你有聽過家事商談嗎？本集邀請到柏翰心理師，來分享在法院當中提供家事商談的服務，以及陪伴伴侶度過家事案件審理過程，也引導著彼此真誠表達與訴說內在的需要。

在身心科診所、心理諮商所林立的世代，你是不是也曾經困擾過，猶豫著要不要走進去看診呢？方煦聊心本次邀請到亮慈諮商心理師，與大家分享在心理諮商所與身心科診所當中的心理諮商，有哪一些異同。

在本集當中，彥睿心理師訪談國際合格 EMDR 治療師柏翰，帶領大家更加了解EMDR治療法的特色與作過程，如果你對EMDR眼動治療有所興趣，快來收聽本集！

彥睿心理師將量子催眠帶進方煦心理諮商所，相信大家對於量子催眠都有點期待又陌生，而透過實際體驗量子催眠的冠宇實習心理師的分享，以及彥睿心理師的介紹與補充，將會帶領聽眾們了解與認識量子催眠喔！如果你對量子催眠有所興趣，歡迎收聽本集。

彤穎實習心理師準備了二則照顧者或嬰幼兒陪伴者非常關心的提問：身體界線與性探索，邀請方煦心理諮商所的林盈佑諮商心理師分享個人經驗、觀察，以及個人建議，如果您對於學齡前期兒童的照顧有所興趣，歡迎收聽本集。

彥睿心理師與郁婷心理師由戲劇角色與個人經驗作為分享的主軸，與大家一起聊聊過往情緒經驗對於未來人際互動的影響，更重要的是，如何透過多元的方法，自我安頓，安撫內在的小劇場或是各種情緒感受。如果你對於如何安放內在、療癒自我有所興趣，歡迎收聽本集。

你有聽過 藝術治療嗎？在本集，姿樺實習心理師帶著過往在藝術治療活動帶領的經驗，以及對於本所岳羚羚 諮商心理師暨 藝術治療師滿滿的好奇，為大家解答羚羚心理師在藝術治療的學習經歷，以及分享藝術結合諮商的實際案例。

方煦心理諮商所實習心理師奕嫻邀請到同樣來自馬來西亞的夥伴翠瑜，與聽眾們分享馬來西亞文化當中的慶祝新年相關活動，以及訴說內心的思鄉之情；如果你想要感受過年的氣氛，或是對於外國文化有興趣，歡迎收聽本集！讓我們一同沉醉在異國風情與過年情懷之中吧！

諮商是一種透過心理師的專業知識，來引導、協助你思考並討論所遇到的困擾，成人通常較能用言語表達，但兒童呢？這一集的錄製訪談黃芊瑜諮商心理師，來一同了解諮商室中，心理師會如何與兒童進行互動。

睡覺是我們每天都在進行的事情。隨著年齡的增長，生活形態的轉變，好好睡覺對有些人來說，變成一件困難的事情。今天這個運動，非常的簡單，躺著做就可以了。它能幫助我們放鬆我的腰背，而背部象徵著我們的意志力，放鬆背部，也能放鬆我們的意志，同時這個運動的注意力擺在我們的腳部，透過我們腳部的活動，帶動我們的骨盆，接著讓我們腰背的肌肉順勢自然的活動，當我們把注意力放在我們的腳，血液也會往腳部流過去，同時也能讓頭腦不要這麼清醒，如此可以幫助我們更容易入睡。