芳香下午茶

这是一份关于零极限的简单介绍，配合上一期播客食用~

更多相关内容可以阅读书籍：

https://book.douban.com/subject/30390990/

蒋明珠认真开始学习和练习零极限快一年了，不得不说，零极限的四句箴言自带魔法，刚开始练觉得能内心平静，练久了发现可以身体健康、家庭和谐，甚至还可以帮助发家致富！！

可以搭配檀香、岩兰草、橙花等帮助平静的香薰使用，效果更好哦~

音频使用推荐场景：助眠、旅途，休息，以及任何需要平静的时候。推荐在任何情绪不稳定，比如生气，绝望的时候，不停重复：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。能念几遍念几遍，没效果来找我，不过多数是你没有相信或者坚持哈哈~

有这么一套卡牌🃏

本身很出片，但好看仅仅是它表面的美丽

短视频也罢，但3分钟表现不了它的深度

不信的人，错过了和几乎所有情绪内耗和解的机会，

信的人，就一定要来线下与我们香遇香知

它帮助我们在点评和抖音入驻第二个月就成为榜单第二🥈

所以就只能靠播客来试图呈现它的魅力了

• 播客分段

1:14 上海的线下芳疗SPA空间ebb&flow心流SPA如何成为抖音和点评的黑马店铺？

5:11 精油洞悉卡介绍

7:23 IFA国际认证芳疗师大余为蒋明珠解读一次抽卡全程

• 写在后面

今天，恰好是我们在上海的线下芳疗SPA空间ebb&flow心流SPA正式开业第四个月。我们在开业初和前两个月纷纷入驻了大众点评和抖音本地生活，并且拿到了相关榜单亚军🥈的好成绩，在点评上也已经是铜牌🥉商户，距离银牌仅仅一步之遥啦~

可以毫不夸张地说，我们能拿到这样的好成绩，靠的就是一副神奇的卡牌：芳疗洞悉卡，即精油塔罗。精油洞悉卡包含42支精油，每一张精美的卡牌是一张直觉式的绘画，投射出一种身心状态或是情绪，每一张卡牌对应一直精油，使用对应的精油，可以疗愈关联的情绪，即便是没有资深的芳疗知识，也可以找到化解当下情绪困扰的精油。

以下是我在播客中抽到的卡面：

• 嘉宾介绍：新生代芳疗师大余

98年出生的芳疗师虽然得到了宝贵的保研机会，却在上海疫情封城期间被一支葡萄柚精油治愈后，毅然放弃了研究生的身份，一头扎进了芳疗的世界。仅仅用3个月的时间，就拿到了大家一般要至少学习9个月的IFA国际芳疗认证。国际芳香疗法治疗师学会，全称The International Federation of Aromatherapists，简称IFA。IFA创立于1985年，总部在英国伦敦，是近现代最早一家取得政府认可慈善机构资质的芳香疗法学会（英国慈善机构注册代码327290）。也是目前为止，全球规模最大的一个集芳香疗法教学、科研、联络、职业支援及整合复健于一体的国际机构。IFA在全球（除非洲外的）四大洲，拥有107间培训学校。

纪念一下大余在上海的芳疗工作室，目前她已经搬去了成都：

• BGM:

1. Champagne problems by Taylor Swift

2. 托斯卡纳艳阳下 by 何石

3. Frost by Gabríel Ólafs

前不久，我在IFA芳疗师大余的推荐下报名了IFA芳疗师认证考试。芳疗赛道在中国始终处于缓慢发展，但依然蓝海赛道。我们俩都在芳疗赛道上前行了一两年，加上我之前的快消Digital Mkt经验，我们俩花了一整天的时间录了2期播客~ 今天分享的是第一期，下一期将会和大家分享完整的精油洞悉卡抽卡及解读哦~ 欢迎订阅❤

关于国际芳疗师协会IFA

国际芳香疗法治疗师学会，全称The International Federation of Aromatherapists，简称IFA。IFA创立于1985年，总部在英国伦敦，是近现代最早一家取得政府认可慈善机构资质的芳香疗法学会（英国慈善机构注册代码327290）。也是目前为止，全球规模最大的一个集芳香疗法教学、科研、联络、职业支援及整合复健于一体的国际机构。IFA在全球（除非洲外的）四大洲，拥有107间培训学校。

播客分段在此↓

1:25    成为芳疗师的契机 —— 上海疫情被隔离时期的祛魅体验

12:52  还没毕业就创业，不上班会有焦虑吗？

20:21  作为芳疗师的职业规划：以个人IP为主业，商品为副业和支撑

22:50  IFA 国际芳香疗法治疗师协会简介，不同派系之间芳疗的区别

28:55  IFA注册芳疗师/讲师/校长晋升路径

32:39  收入揭秘：能做到收支平衡或者存到钱吗？

35:27 只有创业经验，想去工作的话，还有机会吗？

39:58  存在金钱、收入、如何提升生活品质这些焦虑吗？

44:55  小红书个人IP运营的局限，如何利用视频号/朋友圈来弥补？

49:59  B站是否存在芳疗师IP出圈的机会？

53:57  播客平台是否存在变现的机会？

58:34  作为芳疗师，微信私域为什么能形成商业闭环？

1:00:00  如何避免自媒体内容数据焦虑？

以下是大余的芳疗工作室

在没有一起更新播客的这段时间里，粒粒酱和苏小西终于完成了我们开一家理想中的SPA店的梦想。在开业满月之际，我们邀请到了同样为了理想在持续奔赴的好朋友——杨可爱，来到芳香下午茶和我们一起探讨开店创业的快乐和挣扎。

杨可爱开的第一家店是出售过辣椒酱和不倒翁的神奇的杂货店，前前后后花费了100w，因为疫情被最终拖垮，但也成就了她之后中式轻食店创业的成功，她的故事深深激励这在新开店期间挣扎在巨大支出和客流不足的我们。

BGM: 《追光者》 by 岑宁儿

以下是杨可爱精油洞悉卡抽到的牌面：

本期播客小节分段：

01:38粒粒酱和苏小西首家spa店：ebb&flow SPA介绍

11:14杨可爱的自我介绍

15:15杨可爱和我们一起玩「精油洞悉卡」以及结果解读

31:20 情怀的代价竟然是100w？花出去的真金白银带来的真正收获

75:38 开店人和打工狗的心态变化

亲测有效！

适用于起床之前+午间小憩+夜晚睡前

结合了《零极限》的清理方法+科学健康的饮食习惯引导，从意识层面帮助调整到健康的饮食和作息规律。

如果能同时使用助眠精油香薰（香薰仪或按摩油，效果会更好哦~）我也会配合加热眼罩使用，适合和我一样重度屏幕使用的宝子们。

越来越多的姐妹们和我一样已经爱上「芳疗」啦，今天芳疗小白粒粒酱和芳疗师苏小西一起来聊一聊你所关心的芳香话题。更多芳香宝藏内容，欢迎关注小红书账号：苏小西的疗愈花园

3:01:什么是芳疗，它和中西医之间有何关系？有哪些主要的应用方式？

16:30苏小西被芳疗治愈的亲身经历

25:40中国芳疗行业现状，只是氪金的小众爱好吗？

35:48小白想入坑，有哪些高性价比的途径？

41:56冷静劝退：玩玩可以，入行需三思

46:32秋冬呼吸道敏感护理小Tip

今日Tips:

1. 针对呼吸道感染引发的鼻塞和咳嗽：饮用白玉兰纯露

2. 提升免疫力及放松舒缓的的按摩精油按摩：使用罗文莎叶（抗感染）、欧洲赤松（提升免疫力），薰衣草或罗马洋甘菊（安抚舒敏）混合后加入基础油

BGM:

OP - Details in the Fabric, Jason Mraz ft. James Morrison

ED - Best of My Heart, Cujo Moon