上和家人或者室友吵过架？或者产生过不太愉快的感受？其实，家务争执是一个很常见的事情，主要是因为家里不像职场，没有一套明确的规则来分配工作。

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• s5e24. 让宝可梦陪你入睡：这款游戏，让睡眠不再是难题｜1113

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这几年，关于“性别”的讨论越来越热闹。但在这些讨论里，有一个问题被反复提起、又反复被忽略——当女性在追求平等、追求自由时，男性要怎么办？有的男人开始感到困惑：“我不是坏人，也不歧视女性，可为什么还是会被攻击？”也有人开始行动，想要回答同一个问题：“男性，也需要重新学习性别平等吗？”

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• s3e33. “爹味”之谜：为什么“爹”会到处都是？｜1129

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捡垃圾也可以成为一项竞技运动？是的，有这么一项捡垃圾大赛叫做SpoGOMI。在今年刚刚过去的SpoGOMI世界杯中，中国代表队取得了全球第七名的成绩。我们和队伍成员聊了聊她们的参赛之路和关于环保的思考，今天，我们就一起走进这项有趣的体育运动吧。

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• s4e2. 旧衣服先别扔！给这些大学生改造出新生命｜1009

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「我们的存在，就是让大家靠近爱多一点。」这是约会软件Bumble官网的宣传语。

我一直对约会软件有着一点刻板印象，总感觉这种软件上的人都不太靠谱。而且，听说玩这样的软件需要上传自己的照片以及其他个人真实信息，我不喜欢在网上暴露自己，也就从来没有用过。但是在上个月，我的一位远房表姐结婚了。她和爱人就是在Dating App上认识的。听了表姐的经历后，我忍不住反思，是不是我的刻板印象太严重了？我很好奇，约会软件到底是什么样的？线上的交友真的能带来真诚的交流么？

在这期播客，我们邀请到了两位曾经的约会软件重度用户。我们将通过他们的讲述，拼凑出约会软件的真实模样，是否真的让我们离爱更近了。

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☀️ 往期节目

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睡得好包含了两件事：睡眠质量好、睡眠时长够。一个好的睡眠，可以让我们精神饱满地起床，开启一天的生活。但是，在这个睡眠问题非常普遍的时代里，睡个好觉，却成了一件难以实现的事情。

宝可梦公司的开发团队以让睡觉也能成为一件有意思的事为目标，在2023年正式上线了一个叫做《宝可梦睡眠》（Pokémon Sleep）的游戏，帮助人们养成更健康的生活方式。

本期节目，我们就来聊一聊近期遇到的睡眠问题，以及游戏如何帮助我们拥有更好的睡眠。

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在香港，城市灯火好像永远也不会熄灭。但你可能没意识到，这座城市其实正在快速变老：根据香港特别行政区政府统计处数据（2023年香港人口推算）：到2046年，香港每三个居民中，可能就有一位是65岁以上的长者。人口老龄化，不仅仅是政府要面对的医疗和福利挑战，更是我们每一个人需要思考的问题：如何让这座城市对老去的人，对身边那些需要帮助的邻里，更加友善、更加有温度？

今天，我们就从一家街坊老店聊起——新合成烧腊店。这是一家卖烧鹅、烧肉、叉烧饭的街边小店，看起来普普通通，但它却用最简单的方式，为社区的老人派发充满温度的“福饭”，坚持了近40年。

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• s5e13. “厨尊”灶台，如何蒸腾起残障人士的尊严｜1029

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在家庭聚餐的时候，你有没有遇到过这样的情况：因为老人家牙口不好，所以需要点多几个柔软、好嚼的菜？2025年第四次全国口腔健康流行病学调查的数据显示，中国65-74岁的老人人均缺失牙齿7.5颗。因此，对于年轻人来说，和家人朋友一同聚餐是很简单，很快乐的事，但对我们身边一些有咀嚼困难、吞咽困难的长者来说，这些熟悉的快乐，可能已经离他们很遥远了。

我们要介绍一群特别的人，他们用一份份特别的餐食，正在把这份吃饭的快乐，重新带回长者们的生活里。

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当人类文明不断向自然界深处扩张时，这些工程建设却对野生动物的生存造成了很多干扰，比如水坝的修建会阻碍鱼类洄游、在山上挖掘的水井有时会变成困住动物的陷阱等等。这些问题共同反映出，在城市化进程中，道路、建筑、围栏等设施把野生动物的生存空间分割得支离破碎，动物们的日常活动变得困难重重。

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